根据大脑生理学的研究,从外部摄入的信息会先在颞叶中进行分类保存,而一些重要的信息则会被传送到海马体,在海马体内进行真理和保存,1个月左右后被返还到颞叶。在这期间,如果反复不停传送这一信息,该信息就会被海马体深刻铭记,这种反复传送的速度越快,海马体内建立的信息回路就越巩固。
培养海马记忆:海马体的神经细胞受到外界的刺激后会长出突触,这些活跃起来的突触会一直保持活跃的状态。缓慢的少量的刺激无法提高突触地传送效率。高速大量的输入信息会对海马体进行高频刺激,突触的传送速度会提高。
培养间脑记忆:只有那些简短的暗示性的语言才有可能进入间脑,形成间脑记忆。反复诵唱何以集中作用于大脑的间脑,这时,大脑的视觉,听觉,触觉,时间感,空间感等判断性感觉将停止工作,进入休眠状态。同时,颞叶的活动停止,其抑制功能被解除,暗示语进入间脑的回路被打通。重复的次数越多,神经回路就越畅通,最终形成间脑记忆回路
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