关于丹田呼吸法的一些疑问

2012/12/8 12:44 作者:hgf_1988 本文已影响:2164人

刚刚开始练习丹田呼吸法的时候感觉很困难，上气不接下气，而且一不注意就又变回短暂的多次的呼吸状态了。特别是用丹田呼吸法呼吸的时候觉得胸口很疼，就是吸气的时候吸到最后胸口非常疼。不知道为什么。有没有高手指点迷津呀？

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