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各位新老朋友请看过来

2012/12/5 12:19 作者:永恒记忆本文已影响:2031人

关于速读中的丹田呼吸法中，我上面查了一下，传统中医的视频是说吸气时，气由丹田收向命门，也就是说吸气收腹，而那些瑜伽里面的视频都讲的是吸气把肚子鼓起来，呼气的时候肚子凹下去。各位有没有这样的问题，已经越过这个难关的，也请分享下呗

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