集中力训练，眼睛老是抖动。

2012/9/8 01:15 作者:晖子本文已影响:2629人

训练集中力卡的时候，眼睛总是无法集中看中间那个小黑点，总是抖动。有时看着看着，那个小黑点就消失了。求解肿么办。。
本文来自：快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-22300.html

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1楼评论者:路逍遥于 2012/9/8 13:43 评论道:

放松，平心气和的看，抖动是因为没有撑住眨眼了
一般训练一段时间就好了

黑点消失了是用眼错误了
集中精神调整眼神重新看

2楼评论者:czysw001 于 2012/9/9 11:48 评论道:

我想应该循序渐进的啊。

3楼评论者:strange33747 于 2013/3/8 06:21 评论道:

所有的注意力都放在黑点上，不要有任何的干扰.心静了才见悟，速读中注意力是最重要的，没有注意力=没有记忆力

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