如果孩子在阅读时容易疲劳，一看书就嚷着头疼，看黑板时注意力的集中时间很短，或者视觉跟不上老师在黑板上写字的速度时，那么他很可能是因为视觉追踪能力落后，家长要对其继续拧视觉追踪能力的训练。视觉追踪能力是指以协调的眼动跟随和追踪物体的能力，这一能力是阅读文字材料的基本前提。通过训练孩子眼球追视、检视物体的能力，提高视觉广度与速度。在下面的训练方法中，我们主要的目的是要使儿童在头不动的情况下，用眼睛注视一个不动的物体，也可以跟随一个移动的物体。

看钟摆
让孩子对着一面大钟坐着，然后让其眼睛跟随钟摆移动。

聚焦
家长指示孩子，当我数到十时，请立刻看到墙上的地图、屋角的扫帚或窗外的国旗。

追视灯光
在一间较暗的房间内，父母将手电筒的灯光投射在一面墙上，并上下左右移动，让孩子在保持头不动时追视灯光。

追视字和句子
老师在黑板上写出一行字或句子，用教鞭指着上面的字，一字一字地让孩子读。开始时可以从左到右，逐渐地变为打乱顺序让孩子追视。

只要稍微留心，将自己也可以在身边发现许多方法来锻炼孩子的视觉能力，对视觉能力锻炼的关键就在于不断刺激它，使眼睛有更多的视觉经验
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