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练习前的呼吸应该做到什么程度？

2007/7/21 13:05 作者:影像阅读大师本文已影响:3761人

既要放松又要集中，怎么作（我知道两者不矛盾，放松我能做到，只是集中还有点问题）

本文来自：快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-1944.html

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