建一补色卡，即底色为兰色，中间圆用黄色。
坚持看该补色卡，然后闭目内视，内视过程中将补色卡换为黄卡，瞬间睁开眼睛，看黄卡，再迅速闭上眼睛内视，这时给人一种错觉，即内视的图像跟看到的图像一样。
这样心理会得到极大暗示，比几个月看不到原色的枯燥的只看黄卡的方法好多了，其实锻炼右脑最重要的是信心，虽然是欺骗的方法，但信心得到满足。我们都知道，潜能的激发都是靠欺骗，最后弄假成真，潜能开发出来了。
接下来，持续这样的锻炼，你会发现内视的图像丰富多了。
虽然我昨天才想出该方法，还没完全出成果，我相信肯定比黄卡适用，大家不妨试试。
[补充说明]【7月23日】
当大家对颜色敏感了之后－－也就是说看图像短，残像停留的时间长
你对补色卡瞄一眼，在眼帘里想象黄卡，也能出现黄卡的原色，你瞄黄卡一眼，眼帘里也能出现黄卡的原色
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相关主题：黄卡（看出原色）人人可试的简单方法
黄卡的原色是想象出来的，看残像只是个中介
黄卡训练的目的和原理：激发内视觉
各种卡片训练方法、及下载地址
照相记忆训练方法之黄卡练习
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