但是 个人感觉 和 3d图结合起来 一起练比较好
方法如下 这个图是我专门挑的
用你的3D眼 你将看到 一张凳子 一张桌子 半开的们 一扇窗户 窗户后面还有一扇墙
屋子是立体的 感觉超好
练习方法如下
首先打开 图片标准大小 看到我所说的 物体后 调整焦距
你可以用软件 慢慢调整图片大小 一次 百分之10递减 然后视线不动 随着眼部焦距调整你再次看清晰
然后在继续减小 一直到你眼睛无法再次看清楚为止 然后继续 你也可以从小到大练习
或者你也可以用身体移动来调整焦距
目的只有一个 在图片大小不断变换中 使眼睛能够自动的迅速的调整好焦距 锻炼肌
使用此方法练习后 再看一点凝视训练 时 你会看见黑点周围有光圈 视线移动到 次小黑点时 你发现光圈还在 然后会慢慢消失 很有意思
我想这也就是 黄卡练习中残影的前身？哈哈 慢慢来 不要急 把视幅拓展 和 注意力练习好了在说后面的
提示 练习中尽量不眨眼 这样效果会更好 如果你能做到 三分钟不眨眼 那后面的练习对你就是小kiss了
某个教材标准就是两分钟不眨眼才合格哦
本文来自：快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-14573.html
