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我们要重建自己对我真的不错

2012/1/3 10:42 作者:suixineryue1 本文已影响:2141人 
“假如我们从头脑开始。我们可以使用视觉化技术、导向性意像与肯定的思维。有很多心理学技术:完形、催眠、再生、心理剧、过去生活回归、艺术疗法,甚至梦幻作业”
  


能有效医治身体的潜意识信息

脸(粉刺):我爱自己,接受自己原本的样子。我很漂亮。
头脑:生活本身就是改变。我的成长模式是全新的。
鼻窦:我拥有全部的生活。未经我的许可任何人无权激怒我。平静,协调。我拒绝一切陈腐的信条。
眼睛:我是自由的。我自由地向前看,因为生活是永恒的,生活充满了快乐。我用爱的眼睛去看。没有人能伤害我。
喉咙:我能够为自己说话。我自由地表达自己。我有创造力。我用爱说话。
肺:生命的呼吸自由流淌。
支气管炎:平静。没有人能激怒我。
哮喘:我自由地控制我的生活。
心脏:快乐,爱,和平。我愉快地接受生活。
肝脏:我把一切不需要的都丢弃掉。现在我的头脑腾出了空间,可以容纳新鲜和重要的思想了。
大肠:我是自由的,我解放了过去。生活的河流轻松地从我身旁流过。
痔疮:我解除所有的压力和负担。我生活在快乐的现在。
生殖器、阳痿:我轻松愉快地释放性潜力。我满怀爱心愉快地接受自己。没有内疚,没有惩罚。
膝关节:宽恕,宽容,引导。我毫不犹豫地向前走。
皮肤:我用积极的方式引起别人的注意。我是安全的。没有人会威胁到我的个性。我是平静的。世界是安全和友好的。我丢弃所有的愤怒和怨恨。我需要的一切都会到来。我接受发生在我身上的好事,一点儿也不内疚。我平静地面对生活中的所有小事。
后背:生活本身支持着我。我相信宇宙。我自由地付出爱与信任。
后背下部:我相信宇宙。我有胆量,我是独立的。
头:和平,爱,快乐,放松。我轻松愉快地投入生活。
耳朵:我倾听宇宙的声音。我倾听生活的喜悦。我是生活的一部分。我用爱来倾听。
嘴:我是一个决定性的人物。我坚持到底。我欢迎新思想和新观念。
脖子:我是灵活的。我欢迎其他观点。
肩膀:粘液囊炎:我用无害的方式发泄愤怒。爱是解放和放松。生活是快乐和自由的,我接受的一切都是好的。
手:我用爱轻松地处理一切。
手指:我放松下来,我知道生活的智慧会照料一切。
胃:我很容易吸收新思想。生活承认我,没有什么会激怒我。我很平静。
肾:无论在哪里,我只搜寻好的事物。我只发生正确的反应。我很充实。
膀胱:我弃旧迎新。
盆腔:阴道炎:形状和路线会改变,但爱永远不会失落。
月经:我在所有的周期变化中保持平衡。我身体所有的部分都是美丽的。
臀部:生活的力量支持着我,我可以快乐地向前走。我的生活越来越好。我是安全的。
关节炎:爱。宽恕。我让别人自由,我也自由了。
腺体:我整个是平衡的。我的系统运转正常。我爱生活,我自由地循环。
脚:我站在现实之上。我快乐地前行。我在精神上被理解。
新的思维模式(积极的宣言)可以医治和放松你的身体。

为别人的幸运而高兴
向两边伸开双臂,说:“我敞开自己,接受世界上的所有的财富和幸运。”这个练习我每天至少要做一次,它给我带来扩张的感觉。
世界只把我意识中存在的东西分配给我,我能够在我的意识里创造更多的东西,它就好像一个宇宙银行。我通过增加“对自己能力的认识”,来增加精神存款。冥想、治疗、宣言,也都是精神存款。让我们养成每天存钱的习惯。
只增加钱的数量是不够的。我们要从金钱中获得乐趣。你允许自己享受金钱带来的快乐吗?如果不允许,为什么?你参与的每件事都能成为纯粹的乐趣。上星期你从你的金钱上获得乐趣了吗?为什么没有?是哪些旧的信念阻碍了你?让它们走开吧!
金钱不是你生活中的严重问题。把它放远点儿。钱的意义只是“交换”,这就是金钱全部的内涵。如果你不需要钱,你会做什么,你会拥有什么?
我们需要重新建立钱的观念。我发现,讨论有关性方面的问题要比讨论钱的问题容易。当自己的“钱的信念”受到挑战时,人们往往会发怒。即使是来寻求增加财富的人,当我试图改变他们的限制性思维时,他们也会感觉要发疯。
“我愿意改变。”“我愿意丢弃过去旧的信条。”有时我们必须把这两个宣言读很多遍,这样才能为创造财富腾出空间。
我们打算放弃“固定收入”的想法。不要用“你只有固定的薪水或收入”把世界限制住。薪水或收入只是一个河道,它不是你的水源。你的水源只有一个,那就是世界本身。
河道有成千上万条。我们必须对它们敞开自己。水可以从任何渠道流向你,这一点我们必须搞清楚。那么如果我们从另外的渠道获得一分钱、一角钱的时候,我们会对水源说:“谢谢!”钱也许很少,但是新的渠道已经向我们敞开了。“我敞开自己,接受新的收入来源。”
“我现在接受曾经期望的收益,也接受不曾期望的收益。”

小的喜悦,新的开始
当我们为增加收入而工作时,我们总能获得与期望一致的结果。有一位作家工作很努力,但收入非常微薄,她开始勉励自己说:“我会是一个能挣很多钱的作家。” 过了三天,她到一家经常光顾的咖啡馆吃早饭,她坐下以后,把她正在写的书稿放在餐桌上。经理走过来问她:“你是位作家吧?你能为我写些东西吗?”
然后他拿来几张空白的宣传标签,让她在每张标签上写“火鸡午餐特价,.95”,作为回报,他赠送她免费的早餐。这件小事表明她的思想开始转变,后来她逐渐卖出她的作品。

财富像流水
要认识到财富俯拾皆是,学会愉快地接受它。艾克牧师,纽约著名的福音传道者,在他还是一个年轻的穷教师时,每当他路过高级饭店、豪华公寓、服装公司时,他都会大声说:“那是给我准备的,那是给我准备的!”
允许住宅、银行、高级商店、各种陈列室和游艇——带给你快乐。认识到这是世界给你的配给的一部分,如果你想要,你就要在意识里增加这些东西。如果你见到衣着优雅的人,你要想:“他们有这么多财富不是很美妙吗?我们每个人都可以得到。”
我们并不想要别人的东西。我们想要我们自己的。尽管我们现在还什么都没有。
我们只是在财富经过我们身边时使用它们,直到它们流向别人为止。有时财富会在某一个家庭中停留一代人的时间,但是最终它会流走。生活有着自身的流动的韵律。万物运转,来到我们身边的又离我们而去。
我相信,某些东西离开我们身边,是为了给更新更好的东西腾出空间。
每次打电话的时候,我都用爱保佑我的电话,我声明它每次带给我的都是财富以及爱的表达。我用相同的方式对待我的邮箱,它被财富以及来自朋友、客户和遥远读者的爱的信件所装满。
我为账单的到来而高兴,感谢那些公司对我支付能力的信任。我保佑我家的大门和门铃,我知道只有好事才会进入我的家门。我希望我的生活是优质的、快乐的。事实也的确如此。

这些思想是给每一个人的
有一个船主,来我这里参加一个关于财富的会议。他觉得在自己的行业里做得很苦,很难实现每年挣10万美元的梦想。我给与他的忠告和给你的一样。很快,他就开始投资中国瓷器。现在他多数时间呆在家里,因为他迷上了那些不断增值的瓷器所呈现的美丽。

为别人的幸运而高兴
不要因为憎恨或嫉妒别人的富裕,而耽误了你自己的富裕。不要批评别人花钱的方式,这不是你的事!每一个人都遵循他自己的意识规律。把你自己的思想管好就行。保佑别人的好运,要知道有足够多的幸运可以分给每一个人。
你是一个吝啬小气的人吗?你会对洗手间的服务员说尖刻的话吗?你是否在圣诞节那天,对公司或公寓的门卫不屑一顾呢?你是否在你不需要节省的时候节省每一分钱,买不新鲜的蔬菜或面包?你是否在廉价商店里购物,或者在饭店里点最便宜的菜?
有一条规律叫做“需求与供给”定律。有了需求,才会有供给,钱总是到需要它的地方去。最穷的人家也能筹集到葬礼的费用。

接受赞扬
很多人想富裕,但是他们不接受赞扬。我认识很多想要成为“明星”的男女演员,当他们受到赞扬时就畏缩了。
赞扬是财富赠送给我们的礼物。学会高兴地接受它。
我的母亲教我在受到赞扬或接到礼物时要说“谢谢”。这个忠告是我一生的财富。
如果在受到称赞以后能够回馈给对方,那就更好了,对方一定会感到像收到了礼物。这是一个让美好的事物不断扩展的好方法。
每天早上,为苏醒而高兴,为新的一天到来而高兴。我们为生命、健康、朋友、创造力而高兴。作为幸福生活的生动代表,我们为自己而高兴!过你能过的最好的生活。享受我们的转变过程为我们带来的喜悦。
究竟什么叫作“失败”?它是不是指你所做的事,未能如你所愿?经验的定律时常都很公平,如果我们把自己的思想和信念完美地表达出来,就不会失败。
一个人觉得他失败,一定是他忽略了必定要走的某一步;或者他对自己缺乏信心,以为自己再不会成功,所以放弃了他未走完的路。
这就和我使用计算机一样。如果我的计算机出错,通常是因为我没有遵守计算机本身的使用规律。这意味着我要另外学习一些计算机的相关知识。
有句老话说:“如果你第一次没有成功,那就再试第二次,第三次。”这句话非常正确。但这并不是说你应该第二次、第三次都摔倒在同一个地方。这句话的意思是说,你应该认识到你的错误,然后尝试另外的方法——直到你做正确了为止。
我认为,从一个成功走向另一个成功是我们与生俱来的权力。如果我们并没有将它变为现实,可能是因为我们还没有认识到自己内在的能力,也可能是因为我们不相信它会在我们自己身上实现,或者是我们没有意识到我们的成功之处。
如果我们设立的目标距离眼下的现实太远,我们一时半会儿根本达不到,那么我们很快便会泄气的。
当一个小孩学习走路或说话时,我们对他的每一个微小的进步表示鼓励和赞扬。孩子高兴得眉飞色舞,而且渴望再次尝试,努力做得更好。在你学习新东西时,你是否也这样对待自己?你是否会称自己为“傻瓜”、“笨蛋”或“失败者”,从而使学习过程变得更加困难?
很多演员都想在第一次排练时就把戏演好。我提醒他们排练的目的是学习,排练的时间就是用于犯错误的时间,用于学习和尝试新途径的时间。只有通过一次又一次 的练习,我们才能学到新知识,并使之成为我们自身的一部分。专家之所以成为专家,就在于他比常人付出了更多用于训练的时间。
不要做我过去常做的事——拒绝尝试一切新事物!因为我不知道该如何去做,我不想表现得很愚蠢。学习是一个犯错误的过程,直到我们的潜意识能够把正确的图像拼凑在一起。
不管你把自己看成失败者已有多长时间,你现在都可以开始创造“成功”的模式。不管你想介入的是哪一个行业,原则都是一样的。我们需要播下成功的“种子”。这些种子终有一天会结出累累硕果。
这里有一些你可以应用的“成功”宣言:
神圣的天赋给予我所需要的全部灵感。
我遇到的每一件事都是成功的。
人人有份,我也在其内。
我有足够多的客户需要我的服务。
我建立了成功的新概念。
我进入了成功循环圈。
我是吸引财富的磁铁。
世界对我的佑护超出了我最好的梦想。
每一种财富都被我吸引。
对我来说到处都是黄金般的机会。
选择任意一句宣言,重复朗读几天。然后再挑选一句,重复朗读几天。
用这些思想填充你的头脑。不要担心“怎样”实现,机会将会来到你身边。相信你自己的天赋将会指引你。你会在生活的各个方面获得成功,成功是你原本的价值。
生活似乎由关系组成。我们和一切事物都有关系。你和你现在正在读的这本书、你和我、你和我的观点都有关系。
你和目标的关系、你和食物的关系、你和天气的关系、你和交通工具的关系,全都反 映出你和你自己的关系。
你小的时候和周围大人的关系,高度影响了你和你自己的关系。我们小的时候大人对待我们的方式,通常与我们对待自己的方式相同,无论是积极的还是消极的。
想一想当你责备自己的时候,你使用哪些词汇。是不是和你父母责备你时,使用的词汇相同?他们表扬你时使用哪些词汇?我确信这些词汇和你表扬自己时使用的词汇相同。
也许他们从来都不表扬你,所以后来你不知道该如何表扬你自己,也许你还认定自己没有什么可以受表扬的。我不是在责怪我们的父母,因为我们是牺牲品的牺牲品。他们不可能教你那些他们所不知道的东西。
桑德拉?雷(Sondra Ray),一位在关系领域开创出新天地的人,认为我们与周围人的主要关系反映出我们和父亲或母亲的关系。她还说如果我们不能在心中重新清理与父母的关系,那么我们就无法创造出我们想要的人际关系。
关系像镜子一样映射出我们自己。我们喜欢的人一般都是具有某些和我们相同品质的人,或者具有某些和我们一样的看待关系的信念。这一点无论是对于老板、同事、雇员、朋友、情人、配偶、或小孩,都是一样。
他们身上那些你不喜欢的品质,可能正是你自身也有的品质,或是你宁愿没有的品质,也可能是你相信你也具有的品质。如果他们的身上具有的特征不能在某种程度上弥补你自身的不足,你也不会吸引他们或是让他们进入你的生活。




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