人类使用大脑的方法一直是错误的。我们知道,大脑分为左脑和右脑,右脑是“直觉、音乐、图像、艺术”之脑,左脑则是“逻辑、语言、分析”之脑。人们通常只使用被称做“语言脑”的左脑,而被称做“图像脑”的右脑几乎得不到使用。
美国加州工业大学的E.博根斯博士说:“以前的教育只利用了左右脑中的一个半球(左脑),对另一半置之不理。这就像不让有可能非常出众的人去上学一样。”
博根斯博士指出了忽视右脑能力的教育问题。右脑是天才脑,其中隐藏着强大的能力,这一点可以通过PET(正电子发射断层扫描)将大脑活动用颜色显相来证明。利用PET可以显示拥有“超能力”的人在使用超能力时的大脑状态,并由此确定他们使用的就是右脑。而用PET来显示普通人使用大脑时的状态,就会发现他们使用的是左脑。如果说普通人和被称为“超能力者”或“天才”的人有什么不同的话,就在于是否使用了右脑。
人类一直错误地使用着大脑,虽然每个人都拥有可以发挥出天才能力的右脑,却只使用左脑,让右脑这个宝藏一直沉睡着。
另外,由于人的大脑分为左右两个半球,所以我们的大脑中也有左右两条学习回路。通常人们只使用左脑的学习回路,偶尔见到被称为天才的人使用了不同的学习回路——右脑学习回路,就以为那是和我们这些普通人毫不相干的“超能力”。其实,这是任何人都拥有的能力,只是因为普通人不知道有这条学习回路,也不知如何才能打开它,因此无法利用而已。七田式超右脑开发训练就是教给大家开发右脑、打开右脑学习回路的方法,让大家能充分发掘自己大脑中的宝藏。
2 右脑与左脑有着天壤之别
左脑和右脑有着完全不同的机能,右脑能力是左脑能力的100万倍。左脑是用语言来运转,而右脑则是用图像来运转。在生活中,我们无论是与人交谈,还是思考、记忆、阅读,都会使用语言,因此左脑得到了充分的开发。
右脑在思考时使用的是图像,把想法告诉他人时使用的也是图像,在记忆的时候使用的仍然是图像。但普通人习惯使用负责语言功能的左脑,因此右脑的能力没有得到开发。
而在人类的历史中,那些被称做天才的人,大多使用的都是发挥图像功能的右脑。例如,发现了相对论的爱因斯坦;既是伟大的艺术家,又是伟大的科学家的达66;芬奇;被人们称为“发明大王”的爱迪生。
这些人并不知道大脑分为左右脑,只是无意识地使用了右脑,却创作出了优秀的艺术作品,做出了惊人的发明,这样看来,只要学会了使用右脑,每个人都能成为天才。
天才们使用右脑有一个普遍的特征,就是能看到清晰的图像。如爱因斯坦就曾说:“我不仅能用科学的方法,还能使用视觉图像和情感进行思考。”发现了数百个数学公式和定义,被誉为“20世纪的天才数学家”的拉玛奴江也曾说:“女神在梦中教会我数学公式。”
与爱迪生并称为电气领域两大天才的尼古拉66;特斯拉据说自少年时代起,在考虑问题时,脑子里立刻就会形成清晰的图像。他在看到算术题时,脑子里马上就会浮现出问题的答案。
伽利略的父亲在回忆伽利略的幼年时写道:“他就像是一个小天文学家,总是能看到奇妙的幻像,听到别人听不到的声音。”
安徒生小时候学习并不好。但是,他的母亲从小时候起就经常读《一千零一夜》、《伊索寓言》给他听,因此大大培养了他的想象力。他经常在上课时做白日梦,从围墙上的洞偷看邻居家宫殿式的大房子,陷入幻想。
日本童话作家宫泽贤治小时候也经常会看到一些别人看不到的图像。他召集孩子们开音乐鉴赏会时,这样描述他所看到的图像:“看,在绿油油的草地上,一位外国夫人戴着天鹅毛装饰的闪闪发光的帽子。”
刚开始的时候,孩子们还不想听音乐,总想溜出去玩儿,可听着贤治的描述,孩子们也渐渐地从音乐中看到了各种各样的图像。
右脑具有把所见所闻用图像记忆下来,并用图像把信息原样重现出来的能力。这种像拍照片一样把我们所看到的东西记忆下来,在需要时又使图像重现的能力被称为照相记忆能力。
这种照相记忆能力常出现在0~12岁的幼儿身上,成人身上很难见到。
不过,由于这种能力是天生的,并不会一旦消失就不再出现。只要坚持训练,即使成年人也能恢复这种能力。
当然,右脑和左脑其实就像车的两个轮子一样,只有同时运转,大脑才能发挥出最高的效率。但目前为止的现状却很明显,是左脑这个轮子巨大,右脑这个轮子太小,所以车不能前行,只能在同一个地点不停地打转。
3 0-6岁的孩子都具备照相记忆能力
关于右脑的照相记忆能力,在某些有关记忆的书中也有提及,但这些书中并没有把它定位为所有人都可以具备的右脑能力,而是把它视为一种特别的超能力。
照相记忆能力的定义如下:“所谓的照相记忆能力是指过去的体验形成清晰的图像重现在眼前,而不是模糊地被记起。”
这一能力的发现过程如下。1917年,在德国的一所中学里,一位叫奥特.克罗的生物老师让一个学生讲解蜘蛛结网的样子。那个学生讲得非常生动,仿佛他正看着蜘蛛在结网一样。老师感到非常不可思议,于是就问:“你在黑板上看到什么了?”那个学生回答说:“我在黑板上看到了蜘蛛。”
其他的学生也声称自己看到了蜘蛛,于是老师对全体学生进行了实验,结果发现有40%的学生看到了蜘蛛活动的图像。
克罗老师将这一现象报告给了自己的恩师——马尔堡大学的埃里克.杨施教授。
至此,关于照相记忆能力的研究才正式开始。在此之前,杨施教授一直以成人为对象进行研究,但在成人当中发现拥有这种能力的人非常困难。因此,杨施教授的研究一直处于停滞不前的状态。而现在发现幼儿们普遍具有这种能力,研究才得以正式展开。
杨施教授将这种能力正式命名为照相记忆能力,他认为12岁以下的孩子60%都拥有这种能力。
照相记忆能力是右脑的能力,这种能力在人0~6岁时会经常表现出来。在6~12岁时,也比较容易表现出来,而在12岁之后则比较困难。
也就是说,年纪越小越容易表现,而年纪越大,这种能力表现出来的可能性就越低。
很多研究者没有注意到这一规律,而将研究对象设定在小学生以上的人群中。正因为如此,他们的研究大多进行得比较困难,实验数据也比较匮乏。
如果以0-6岁的幼儿为对象进行研究,照相记忆能力出现的概率则是100%。这一点已在我指导的全日本400多个幼儿教室中得到了证实。很多老师向我汇报说,他们教室中的孩子100%具有照相记忆能力。
虽然一般来说12岁以上的孩子很难看到图像,实际上并非完全如此,有些成人——如运动员在经过图像训练后,也可以看到图像。
4 右脑是高速、无意识运转的大脑
左右脑工作的效率有很大的不同,左脑工作的速度非常缓慢,右脑却能够超高速地处理进入大脑的信息。
例如,用左脑——也就是用文字——看完一本书要花10天,但是用右脑,也就是用图像——看完一本书只要花10分钟。为什么会有这么大的差别呢?
用左脑看书的方法是一部分一部分地通过理解来记忆,在这个过程中,很容易看了后面的忘了前面的。而用右脑看书的方法是快速地翻阅书本,把每一页作为一个图像记忆下来,这样就获得了一个整体印象,每个部分之间的联系也可以一眼就比较出来。
此外,左脑的创造力非常贫乏,因为创造力与想象能力、直觉能力有着密切的联系,而右脑能够在瞬间把握整体,这样就可以用直觉修改错误的部分,就正确地对信息加以整理,因此真正的创造力存在于右脑之中。而只能一部分一部分理解的左脑几乎没法获取灵感或应用直觉。
总的来说,右脑具有4大能力。
1.共振共鸣能力。
2.照相记忆能力。
3.高速、大量记忆能力。
4.高速、自动处理能力。
右脑通过共振共鸣能力,将事物所包含的信息全都作为波动信息来接受,然后再运用照相记忆能力把它们转变为图像来记忆与传递。
右脑还具有一次性大量接受并记忆信息的能力,还可以自动理解信息间的法则和原理,然后超高速地自动处理接受到的这些信息。
右脑是潜意识运转的大脑,因此,这4大能力可以理解为“潜意识的能力”。相比之下,左脑完全是通过意识来发挥功能的。
离开了左脑的运转,我们无法使用语言来进行交谈或计算,所以必须先求得理解,然后再在这个基础上来记忆。
但使用左脑的话只能向左脑输入信息,当然也只能通过左脑来输出。这种输入和输出都十分缓慢,而且效率很低。
与之相反,右脑的输入是高速的、大量的,只有不追求理解和记忆,超高速、大量地向右脑输入信息,才可能由右脑输出,才能激活右脑的照相记忆能力,让右脑发挥出卓越的理解力和记忆力。
5 记忆的性质是完全不同的
人的记忆力没有天生好坏的区别,只有右脑与左脑的区别。左脑记忆是语言性记忆,不仅记忆容量小,而且记忆速度慢。同时左脑会随着年龄的增长而逐渐衰老。
但是右脑却不同,它属于图像性记忆,记忆容量大,记忆速度快,并且可以随时再现。
更令人兴奋的是,右脑的能力可以在后天开发出来,即使是成人,也可以通过锻炼,开发出自己右脑的潜力。因此,右脑记忆是一种人人都可拥有的优秀的记忆能力。
另外,根据不同的划分标准,记忆可以分为很多种。既可以根据保存时间的长短分为“短期记忆”和“长期记忆”,也可以分为把事物作为知识来记忆的“语义记忆”和用身体来记忆事物顺序的“程序性记忆”。不过在这儿,请大家牢牢记住“颞叶记忆”和“海马记忆”这样的区分方式。
纵向切开大脑,我们可以发现大脑有3层。最外面的是新皮层,其次是旧皮层,中心为脑干。
人类的大脑中,与记忆有关的部分是颞叶、海马体和间脑。颞叶属于大脑新皮层,颞叶记忆位于记忆阶层的浅层,比较容易遗忘;而海马体属于大脑旧皮层,海马记忆位于记忆阶层的深层,记得比较牢固;间脑属于脑干,间脑记忆是更深层的记忆。
海马体是大脑中掌管记忆的核心部分。老年人的常见病阿尔兹海默氏症就是由海马体的衰弱及萎缩引起的。另外,通过对精神分裂症患者的研究发现,切除了病灶海马体以后,患者的精神分裂症状会有所减轻,但却会丧失部分记忆。
我们在记忆时,大脑会首先把接收到的信息记忆并保存在颞叶。当需要时,会重现这些记忆的内容,形成语言、行动,或与其他的记忆内容相结合形成推理、思考判断和创造。
当大脑对某类信息非常感兴趣,或者由于不断重复某信息,使大脑认为这个信息非常重要时,这些信息不仅会被保存在颞叶中,还会经由神经系统被传送到海马体。
我们很难通过意志力驾驭或改变海马体中的深层记忆回路。海马体中的记忆内容会在不知不觉中对我们造成影响。如果一个人拥有的记忆大部分是负面的,就很难通过正常的意识将其消除。
我们之所以能记住五六岁时的事情,是因为它们是进入了海马体的深层记忆。而最近的事情我们反而大概都忘了吧?昨天的这个时候在做什么?昨天的晚饭吃的是什么?有的人虽然记不清楚这些,但是去年的今天在做什么,他却能够一下子回忆起来。
如果用颞叶记忆回路来学习,我们的学习成绩并不会提高很多,但是如果我们运用海马记忆回路,学习起来就会相当轻松。一旦开启了海马记忆,记忆什么事情都会变得轻而易举。
另外,位于大脑更深层的间脑也有着强大的记忆功能,后面我会详细解说。
6 培养海马记忆,改变记忆质量
那么,怎样才能培养海马记忆呢?根据大脑生理学的研究,从外部摄入的信息会先在颞叶中进行分类、保存,而一些重要的信息则会被传送到海马体,在海马体内进行整理和保存,1个月左右后被返还到颞叶。在这期间,如果反复不停传送这一信息,该信息就会被海马体深刻铭记,这种反复传送的速度越快,海马体内建立的信息回路就越巩固。
人类大脑皮层中有140亿个脑细胞,包含小脑在内的整个大脑共有1500亿个脑细胞。随着年龄的增大,人的脑细胞会逐渐减少。人从出生到70岁的时候,脑的重量会减轻50%左右。但是,英国的心理学者埃莉诺经过实验发现,人脑某个部位的神经细胞会增加,这个部位就是海马体。
海马体的神经细胞受到外界的刺激后会长出突触,突触通过神经纤维与其他脑细胞连接在一起,形成一个神经网络,并随着网络的扩展打开信息回路。这就是海马体神经细胞生长的方式。
对大脑中的海马体施以高频率电流刺激时,海马体中的突触会变得十分活跃,加工信息的时间就会变长,储存信息的时间也会变长,人就更容易记住信息。这种现象被称为“长时程增强”,即LTP(1ongTerm Potentiation)。LTP是1973年瑞典神经生理学家波利斯和勒蒙发现的。
简单来说,所谓LTP就是海马体的突触进行记忆的现象。具体地讲就是,当某种强烈刺激到来的时候,之前几乎没有活动的突触会突然变得活跃起来。在此之后,这些活跃起来的突触会一直保持这种活跃的状态。我们可以把缓慢的、少量的输入信息看做一般的刺激,这种刺激无法提高突触的传送效率,也就说无法让海马体产生LTP。但是,当我们高速、大量地输入信息时,就相当于对海马进行了高频率刺激,这样突触的传送效率就会提高。
所以,培养海马记忆的一个重要方法就是高速、大量地输入信息。历史上许多天才的例子就证明了这一点。
发现了特洛伊遗址的德国考古学家舍里曼是一位语言天才,他从24岁时开始,就边工作边利用晚上的休息时间学习外语,他的学习方法是“大量输入”和背诵。利用这种方法,舍里曼先掌握了英语,接着是法语、荷兰语,之后他又用半年的时间掌握了俄语,还掌握了瑞典语、波兰语、拉丁语、阿拉伯语等。他的事例充分说明,大量、高速地输入信息是一种卓越的学习方法。
7 大量重复简短的语句可以打开间脑记忆回路
在我们的大脑中,还存在着比海马记忆更深层的间脑记忆,也称做超级记忆。一旦掌握了间脑记忆,就可以达到“过目不忘”,无论学习还是工作,都能取得事半功倍的效果。
普通的语言无法作为记忆进入同脑,只有那些简短的暗示性的语言才有可能进入间脑,形成间脑记忆。暗示语必须非常简洁,如果过于复杂,大脑新皮层就会活跃起来,而通向旧皮层或更深层的间脑的回路会被一直封闭起来。
日本佛教,尤其是真言密教有一种可以使记忆力变得无比优秀的秘。密方法,叫做“虚空藏求闻持法”。简单地说,就是通过反复诵唱简短的真言来培养记忆力。
反复诵唱可以集中作用于大脑的间脑,这时,大脑的视觉、听觉、触觉、时间感、空间感等判断性感觉将停止工作,进入休眠状态。同时,颞叶的活动停止,其抑制功能被解除,暗示语进入间脑的回路被打通。重复的次数越多,这种神经回路就越畅通,最终形成间脑记忆回路。据说掌握了这种方法后,可以将看到或听到的内容长久地铭记于心,这是普通记忆方法无论如何也做不到的。
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