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求请《逍遥哥》解答!

2011/8/8 13:24 作者:anlapoyan 本文已影响:2389人 
        1.本人大学的时候经历过一次心像重现,当时很认真看着电脑屏幕的东西,过了数分钟到了户外后看着窗外阴白的天空,电脑屏幕前的东西就分毫不差的印在了眼前,久久不散。
        问题是:那时候是很认真的去看电脑(头脑并不是很放松的,而且眼睛是不停的运动扫看屏幕),为什么就发动了心像呢?而不是像黄卡练习那样需要要放松精神?
        2.一次刚起床练习黄卡的时候,太眼困了,看了看电脑壁纸的企鹅,也不知道是不是困得闭上了眼睛,电脑壁纸就“出现”在了眼前,而企鹅竟然会动的!
        问题是:练习黄卡的时候如果精神很困是不是会影响训练? 但那时候却不知道是怎么回事了?练习的时候应该要保持一种怎样的精神状态呢?
        3.鄙人从小开始几乎每次是每次!当很累很困的时候,坐在椅子上就会发生俗称的“白日梦”,进入这个状态的时候会看到一些不同的东西,例如像几个人在对话或者进行一些什么活动的,而且会清晰听到例如是他们的对话,或者耳边就响起了一些很响的声音,然后马上就醒过来了。通常感觉是短短的几秒钟就会发生了很一连串的动作,感觉进入这个状态脑部运作是很快的。
        问题是:练习的时候是不是应该避免这种困的状态呢?但这种状态偏偏比较容易进入阿尔法状态? 还有我的这种经常做“白日梦”的现象,我问过很多朋友他们都很少会发生,起码不会像我这样几乎每次都做。请问我的这种现象会解读出我的右脑会不会有一些优越或者缺憾吗?

本文来自:快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-11806.html
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1楼 评论者:路逍遥 于 2011/8/11 11:33 评论道:
所谓的放松是身体的放松,精神的高度集中

阿尔法波状态,只是说明了在大脑集中时的一种脑波状态
在睡前喝刚睡醒的时候,大脑较少杂念,所以比较容易出现这一状态

精神的集中,和清醒的精神,不是一个概念
你说的状况,都是说明了你在很累、很困的时候,精神比较单一,容易集中
而一个好的学习状态,应该是清醒的情况下的集中,和你这个是不一样的

白日梦是人的本能的休息和放松机制,实际是一种心像的可视化(幻想)
就是说可以通过心像,想象出实际的场景,一般是潜意识系统的表象化

一般对正常生活没有什么影响,对想象力有一定的促进作用
2楼 评论者:anlapoyan 于 2011/8/12 04:59 评论道:
回 1楼(路逍遥) 的帖子
        感谢逍遥大侠的指点,我会注意改正精神状态的,这几天合上眼睛总觉得眼前有一遍不知道是黄还是绿的东西。现在是练黄卡的第六个天。
    另外在网上看到有个朋友说用灯光作为辅助,所以我也试了试,发现用灯光替换黄卡,看到的残像特别清晰而且可以保持非常久。不知道逍遥大侠有没有研究过灯光的残像对练习会不会有特别效果?
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