今天学完了《奇特心像联想记忆法》的前十七课,从今天开始不再有训练题,需要自己给自己布置作业,将之前学到的奇特心象联想记忆基础方法进行练习,融会贯通。
我觉得,针对方法找题练习,不如针对题去熟悉方法。
至于题,随处可以拈来。
正确的方法很重要,但是不必刻意留意自己使用哪种具体的方法。
从今天开始,尽可能每天记忆一篇或一段文章,题材不论,长短不论。
也不要求完全记忆正确,只要每天记一点,重要的是掌握记忆的基本方法,形成新的记忆习惯。
我相信记忆细胞是可以激活再生的,至少,每天努力运用大脑去尝试记忆,可以避免自己成为机器脑。
开始学习的这段时间,除了做每天的训练题,我一直在记忆。
临睡前,早起时,上班途中。
这期间的记忆,跟以前的截然不同,以前那其实不是记忆,而是死记硬背或者理解记忆,前者呆板,后者不准确,两者的记忆效果都很模糊而浅薄,年少的时候仗着记忆力比较好,一般热炒热卖还能混过去,现在不可以了。
当前的记忆,一是要求自己沉下心来尽量记忆准确,二是尽可能运用所学的奇特心像联想方法记深刻。
我需要记忆准确和深刻,所以我把这作为训练重点。
在此基础上,逐步提升记忆速度和记忆量。
记忆给我的最深感触是:充实。
同样一篇文章,以浏览的方式,犹如坐缆车上山,走马观花;以阅读的方式,如同跑步上山,蜻蜓点水;只有记忆的方式,虽然慢,却仿佛漫步登山,能看到山林深处更多的细微景致,获得更为丰盈的内心感悟。
这段时间,完全没有感到无聊的时候,如若大脑有空闲,自然而然会想起当天读到的一篇文字,不自禁地忆起,好象在大脑中细细品读,甚至浮现出一些景像,如同闭上眼看电影。
记忆的第二个好处:催眠。
临睡前,只要用记忆的方式迅速地看上一小段文章,尽量产生心像和联想,然后关灯,随意地回忆,总是来不及忆完一遍,已经很舒服地睡着了。
第三个好处:醒神。
很奇怪,早晨醒来时,同样去回忆前一晚所记的东西,大脑不是越想越疲倦,却是想着想着就苏醒了。
躺在床上回忆一会,还会记得不少,然后再拿起书看一遍,基本上就可以记住了。
这时候我就给自己一个暗示,今天我的记忆细胞激活啦,可以起床了!
暂时写到这里。
以下会是我所记忆的东西,好象这是一张墙,而我随手涂鸦,记得正不正确不要紧,涂涂画画高兴就好。
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