当外部环境改变时，或是大脑本身产生某些缺失时，大脑内部的神经系统会自动进行调整。也就是说，人的大脑可以被环境或经验所修饰，具有在外界环境和经验的作用下不断塑造其结构和功能的能力。如果给以大脑均衡合理的刺激，大脑就会变得灵活，大脑受到外界的刺激越多就越具有灵活性。
速听训练教程通过高倍速的语音刺激完成对脑神经突触、神经元和大脑功能皮层的结构重组，使得人脑反应越来越灵活，人也越来越聪明！
大脑神经元的可塑性 ：大脑神经元的条件性活动是脑神经突触与大脑皮层功能代表区之间的桥梁。外来信息的刺激促使大脑神经元把神经元膜电位和外来信息在时间上结合，对神经元的选择性反应特征进行修饰。也就是说通过获取外来信息的经验可以改变大脑神经元的反应特征。
大脑皮层代表区可塑性 ：感觉、运动、语言、认知等功能在大脑皮层具有各自的功能代表区。皮层代表区不是固定不变的，经验或训练可以重组皮层代表区的精细结构。某些智能和运动技巧的习得就是来自于经验依赖性的大脑皮层的结构重组。声音对大脑可塑性的影响
2：声音对大脑的影响
美国加利福尼亚大学的戈登·肖教授曾经做过一个试验，他将78名3-4岁，智力相同的幼儿分成三组，一组学习莫扎特和贝多芬的音乐曲，一组学习计算机，一组不接受训练。结果九个月后，他用拼图游戏对这三组孩子进行智力测试发现，学习音乐的孩子的得分平均提高35%,而另二组孩子则几乎没有提高。
听音乐为什么会使脑子变聪明呢？其实，耳朵除了具有“听”这种集音功能以外，还能够将声音的振动能量转化为大脑的必须能量。在人的内耳中有一个旋涡状的部分，叫耳蜗，能量的生成和增幅都在耳蜗部分完成，声音在耳蜗中呈螺旋状传送时会转变为活化大脑的能量。当某种频率的声音通过听觉系统刺激人的大脑时，会促使大脑以相同频率的活动来回应这种刺激，产生脑波共鸣。当这种刺激得到强化时，由声音的刺激而诱导出来的脑波便会持续稳定地存在，这就促使脑内的神经网络更加的紧密和发达。
20世纪末，耳朵的这种能力开始得到科学家的重视，人们相信声音疗法能够治愈自闭症和癫痫。同时，很多通过“听”来开发大脑潜能的研究和试验也在进行。众多试验已经证明：声音的振动能够转化为大脑的活化能量。特别是高频率的声音所产生的振动能够与大脑深层部分发生共鸣，会在大脑深处引起变化，这种变化最明显的部位是位于大脑深层部分的“间脑”。在间脑里集中了所有的神经中枢，同时间脑还控制着所有的内分泌腺。
当我们受到高频率声音的刺激时，间脑就会变得很宽大，并产生新的脑神经突触，打开新的神经元回路，使人们头脑清晰，思维更加敏捷，促使人们对信息的分析统筹能力大幅度提高。
3：大脑里没有牙齿的“嘴巴
众所周知，人的身体和各种器官都可以通过锻炼来增强功能。例如，坚持快步走和慢跑都能增强下肢肌肉，同寸还可以提高肺活量不口增强心脏功能。
当然，最近也有研究报告说，慢跑时间过长反而会对身体产生不良影响。因此，也许可以说快步走是最好的。
大脑也是如此。不过，大脑的功能不是通过运动来增强的，而是通过给它增加负荷使其像肌肉和内脏器官那样得到锻炼。在这寸，这种负荷指的是速听训练。
人的大脑是由140亿个脑神经细胞和神经胶质细胞构成的，神经胶质细胞起着为脑神经细胞供给营养的作用。最新的研究成果显示，神经胶质细胞并不仅限于担负”职工食堂”的角色，它实际上还参与具体的精神活动。
脑神经细胞相互之间由可以传递信息的突触连结(准确地说相互之间还有极小的间隙)。如果将一个连结作为一个单位的话，整个大脑就是一个由3万亿左右这样的单位组成的巨大的信息网。然而，尽管大脑中的信息网如此巨大，我们实际上却仅仅使用了其中的3％左右。
即使不能说其余的脑神经细胞全都被白白地闲置了，我们平时利用的部分显然也是过少了。对我们的大脑而言，这不能不说是一个巨大的浪费。速听就是在这种不尽如人意的情况下隆重出场的。
速听能够唤醒我们大脑拥有的巨大的信息网，让这头“睡狮”疾如闪电般地飞驰。下面，我们来介绍其具体步骤：
速听通常足以几倍于正常听解的速度将信息送入大脑的。长时间地持续这一过程，就会使传送给大脑的信息量达到一个巨大的数字。也就是说，有意识地给大脑增加了“大量信息高速流入”的负荷。大脑会设法处理从耳朵传入的这些信息，而方法却只有一个，即让处于大脑“语言区”的“维尔尼克中枢”内的脑神经细胞网络排列得更加紧密。这里的“维尔尼克中枢”是人们在理解事物时不可缺少的部分，因此，人们才管它叫“中枢”。
那么，它平时都做些什么呢?原来，每当你在看或者听什么的时候，“维尔尼克中枢”也在同时对你正在看或者听的内容进行“跟读”。也就是说，由你的眼睛或耳朵看到的或听到的东西，你的大脑一定也在同时对它们进行着“重新解读”。这一“跟读”过程平时都是在无意识中进行的，因此，我们好像并没有感觉到什么。
不过，现在我们可以有意识地来试一下。比如说，你现在正在读这本书，那?f尔的大脑中是否也正在复读呢?仔细体会一下，你肯定能发现自己的大脑正在对它“眼读”。为了强化“跟读”的功能，有的人会不自觉地采用”朗读”的办法。确实，“朗读”具有增强理解的作用。老师之所以经常要求小学生一起大声“朗读”外语教材，也是利用了这一原理。
不过，如果这样的话，还不如干脆就让他们做“速听”训练，那肯定会有更明显的效果。因为，一个人一旦养成“朗读”的习惯，他的阅读速度就会比他在脑中“跟读”应该具有的速度减慢了许多，这样做的结果只能导致“维尔尼克中枢”始终得不到应有的锻炼。所以，已经养成了“朗读”习惯的人应该尽量在心里默读。也就是说，要充分地发挥“维尔尼克中枢”的作用。
但是，这并不等于说在中枢发达以后就可以不用“朗读”了，相反，偶而地“朗读”一下反而会有很好的效果。例如，听到一个电话号码以后，出声地重复一遍肯定会比不重复记忆的时间更长一些。这一点，你可以现在就试一下，一定会立刻得出肯定的结论的。
即使在你听别人讲话的时候，“眼读”也是在毫无例外地进行着的，只不过很少有人注意到罢了。关于这一点，当你听到或者读到相对难懂一些的内容时，就会比较容易意识到“跟读”现象确实存在了。
大脑就是通过这一“眼读”过程来对接收到的声音或文章进行确认的。然而，当感到疲惫、身体状况不好，或者因为某种原因而不能很好地集中注意力的时候，昆口使看着或听着什么，也往往会出现“眼读”作用“空转”的情况。
另外，当碰到内容比较晦涩的书或讲义的时候，“维尔尼克中枢”及其周边的语言中枢就会得到总动员，以尽力去“咀嚼”那些内容。因此可以说，“维尔尼克中枢”就是大脑里没有牙齿的“嘴巴”。人们面对较难的内容时，就会不断地反复“眼读”。可是，姐果中枢不怎么发达的话，本来应该能够理解的东西也许就理解不了了。反过来说也就意味着，如果“维尔尼克中枢”足够发达的话，目口使注意力不怎么集中，也可能仍然理解文章的意思。
4：脑电波分析
下面，我准备从脑电波研究的角度来说明一下速听对大脑带来的影响。
脑电波共有4种(频率带)，频率为1赫兹左右的叫δ波，5赫兹左右的叫θ波，10赫兹左右的叫α波，20赫兹左右的叫β波。在这里，当我们说10赫兹的时候，意味着每秒钟会产生10个波。
判断大脑活化作用(激活状态)的指标是β波，人们可以通过测定这种β波在大脑的什么部位出现来判断大脑整体的活动状况。
首先让接受测试者安静下来，以使脑电波保持稳定。不久，测量仪器显示β波的强度开始减弱，说明接受测试者已经进入了安静状态。针对速听效果的测定就是在这种脑电波比较稳定的状态下进行的。
严格地说，大脑开始进入激活状态的回放速度是因人而异的。一般而言，头脑灵活的人在回放速厦为2.7倍速左右的时候，“维尔尼克中枢”仍然没有被激活，到了2.9倍速的时候才开始进入激活状态。与此相对，头脑相对迟钝(这种说法也许不够恰当，应该说是智力还没有得到完全开发)的人则在回放速度还在2.7倍速左右的时候，”维尔尼克中枢”就开始进入激活状态了。
虽然如此，头脑较为迟钝的人也完全不必灰心，只要以2．5倍速的回放速度坚持进行速听训练，就肯定能使大脑变得灵活起来。
当以2.5倍速的回放速度进行速听训练时，“维尔尼克中枢，，仍然不能进入激活状态，就证明你的头脑变得更为敏捷了。这意味着2．5倍速的回放速屡对你来说已形成不了刺激，你可以不费吹灰之力就能理解所听的内容了。
另外，上述研究还证实，如果能在α波控制状态(大脑“维尔尼克中枢”以外的部分都充满了α波的状态)下进行速听训练的话，可以更加迅速地获得速听的效果(头脑变得异常灵活起来)。
再者，虽然包括“维尔尼克中枢”在内的语言中枢处于大脑的左侧，但是速听训练的效果却可以通过后述的泛化作用遍及全脑。也就是说，无论是左脑还是右脑，都可以通过速听训练得到激活。
5：速听的延迟现象
所谓的速度延迟现象经常发生在高速公路的出口路段。当驾驶者离开高速公路主路进入辅路后会产生短暂的视能错觉，容易将实际的驾驶速度低估。这是因为高速行驶时路况信息的数量和传递速度大大超过了一般道路，驾驶者的大脑必须提高信息的处理速度才能适应路况，安全驾驶。也就是说，驾驶者的大脑根据外来信息的变化转换成了高速运转模式。但是，在驾驶着离开高速公路进入辅路后，路况信息的数量和传递速度会骤然减少，这时，已经习惯了高速信息处理速度的大脑会误以为是汽车行驶速度过慢，因而产生速度错觉。
速度延迟现象用生活中的实例说明了：大脑的信息处理速度是取决于外来信息量的多寡而决定的。当然，高速公路的大量路况信息对于驾驶者的大脑来说是暂时性的，所以，当驾驶者离开高速公路一段时间以后，大脑会逐渐适应新的路况，视觉错觉也就消失了。相反，如果大脑长期接受大量的信息刺激，就会在大脑内部形成固定的思维回路，促使大脑形成稳固的高速运转模式。
根据这个原理， 学习者只要能够坚持每天听取15分钟的速听训练教程，就可以使大脑习惯于高速信息的处理状态，面对日常环境中接受的信息则可以用接受训练时速度进行思维和判断，使我们的思维速度大幅度提升。
速读原理
传统的阅读方法，一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时，大脑中发出声音，经过耳朵的感知，然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速，每分钟大概为160—180个汉字，快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读，由于受到语速的限制，一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理，就是直接从词语（句、段）入手
整体的感知文字段，最大限度的克服文字的发音，直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---理解---想
这样，通过扩大摄入量，阅读不再受到说话语速的限制，大脑所接收的信息更多、更快
大脑的注意力会比普通阅读更高度集中，因此，理解率不仅不会下降，反而会有所上升。
而普通的阅读方式，由于阅读速度慢，大脑容易走神
而且阅读时间过长，看了后面忘了前面，所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果，可以有效地提升专业学习的效率！
下面我们简单的普及下速读的基本知识
视野是指人的眼球向正前方，在不转动眼球的情况下，所看见的所有文字范围（包含清晰的和不清晰的）。
眼停是指阅读中，眼睛在页面（书页）上的停顿
视点是指阅读时，眼睛停顿的一瞬间，清晰的看到的那个点（文字、词语）。
眼跳是指阅读中，眼睛在文章上的快速移动，也称为视点移动。
视幅是指阅读书籍时其眼睛停顿一次所能看清内容的一个幅面。
常常用来指人在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子最大范围。
眼睛识别一个词和多个词所需时间几乎是相同的，经过训练都能逐渐扩大并充分利用阅读视幅。
人们经过训练后在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子越多，其视幅就大，他的阅读速度就越快，阅读效率就高。
在相等的时间里，视幅越宽的阅读速度越快，反之则越慢。
大家一旦明白了视幅这个道理，在阅读时或训练中就会有意识地主动扩大自己的视幅，以提高自己阅读速读和效率。
1、视点是快速阅读训练的核心。视点要能够做到“清晰、准确而敏捷”地识别所看到的内容。
2、对大多数人而言，用来看书的视野是足够用的，大多数人是不需要扩展什么视野就能就够适应速读的要求了。
3、就速读而言，需要扩展和训练的是人的“视幅”而不是“视野”。
视幅是一个动态的范围，是一个不断的进行眼跳，眼停，视点感知的范围
1、通过视幅拓展训练，让每一个视点摄取更多的文字数量；让每一个视点感知更多的文字信息。
2、由于每个视点摄取的文字数量获得大幅提高，大脑理解文字单位以更大的单位进行
这样，使视点的移动速度与大脑思维的理解速度差距被大大缩小，甚至是获得同步的速度。
上述就是速读实际训练中，必须要学习的主要知识点，那么我们学习这些对我们的快速阅读有什么帮助呢
1、要保证视点的清晰度，所以我们需要训练集中力和一点凝视
2、要实现快速阅读，还要加快视点的移动速度，所以我们要进行视点移动训练
3、要实现大范围的感知，我们还需要进行扩大视幅训练和视野范围训练
经过训练视点移动，扩大视幅，我们的摄入速度问题就可以完美的解决，下面的问题就是理解速度问题了。
影响我们阅读速度和理解能力的最根本的原因，在于我们几十年来养成的一些坏的习惯。
第一个就是音读。
“音读”一般是指我们在快速阅读时看书过程中大脑的听觉器官和发音器官有意无意地发出读音的现象。
在大多数人的习惯中，如不读出就违反了我们最习以为常的阅读习惯，也可能无法理解这些字的含义，
在这个过程中：眼睛看到字形——大脑反馈出字音——大脑明确字义——最终理解文章意义这样一个过程。
我们把这个过程叫为“音读”。简单来说就是“字—音—听—想—理解”
默读也是一种音声化现象，不过口不出声而是在头脑中进行而已。
音读现象，我们可以通过消音训练专门来训练，目前主要有音扰法和闪念法
第二个影响阅读速度的根本点在于回看和反复确认
注意：只阅读你能理解的部分，不要为一些没法立即了解的东西而停顿。
继续读下去，略过那些不懂的部分，永远不要因为没有理解部分内容而放慢你的阅读速度
如果你坚持要了解每一句话的意义，才肯再往下读，那你一定读不了多少。
在你努力去了解那些细微的重点时，就会错过一些大的原则。这样你阅读速度和理解了永远难于提高。
回看问题，我们可以通过节奏训练来克服
第三个影响理解力的根本点在于，挑看。
就是为了提高阅读速度，只看一句话中的个别词语，而对其他词语放弃阅读。
这个其实和前面的视幅扩展和消音程度有关
只要有足够的视幅清晰度，并且初步的消音后，就可以解决这个现象
要解决上述的3个问题，主要在于理解模式的转换。
1、从以字为单位的阅读，转到以词语、句子为单位的阅读，在看完一句的基础上，再做整体感知理解
2、利用大脑天生的整合能力，连续看几句，然后一起理解。
3、培养字形解义能力，彻底的克服音读对于理解的干扰
简单来说就是“字—理解—想”
就是先看进去，看文章的时间不要想文字是什么意思，看完一个完整的句子，然后去理解文章的含义
随着训练的深入，要逐步的学会，连续看几句，再想看的文字到底是什么意思。
速读的基本知识点和主要注意事项就是这些。
黄卡原理
七田真的波动速读法中，黄卡训练算得上是入门的基本训练，很多人知道怎样来进行训练，但却并不是特别清楚黄卡训练的目的和原理。
（黄卡算是一种激发想象能力的基础，编者就是再训练之后闭目出现图案的）
七田真在其《右脑革命》一书中，提到了黄卡训练的五个阶段：
1、能够看到黄卡的互补色（也就是中心的蓝色圆点变成黄色，周围的黄色变成蓝色）；
2、能够看到黄卡的原色；
3、能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状；
4、能够自然地产生心像；
5、能够随心所欲地看到自己希望看到的心像。
从这五个训练阶段我们看到，黄卡训练的最终目的，就是为了能够随心所欲地看到自己希望看到的心像——也就是激发出内视觉。七田真把这个目的叫作右脑的活化，通过这种活化而使得大脑具备照相式阅读的能力。
这五个训练阶段，是人体内视觉功能的逐步深化。
黄卡是由中心的蓝点和周围的橙黄色组成。我们眼睛的锥状细胞对黄、蓝、红、绿四种颜色最为敏感，所以，黄卡的蓝、黄两色，以及曼陀罗卡的四色，可以非常直接地刺激锥状细胞，从而轻易地让我们在闭上眼睛之后看到互补色（黄和蓝是互补的颜色，红和绿也是互补的颜色）。
黄卡训练的第一阶段，就是看到互补色阶段，这是任何人都可以轻易做到的。
刚开始训练的时候，闭上眼睛之后，互补色出现的时间比较短，而且颜色比较模糊、暗淡。
随着训练的深入，互补色在眼前“屏幕”停留的时间就会越来越长，而且越来越清晰、颜色越来越鲜明。
然而互补色停留的时间越来越长、颜色越来越鲜明，并不意味着自然就会过渡到看到黄卡原色的阶段。
因为，第一阶段和第二阶段之间，是质的差别，而不是量的差别。可以这样说，从第一阶段进入第二阶段，是最难的阶段，大部分人到了第一阶段就徘徊不前了。
事实上，我们能看到黄卡的互补色，这是视觉神经的一种生理机能，是任何人都具备的，就像我们睁开眼睛能看到东西一样，并没有多少特殊之处。
然而，闭上眼睛能看到黄卡的原色，这个机理就大大不一样了。因为，这需要把我们的内视觉功能激发出来，才能够做得到。
应该说，内视觉功能是人人都具有的，但它却是一种潜在的能力，不是马上能够调动出来的。这是一种潜意识的能力，儿童或许比较容易激发这种能力，但随着我们长大，显意识越来越强大，潜意识受到越来越多的压抑，就越来越难调动这种内视觉能力了。
在七田真的许多书上都曾经谈到过这种内视觉能力，就是闭上眼睛，眼前会出现一个类似于电影屏幕的东西，如果能够看到这个屏幕，能够看到这个屏幕上的图像，就称为内视觉。
没有这种能力的人可能觉得这个大脑屏幕、这个内视觉的体验比较难理解。
而事实上，所有人都应该能够轻易地理解、体会这种功能。
因为，这种内视觉的体验，所有人都正在经历着，那就是在梦中。
事实上，人们在梦中的时候，就是在这个大脑屏幕上来看到一幅幅梦中的画面、场景。当然，多数时候的梦可能会比较暗淡、缺乏鲜明的色彩，但偶然，我们也会做一些画面清晰、色彩鲜明的梦，这时的体验，跟看电影没有多大的区别，都是在大脑屏幕上看到一幅幅精彩的画面。
在睡梦中，我们的显意识暂时消失了，潜意识活跃起来，于是潜意识的内视觉功能，也就表现了出来。而在清醒状态下，由于受到了显意识的压抑，这种内视觉功能就难以出现。
有时我们不一定在睡梦中，而是在打瞌睡的时候，也会经常体验到梦境，眼前也可以清晰地看到图像。因为当我们打瞌睡的时候，显意识暂时消失了，这种内视觉的功能又得以暂时出现了。
所以，由此看来，七田真的黄卡训练法，就是要帮助我们在清醒状态下激发出内视觉的能力，通过这种神奇能力的发挥而能够达到高速阅读、高速记忆的目的。
这种内视觉能力是我们在潜意识状态中很容易获得的，但在清醒状态下却难以调动出来。（编者已经达到调用的水平，而且是彩色画面，但是前提必须使要在放松冥想的状态）
就是说，我们把注意力放在这个内视觉上面，静下心来感受、体会，然后，有可能，这种功能就慢慢地被我们调动出来了。
然而，我们平常已经习惯了闭上眼睛就是睡觉。眼睛一闭上，什么都看不见了，也不想去看见什么，于是眼神就涣散了、注意力就涣散了，显意识就慢慢消失了，也就慢慢进入了梦乡。
很少有人能意识到，当我们闭上眼睛的时候，我们眼前虽然是一片漆黑，但只要我们仍然保持高度的清醒，只要我们仍然像睁着眼睛那样通过“内在的眼睛”认真去看这片漆黑、认真去感受这片漆黑，慢慢就能够从这片漆黑中看出一片光明来。
七田真黄卡和曼陀罗卡训练的巧妙之处就在于，他通过黄、蓝、红、绿这四种最能刺激眼球的颜色，让我们轻松地在大脑屏幕上看到颜色鲜明的形状，虽然这只是补色，但只要能够看到这个补色，我们就能够学会如何把自己的注意力放在这个大脑屏幕上，学会认真去观看、认真去感受这个大脑屏幕，然后，持续下去，很有可能，我们的内视觉就真的被激发出来了。
所以，黄卡训练其实只是一种引导方法，通过这种非常好的方法，把我们的高度注意力引导到大脑屏幕上来，让我们通过在a波状态中所进行的这种认真感受、认真体会，让这种已经沉入到潜意识深处的内视觉功能，又慢慢地、慢慢地浮到我们的显意识中来，从而让我们在清醒状态中，能够随心所欲地运用这种强大的功能，来实现高速阅读、高速记忆的目的，甚至还能激发出透视、预知未来等功能。
七田真黄卡训练的五个阶段，第一个阶段只是起一种引导作用，第二、三、四阶段才是真正的内视觉阶段，而且是逐渐深入的内视觉阶段。
所以，如果我们真的希望能够激发出内视觉、能够顺利地按照这五个阶段进展下去，那么，最关键的，就是要学会引导自己的注意力，学会闭着眼睛来观看，认真地体会们的大脑屏幕，然后，奇迹就会在这个屏上出现。
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