郭腾尹，实践家知识管理集团副董事长，博观管理顾问公司总经理，习惯领域推广中心首位正式讲师，曼陀罗训练机构共同创办人，《工商时报》专栏作家，《培训》杂志国际中文版总编辑。 郭腾尹先生擅长从生活点滴中让我们看到自己，尝试让培训的意义回归生活本身。他以“反省力”和“创造力”作为训练的核心精神，因为这是人类质量提升的源头，也是人类潜能与智慧的开端。曾为IBM、台积电，宏基、中钢、中油、华硕等众多海内外知名企业授课。 其出版过的作品有《让自己成功的30种习惯》《新鲜人成功志》《曼陀罗系列——人脉圣经》《交换幸福的感觉》等。
目录:
今天，为自己打个勾
今天，换换吃
今天，走一段路回家
今天，回想三件好事
今天，记录下重要的事情
今天，要感谢一个人
今天，要让至少一个人说谢谢
今天，好好“玩”30分钟
今天，听听大家的意见
今天，给自己10分钟接近梦想
今天，请思考成功的定义
今天，找个理由犒赏自己
今天，主动和同事打招呼
今天，不出任何怨言
今天，与家人沟通一些想法
今天，与一位好朋友联络联络
今天，先规划好再行动
今天，让音乐陪伴你一会
今天，完整读完一份报纸
今天，相信“我很重要”
今天，大方请求协助
今天，不说谎话
今天，做团队中最全力以赴的人
今天，做团队中最全力以赴的人
今天，抽出一点时间给家人
今天，干掉那些拖延许久的事情
今天，善用自己的时间锁
今天，还给自己一个干净的空间
今天，只跟自己的昨天比较
今天，去拥抱一个人
今天，以善意看待事物
今天，冒一点风险 今天，做件让人感动的事
今天，不说「不可能」
今天，运动三十分钟
今天，穿一件让自己高兴的衣服
今天，请做最坏的打算
今天，赞美一个你平常不会注意到的人
今天，特别注重细节
今天，在做想做的事之前，先做应该做的事
今天，爱你的同事胜过你的职位
今天，学习与压力握握手
今天，换一种方法开会
今天，去超商逛逛
今天，当作是第一天上班
今天，午睡一会
今天，早一些起床
今天，相信自己会有好事发生
今天，省一点钱
今天，做一个教导者
今天，规划下一次的旅行
今天，想办法听到真话
今天，当作是人生最后一天
今天，环保从我做起
今天，把荣耀归于别人
今天，不带工作回家
今天，不逃避问题
今天，丢掉该丢掉的东西
今天，凡事保持冷静
今天，升高一层的观察和思考
今天，为家里做些事
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