（1）把上次已经记住或没记住的用符合作上标记（或以不同色笔标出）以示区别，比如用“√”或“×”标示。在下次记的时候，只选上次没记住的来记就行了。这样，要记的内容就会逐一减少，也可减轻大脑的负担。到最后，再拉通记。
（2）把没记的、难度大的内容，以问题形式分类抄在一边，作专门记忆，这样才不会受已记住的内容的视觉干扰，即把已记住的暂从你的视野中除去，从而有效地记住你还没记住的内容。
淘汰法的一般步骤是：
（1）初记材料。不必分主次难易去作全面的记忆。
（2）初次核对。记到几成熟时，核对材料，剔出没记住的或难度大的地方，作上符号标记，或抄在一边。
（3）淘汰记忆。把已记住的暂时放弃不管，挑没记住的或难度大的地方专门记忆。如果淘汰后的部分较多，可大淘汰记忆后再核对、再淘汰，再记，至记住为止。
（4）拉通记忆。淘汰后的部分记完后，把材料拉通记忆。
淘汰法，一次又一次地除去每次记住了的东西，使要记的内容逐渐减少，不仅缩短了记忆的时间，还能把精力花在刀刃上，有效地提高单位时间的记忆效率，就是淘汰法之所以效果好的原因。值得说明的是，淘汰，不是说已记住的就从此放弃不管，而是暂时置于你的视野之外，集中注意力记住还没记住的部分以后，再拉通记忆。
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