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闭目学习法:闭目想象训练的意义

2010/12/31 07:43 作者:fudd 本文已影响:3590人 
闭目学习法:闭目想象训练的意义

  闭目学习法是我们经过大量实践和思考之后,总结出来的提升学习能力的核心方法之一。

  闭目学习法的重点是两个:一个是闭目,另一个是想象。

  事实上,闭目学习法的目的是为了更有效地训练想象力,以及把想象力的威力更有效地发挥在学习上。

  当我们进行想象的时候,可以睁开眼睛想象,也可以闭上眼睛想象。

  人们在大多数情况下,都习惯运用睁开眼睛想象的方式。例如在看小说的时候,小说的人物、情节,都通过我们的想象在脑海中生动地展开。我们边看小说边组织想象,这个时候是睁开眼睛想象的。

  大多数人的闭目想象,一般出现在睡觉前和醒来之后的那些时间段。这个时候,眼睛已经闭上了,而意识又是清醒的,除了一些抽象的思考之外,很多时候就展开着想象。

  我们的图像记忆课程,就是通过引导学员有技巧地展开想象,从而达到训练想象力、提升记忆力的目的。很多时候,这种想象都是睁开眼睛的。即使我们平常在训练快速记忆大量无规律数字的时候,往往也是睁开眼睛进行训练的。

  可以说,睁开眼睛的想象训练,是非常有效的,也是常见的训练方式。

  那么,我们为什么要提倡“闭目想象”、强调要闭上眼睛来想象呢?

  最主要的原因在于,相比睁开眼睛想象而言,闭上眼睛来想象,图像会更清晰、更生动、更有冲击力。

  经过长时间的主动闭目想象训练,我们的想象力会越来越清晰、生动、丰富。

  尤其是小学阶段或更小的孩子,他们的精气神还处于很畅旺的阶段,大脑中的神识仍然有很强的力量。所以,经过一段时间的闭目想象训练,往往能够想象出非常清晰、非常逼真的图像,甚至还可以出现更神奇的能力。

  右脑训练中的黄卡、曼陀罗卡等训练,就是通过闭目想象的方式,调动大脑的神识,深入地开发孩子的右脑潜能。

  年龄大一些的孩子,虽然黄卡、曼陀罗等训练方式已经不太适用,但通过闭目想象训练,当想象力越来越清晰生动,到一定程度,也可以训练出类似照相记忆那样的能力。也就是说,当他进行回忆的时候,脑海中可以清晰地浮现出相应知识所在的页面、段落。

  例如,当他回忆某段英文课文的时候,脑海中就可以清晰地浮现出这段课文所在的页面,仿佛像翻开书本一样,清晰地“看到”那个段落,然后根据所“看到”的,一字不漏地读出来。哪个单词在第几行、第几个,都“看”得一清二楚。

  在我们对孩子进行闭目训练的时候,例如训练一篇文章的记忆,先找出关键词进行串联想象。刚开始,通过闭上眼睛来想象,想象会非常清晰和生动,很快就能把关键词一个不漏地按顺序记住。

  然后,我们通过计时训练的方法,让孩子的想象回忆越来越快,到一定程度之后,词语已经非常熟悉了,中间的想象过程慢慢就忽略掉了,而直接可以在脑海中清晰地“看到”每个关键词,以及这些关键词所在的位置,某个关键词在第几行、第几个,都能“看”得很清楚。

  以后再回忆的时候,就直接回忆出相应的课文页面,好像真实翻开书本一样“看到”所需要的知识点,而不一定需要通过图像来展现了。

  能够让想象力不断提升,从而达到类似照相记忆那样的神奇记忆力,深度开发大脑潜能,这就是闭目想象训练的意义所在,也是“闭目学习法”所希望获得的神奇效果!

本文来自:快速记忆法 http://www.jiyifa.cn/dp-bbsthread-10911.html
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