对于孩子来说，没有任何一种食物能够比母乳更香甜，更能满足其生长需要。

　　然而，近年来母乳喂养率却严重下降，导致越来越多的孩子成了“奶粉宝宝”。这是不正常的现象。世界卫生组织表示，鼓励妈妈母乳喂养孩子至2岁以上。

　　调查

　　母乳喂到一岁以上的很少

　　为了解母乳喂养现状，记者随机调查了多位孩子未满3岁的新妈妈，其中有4位妈妈表示，一天也没有喂过孩子，有8位妈妈喂奶不足3个月，只有2位妈妈喂奶到一岁半，其余妈妈均未喂满12个月。

　　儿子已经2岁的牛牛妈提起没有奶水的事还很郁闷，“看着别人喂孩子我特羡慕。”牛牛妈是因为自己乳头内陷，导致孩子吃不着奶水，几天奶就憋回去了。

　　壮壮妈则是因为生完孩子后，免疫力下降感染了巨细胞病毒，被迫停止喂母乳一个月，结果刚刚出生二十几天的宝宝就开始了全人工喂养，一个月后虽然巨细胞病毒检查呈阴性了，可是孩子已经适应了奶瓶，不肯吃母乳了。

　　“我可能是属于天生奶水好的人吧，在怀孕末期我就能挤出乳汁，孩子一生下来医生就让他吸吮了，特别顺利。上班以后我也一直坚持中午回家送奶，一直喂到18个月。”妞妞妈自豪地说。

　　专家

　　6个月内母乳是宝宝最好的食品

　　母乳是6个月内婴儿最理想的食物。

　　沈阳市妇婴医院儿科主任李文杰介绍，母乳中含有婴儿生长发育所需的多种营养物质，如蛋白质、脂肪、乳糖、盐、钙、磷、足量的维生素等营养成分，是婴儿脑神经细胞发育所必需的。

　　另外，母乳清洁、卫生、新鲜、无菌、经济、方便、温度适宜，是初生婴儿理想的食物。尤其是初乳含有丰富的抗感染物质，能保护婴儿少患病，提高婴儿对消化道、呼吸道疾病和某些传染病的抵抗力，降低哮喘、过敏等疾病的发生。日常哺乳还能增进母婴之间的感情。

　　母乳喂养不但对孩子身体好，还能帮助妈妈预防一些疾病，如哺乳可以减少母亲产后出血，有利于子宫恢复，而且可抑制排卵，降低产妇日后患卵巢癌和乳腺癌的概率。哺乳是一个非常自然的过程，建议准妈妈尽可能选择母乳喂养。

　　误区

　　6个月后母乳就没有营养了

　　很多人都有个误区，认为6个月以后母乳就没有营养可以断奶了。

　　李文杰指出，“这完全是误解，正确的理解是6个月后，母乳就无法全部满足孩子的生长发育需要，应开始添加辅食，但并不是说母乳就没有营养了，就可以戒掉了。”

　　母乳的质量与妈妈的营养摄入有关系，6个月之内，妈妈们在家里休产假，比较注意营养问题，所以母乳是营养最好的。大部分妈妈在宝宝6个月之后就要上班了，这个时候妈妈的营养、心理都会发生一些变化，以至于会影响母乳的质量。这时一方面要及时给宝宝添加辅食，增加获取营养的渠道，另一方面，如果此时妈妈开始上班了，奶水也会相应减少，就需要添加一部分配方奶。

　　李主任强调，无论是6个月以后，还是刚出生的宝宝，添加配方奶都要讲究方法，我们主张每次喂奶都要先给宝宝吃母乳，没有吃足的部分再添加配方奶补充。这样既能够满足宝宝的生长需求，又能刺激乳汁继续分泌。

　　技巧

　　母乳喂养信心最重要

　　乳汁的分泌受多种因素影响，量少的产妇也不要心急。

　　“乳汁的分泌是一个由少到多的过程，很多妈妈在月子里奶水往往不足，可是第二个月，或是第三个月奶水就充足了。所以，刚开始奶水不足的妈妈不要过分心急，情绪影响也很重要，信心是能够坚持母乳喂养的基础。”李主任指出。

　　另外，哺乳期可以多食用一些稀汁类食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有一定的增乳作用。在哺乳期间还应忌食生冷、辛辣食物及酒类。同时，应保持良好的精神状态，情绪稳定，精神愉快，切忌忧思恼怒，还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情。因为不良情绪可能会导致泌乳减少，甚至乳汁不下，带来更多的麻烦。健康的乳房是泌乳的基本条件。因此，产妇要保持卫生，防止乳房受挤压、损伤。本组稿件由本报主任记者 孙晶晶 采写

　　判断母乳是否充足看四个指标

　　第一，每次哺乳时间为15~20分钟。

　　这个时间要由宝宝掌握，如果每次喂奶20分钟左右，孩子自己停止吸吮，则表示吃饱了。

　　第二，每次喂奶间隔2~3个小时。

　　一般来说，满月后的孩子每次喂奶充足后，可以间隔2~3个小时再吃，如果每次喂奶后不到一小时，孩子又饿了，则表示上一次喂奶没有吃饱。

　　第三，24小时排尿6~8次。

　　尿量也是判断母乳是否充足的一个指标，如果孩子24小时正常排尿少于6次，则表示没有吃饱。

　　第四，体重增长是否符合标准。

　　每个月孩子的生长都是有指标的，如果体重、身高增长不佳，则表示营养不良，要引起重视。

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