欢迎来到记忆方法网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

妈妈的爱别伤了宝宝的胃

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 记忆方法网

妈妈的爱别伤了宝宝的胃


?白雪



可能您的身边就有这样的妈妈:爱子心切,生怕孩子缺乏营养,于是经常给孩子喂“鸡鸭鱼肉”等自认为有营养的食物。孩子若闹毛病,更是坐卧不宁,变着法子为孩子加强营养,一天喂八遍都嫌不够。


孰不知,妈妈的这种做法非但对孩子无益,反而会影响孩子的身体健康。



越是精心越出岔子


阿美会做一手好菜。去年3月,28岁的她在医院顺利生了个白白胖胖的小帅哥,从此她把抚养孩子当做头等大事。因为不放心让保姆照顾孩子,阿美索性辞职当起了全职妈妈。


阿美经常向那些“过来人”请教育儿经,她发现,每位妈妈都有自己的一套方法,于是她博采众长,亲自制定了一个“育儿方案”,每个细节都力求做得最好。


为了保证孩子有充足的营养,她每天除了定时给孩子喂牛奶外,还亲手为儿子精心烹制各种鱼汤、肉羹。她还特别为儿子拟了一个营养食谱,每天按食谱给孩子进食,尽心尽力当着一个好妈妈。


但宝宝似乎并不理解妈妈的苦心,他经常在夜晚莫名其妙地哭闹,经常腹泻,人也越长越瘦。前不久,还患了支气管哮喘,刚刚1岁多的孩子竟多次服用中、西药物,针也没少挨。


阿美看到儿子小小年纪就饱受病痛之苦,心疼极了。她不明白,自己这么全心全意地照顾儿子,儿子怎么就不能健健康康地成长呢!?



“吃”出来的病


很多人认为,养育孩子重要的是让孩子吃好、穿好、玩好,其中吃好是第一位的。父母惟恐孩子营养不够,只要有营养的食物就想方设法让孩子吃,也不管孩子是否需要,是否能吸收消化。


食积又称伤食或积食,是小儿常见的病症之一。其主要表现为腹胀、便秘、厌食、睡眠不安、口臭等。食积日久又可能成为其他疾病的原因,如急慢性胃肠炎,支气管哮喘等,也可能挟杂在其他疾病过程中,导致病程延长,甚至迁延不愈。


像阿美的儿子经常腹泻,还患了支气管哮喘,很可能就是长期食积造成的。试想,一个刚满周岁的婴儿,运动量很小,他的消化能力是有限的,如果每天不停地吃鱼汤、肉羹,导致胃肠每时每刻都处于工作状态,这对于一个婴儿来说是很痛苦的。


阿美应该根据医生的建议,立即对孩子的饮食进行调理,切莫随便给孩子胡乱增加什么营养。要知道,一个合格的好妈妈并不是能给孩子所谓的好食物,而是应当给孩子一个健康的身体,而健康的身体首先来自于正确的膳食结构。



给年轻妈妈4点忠告


忠告1儿童膳食应以谷类和蔬菜类为主。


在中国营养学会制定的《中国居民平衡膳食宝塔》中,每人每日哪些食物可以多吃,哪些应少吃,一目了然。其中谷类是摆在第一位的,然后是蔬菜和水果,其次是畜禽肉鱼虾及蛋类,奶类及豆类制品位居第四,油脂类排在最后。


由于我们中国人几千年来都是以谷类为主食,在消化吸收基因上对蛋白质类和脂类的有所不足,因此,建议父母在孩子的日常膳食结构上,应以谷类和蔬菜类为主,以蛋白质和奶类为辅。对孩子喜吃的油炸类食物,由于含脂类较多应加以限制。


忠告2不要照搬别人的经验。


孩子的体质往往有寒热虚实偏颇,父母应根据自己孩子的体质特点,选择有针对性的食物,趋利避害。体质偏热的应常食用一些寒性食物,适度饮用金银花、白茅根等凉茶,少吃煎炸食物。体质偏寒的,可多食用热量高的食物,如巧克力,肉类可适度增加等。要注意的是,每个孩子都有与别的孩子不同之处,别的孩子能食用的食物,自家的孩子不一定就能适应。


忠告3定期给孩子清理胃肠。


由于孩子的消化系统功能不完善,饮食不知自节,若父母再盲目给孩子增加营养,容易导致小儿食积的发生。因此,父母应定期为孩子进行消化系统清理,消食导滞。如每周安排一天,给孩子吃清淡的食物,或服用谷芽山楂麦芽等组成的小儿伤食茶,清理胃肠。对经常便秘的孩子,或火气比较大的孩子,除了适当增加膳食纤维外,可采用腹部顺时针作按摩,能减少疾病的发生。


忠告4孩子生病时别吃营养品。


孩子生病有时虽然是局部的反应突出,如上呼吸道感染、急性扁桃体炎、急性支气管炎等,虽然是局部病变,但全身各个系统都可能波及。因此,在饮食方面注意清淡,食用易消化的食物,减轻胃肠道的负担,有助于疾病的康复。在临床上常看到父母在孩子生病时,不仅不减少孩子高热量食物的摄入,反而大量增加营养品,这将导致疾病迁延不愈。




本文来自:逍遥右脑记忆 /youjiao/605616.html

相关阅读:幼儿冬季饮食护理
宝宝九月防秋燥的理想菜
葱根能通乳
营养师教妈妈们把剩粽子变成美食
如何喝水有利宝宝健康