第一式：坐位
这种姿势是妈妈最常用也最好操作的姿势。
妈妈自然地坐在有靠背的椅子上，一脚放在地上，喂奶侧的另一脚放在矮凳上。如果椅子较高，在双脚下摆一张矮凳子，但是喂奶侧的脚还要稍微垫高一些，这样便于宝宝吸奶，同时避免下肢及背部肌肉疲劳。
将宝宝放于妈妈的大腿上，妈妈用喂奶侧的一只手搂抱着婴儿的头、颈和肩的部位，使婴儿的身体与妈妈的胸腹部紧密贴在一起。妈妈用另一只手托起乳房，托乳房的手要将拇指与食指分开呈C形，然后将乳头轻轻地送入婴儿口中。如果在婴儿初生的数日，婴儿可能含吮不到乳头，可将婴儿的下巴轻轻向下推推，并帮助婴儿含吮到乳头及大部分乳晕。当宝宝含吮到乳头和大部分乳晕后，便会吸吮奶汁了。
第二式：卧位
这种姿势的优点是能够让你在分娩后的几周得到更多的休息，常用于夜间及妈妈休息时的哺乳。
妈妈侧身躺在床上，膝盖稍弯曲，放几个枕头在头部、大腿下及背部，然后用下方的那只手放在宝宝头下，并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房，换喂另一侧乳房时，抱着宝宝一起翻身。有的妈妈由于剖宫产侧身较困难，可采取仰卧位哺喂婴儿。仰卧位哺喂宝宝时，需要家人将宝宝抱到妈妈的胸部，并帮助宝宝含吮到乳头。
第三式：环抱式
这种姿势一般适用于双胎儿、剖宫产后，就是将婴儿抱放在妈妈的身体一侧的喂奶姿势。
哺乳时注意不要让乳房全部堵住宝宝的鼻子，用拇指稍微轻压乳房上侧,不要让宝宝含着乳头睡着。如果宝宝含着乳头睡着了，应将乳头轻轻取出，有时宝宝被惊醒后仍会大口吸奶，那就让宝宝吃饱后再睡。
温馨提醒
喂奶前母子俩一定不能穿太多，既影响妈妈关注宝宝，也影响母子俩不能很好贴紧，最后当然是影响宝宝吸奶。
天气如果较冷，建议妈妈穿开衫，再套一件保暖的棉大衣喂奶，等宝宝吃奶时从背后盖上保暖的薄棉被。
新手妈妈哺乳时的注意要点
*哺乳前把准备工作做好，如检查宝宝是否排尿或排便、更换干净尿布、洗净自己的手、擦净乳头及其周围皮肤。
*要等乳头刺激宝宝直到宝宝把嘴张到一定程度时，再把宝宝的嘴凑到乳头上。通常情况下，把宝宝朝自己的乳房方面移，而不是把自己的乳房挪向宝宝。
*把宝宝抱到胸前，使他的鼻子和乳头处于同一高度，就好像乳汁从乳头沿着一条直线流到宝宝的后脑勺一样。
*不管采用什么姿势，都应该让宝宝的头稍微后仰，用手而不是前臂撑住宝宝的脑袋。
*把宝宝抱到胸前时，宝宝的小嘴得张得足够大：角度合适时，宝宝的鼻子正冲着你的乳头，当他仰起下巴时，下唇和舌头首先能触及乳头；吮吸时，宝宝会把乳头和乳晕都含在嘴里，而且一定要含住2/3的乳晕，这样才能吸得出乳汁，也不会吸破乳头。
*开始喂奶前，妈妈一定要感觉舒服。
*姿势正确时，用空闲的那只手托起自己的乳房，让宝宝吃奶。这一点在宝宝刚出生几天时非常重要，因为这时的乳房很饱满，很沉。以后喂奶也更容易一些。喂奶时，请把注意力全部放在宝宝身上。
*用空闲的那只手圈在乳头周围，这种姿势又称为C式喂奶法，即把四个手指放在乳头下方，而拇指在上方，成英文字母C的形状。保持手指的位置不变，不要压得太紧，否则可能压迫乳汁导管。要知道，妈妈所做的只是把乳头引到宝宝嘴里去，而不是为他挤奶。
本文来自：逍遥右脑记忆 /youjiao/544120.html
相关阅读：幼儿冬季饮食护理
葱根能通乳
如何喝水有利宝宝健康
宝宝九月防秋燥的理想菜
营养师教妈妈们把剩粽子变成美食