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豆制品会使你“不男人”?

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 记忆方法网

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  男女各有一些玩笑不能开。对女人,不能够说她不漂亮,对男人而言就更简单,你不能说他“不男人”。

  因此,日前网络传言,豆制品含有丰富的异黄酮类植物雌激素,会导致肾虚、勃起障碍和精子数量减少等,引起了广大男性网友关注,有网友更是表示,以后不敢喝豆浆了。

  另外有说法,男孩青春期正是长身体的时候,多吃豆制品会影响男性特征,会不长胡子,等等,更是让一些小正太惴惴不安。

  那么,豆制品是不是应该成为男性禁食食物呢?

  专家大吐槽

  肾寒体弱不适合食用豆制品

  “目前来说,这种说法还没有定论。”河南曙光中西医结合医院男科主任万绍薛介绍,几种矛盾的说法,使这个问题还处在学术范畴。

  美国科学家曾做过一个抽样调查,每天都喝豆浆的人,精子浓度低于普通人。正常人的精子浓度应为7000万到12000万,低于2000万就存在生育问题,而经常喝豆浆的人,精子浓度在4000万左右。

  万绍薛介绍,中国医学界也做过相关研究,结论是经常喝豆浆的人精子质量不好,数量不高,并且勃起障碍比普通人高三倍。

  但是英国《卫报》曾发文称,这些说法没有普遍意义,不应作为一种结论存在。

  豆制品不含胆固醇,有人提出肥胖的人多食豆制品可减肥,万绍薛认为,这种做法需谨慎,“肥胖的(男)人体内雌激素比体形中等的人要高,因此食用含有雌激素的豆制品时更需谨慎。”

  另外,豆制品偏寒凉,肾寒体弱,脾肾亏虚,经常遗精、滑精的人不适合多食豆制品;肾功能不全的人,也不适合多食豆制品。

  真相

  适度食用无大碍

  “之前有研究显示,黄种人很多人体内不具备乳糖酶,不适合喝牛奶,而应该喝酸奶,否则容易引发腹泻、腹痛等。但是现在很多中国人也能接受喝牛奶,因此,不应该因噎废食,放弃豆制品,适度食用是可以的。”万绍薛说。

  以豆浆为例,建议一周饮用不超过三次,每次不超过100毫升。


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