宝宝咳嗽是可以吃米粉的，但是需要适当减少添加量，而且要吃清淡点，以免给宝宝的肠胃造成负担。宝宝吃米粉，就跟我们成人吃饭一样，是为了消除饥饿，补充能量。给宝宝们冲调米粉的时候，妈妈们注意不要因为现在是冬天，天气比较冷，所以就想着把水温调高一点，这样子冲出来的米粉反而不好。一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

　　婴儿米粉怎么调冲

　　留意冲调的水温：冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失;水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃-80℃。

　　注意：冲调米粉注意不能用矿泉水。水中的矿物质多，意味着水的浓度大，这样水比较不容易吸收。宝宝肠胃弱，喝矿泉水反而会导致吸收不好。

　　宝宝咳嗽的食疗方法

　　1、蒸大蒜水

　　取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

　　2、葱白粥

　　大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。适用于风寒咳嗽。

　　3、紫苏粥

　　紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏 叶、生姜、大枣趁热服用，适用于风寒咳嗽。

本文来自：逍遥右脑记忆 /youjiao/1312379.html

相关阅读：宝宝九月防秋燥的理想菜
幼儿冬季饮食护理
营养师教妈妈们把剩粽子变成美食
葱根能通乳
如何喝水有利宝宝健康