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让孩子拥有好肠胃 辅食要注意这3点

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 记忆方法网

  很多宝宝添加辅食之后,都会遇到这样的状况:之前每天都会大便,吃了辅食之后,出现各种各样的问题,要么就稀便,要么就便秘……其实这些情况很正常,宝宝的肠胃本就娇弱,每天的活动就是吃睡、吃睡......一旦辅食没喂对,消化自然出状况。下面几个雷区,你踩了没?

  低脂少油并不适合宝宝

  小月龄宝宝从出生到添加辅食之前,每天的食物,不是母乳就是配方奶,它们都属于高脂肪食物。

  到添加辅食的时候,替换成了低脂的米糊、瘦肉、蔬菜等辅食,脂肪摄入随之减少,也就容易便秘了。

  过早过晚添加辅食都不好

  有的妈妈在宝宝 4 月龄大的时候,就开始添加米汤、米粉类的辅食,其实是不好的。

  过早添加辅食会给宝宝的消化系统带来负担,增加消化不良、食物过敏感染的风险。

  宝宝辅食添加的最佳时期是在 6 月龄左右,有的妈妈母乳喂养到 8~9 个月,这时宝宝反而难接受辅食,宝宝无法得到足够的营养素,一样不利于肠道健康发展。

  辅食添加要循序渐进

  而出现便秘或腹泻,主要的原因还是对新的辅食不耐受或者过敏。

  添加辅食采取这样的策略:一样一样地添加,就能知道宝宝是对哪一种食物不耐受,找到罪魁祸首后,暂停添加一段时间,等宝宝肠胃好转再继续添加。

  宝宝肠胃不好,会引起吐奶、腹泻、便秘、胀气等不适,也会进一步影响宝宝的生长发育,让宝宝在各方面都晚人一步。因此,用好「辅食」这把双刃剑,就显得尤为关键和重要!


本文来自:逍遥右脑记忆 /youjiao/1281581.html

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