一般到了六个月的时候，宝宝的食量就会增加，这时宝妈的乳汁会慢慢减少，所以宝宝已经不能单纯依靠母乳的喂养了。而且到了六个月时，正是幼儿学习咀嚼的时期，这个时候如果不给宝宝添加练习，宝宝在一岁的时候，就会不喜欢进食，造成以后喂食上的困难。
当然宝宝添加食物也要看宝宝的发育情况，如果宝宝的颈部肌肉发育完善，能够进食固定的话，就可以消化不同种类的食物。一开始的辅食可以选择米粉和米汤，这样就可以让宝宝习惯用勺子喝东西。
宝宝可能会对这些食物产生抗拒，但是宝妈不要灰心，只要继续让宝宝喝就可以了。如果宝宝实在是排斥，那就过阵子在试就可以了。在添加辅食的时候可以适当的增加一些鱼类，鱼类的蛋白质高，而且还容易消化，婴儿的发育很需要这种营养。
数量上，一定要注意从少开始，慢慢过度，辅食要从流食慢慢过度到干硬的食物。而且宝宝使用的餐具一定要固定，还要锻炼宝宝使用这类的餐具。食物口味少女感太过酸辣，香甜的东西一定不要让宝宝吃，因为吃这些东西会造成消化不良，胃口减退。
如果想要喂养婴儿肉类，尽量要将肉做的软烂一些，根据孩子的咀嚼能力调整事物的形状，比如泥状，丁状一类的。一开始的泥糊状食品可能需要搅拌机，家长可以一次性在搅拌机中，制作多次的量，然后放到冰箱冷冻。
家长在喂食宝宝的时候，一定不要在宝宝玩耍，或者哭闹的时候喂。这样会造成宝宝的窒息，最好的方法是让他坐在餐椅上吃饭，在吃的时候，一定要鼓励宝宝自己去尝试吃东西。
随着婴儿的长大，可以增加一些固体食物，而且在喂养宝宝的时候一定要营养均衡，千万不能出现用一种食品代替另一种的做法。比如用水果代替蔬菜，在宝宝辅食制作的时候，宝妈可以尝试多样的食物，还要引导宝宝的三顿辅食，和大人的同步，这样才能养成一个良好的进食习惯。
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