欢迎来到记忆方法网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

肉食者的至爱:微波葱香鸡腿

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 记忆方法网

  微波葱香鸡腿

  特色

  微波葱香鸡腿大大的鸡腿吃起来非常过瘾,绝对是肉食者的至爱。微波葱香鸡腿只需腌渍入味,微波加热几分钟就可以吃啦!简单又好吃,可以根据自己的口味来制作,美味尽在掌握!

  用料

  鸡腿4根

  香葱3棵

  姜15g

  八角1只

  酱油1汤匙(15ml)

  蜂蜜10ml

  盐5g

  胡椒碎3g

  做法

  1. 鸡腿洗净,放入一只较大的容器中,备用。将鲜味酱油、盐、蜂蜜、香葱、胡椒碎、姜和八角一起放入食品加工机中,搅打成糊状。

  2. 将搅好的调料糊放入盛有鸡腿的容器中,用手将调料糊尽量均匀地涂抹在鸡腿上,随后,将容器盖上盖子,或覆上保鲜膜。将容器放入冰箱中,腌渍4个小时以上,使鸡腿入味。

  3. 将鸡腿放入微波炉专用的食品加热盒中,高火加热4分钟后,将盒子取出,把鸡 腿 翻 面,再烤4分钟,直至鸡腿成熟,即可食用。

  小贴士

  酱油腌渍过的鸡腿咸味适中,而且微波葱香鸡腿的鲜味也会更加突出。


本文来自:逍遥右脑记忆 /youjiao/1098117.html

相关阅读:葱根能通乳
幼儿冬季饮食护理
宝宝九月防秋燥的理想菜
如何喝水有利宝宝健康
营养师教妈妈们把剩粽子变成美食