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宝宝睡前进食影响身高

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 记忆方法网

  导 读:对身高有重要影响的生长激素在儿童期分泌最多,它可以直接作用于机体组织细胞,促进机体生长,尤其能加速软骨的生长,使人长高。

  “宝宝睡前吃得饱饱的可以让宝宝长得更高”,相信这是很多妈妈的想法,但专家指出,对身高有重要影响的生长激素在儿童期分泌最多,它可以直接作用于机体组织细胞,促进机体生长,尤其能加速软骨的生长,使人长高。而生长激素的分泌在晚上进入深睡眠后达到高峰,相当于白天分泌量的3倍。

  宝宝睡前吃东西,食物的消化会刺激消化液的增加,延长胃肠蠕动时间,难以保证尽快进入深度睡眠,影响夜间生长激素的分泌。而且人体夜间新陈代谢能力最低,尤其是儿童,消化及代谢系统都比较弱,睡前饮食同样会加重体内代谢负担,引起消化不良,久之还会导致肥胖。此外,睡眠后唾液分泌减少,进食后难以保证口腔清洁,还易诱发咽部感染及龋齿。

  玩具太吵影响宝宝智商

  如今市场上出售的新奇玩具琳琅满目,许多玩具还融入了声、光、电等现代科技,噪音也越来越大。许多家长都喜欢购买这样的玩具,认为能够全方位地开发宝宝的智力。殊不知,噪音大的玩具,会对婴幼儿的听力造成极大危害,甚至会影响智商。

  瑞典一家科研机构在一份报告中指出,尽管目前还不能准确地测出婴幼儿对声音的灵敏度,但有证据表明,他们对声音的感应要比成年人灵敏。如果玩具发出很大声响,就可能会给婴儿带来灾难性的后果。因此,在给孩子选择玩具时,一定要注意婴幼儿的身心发展和健康,玩具发出的声音要控制在70分贝以下。

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