欢迎来到记忆方法网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

美食:奥尔良鲜虾什锦饭

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 记忆方法网

  奥尔良鲜虾什锦饭

  特色

  奥尔良鲜虾什锦饭红色、黄色、绿色,整个饭食充满了颜色的变化。虾仁多多,奥尔良鲜虾什锦饭分量十足,还是自己在家制作的,更让人期待啊

  用料

  鸡腿肉200g

  海虾200g

  大米200g

  芹菜茎2根

  洋葱1/4个

  大蒜4瓣

  青椒1个

  鲜百里香2根

  辣椒碎3g

  番茄酱50g

  橄榄油30ml

  鸡汤500ml

  香叶1片

  香葱3根

  法香少许

  盐5g

  黑胡椒碎5g

  罐装番茄丁1罐

  做法

  1. 鸡腿肉洗净切丁;海白虾去壳去虾线;青椒洗净切丁;芹菜茎洗净切丁;洋葱切碎粒;大蒜切碎,法香和香葱洗净切碎,备用。

  2. 取一只厚底深锅,倒入橄榄油,中火加热。

  3. 鸡肉丁调入盐和黑胡椒碎拌匀,放入锅中翻炒片刻,加入洋葱碎、青椒丁、芹菜丁、蒜碎、辣椒碎、香叶和百里香碎炒香,再加入番茄酱、罐装番茄丁炒匀,倒入大米拌炒均匀,加入鸡汤搅匀,烧开转小火盖盖儿焖煮20分钟。

  4. 加入大虾,再续焖煮10分钟,用勺子将米饭捣散拌匀,加入盐和黑胡椒碎调味,撒上法香碎和香葱碎即可。

  小贴士

  让什锦饭更符合中国人口味,奥尔良鲜虾什锦饭可以将香葱适量多放一些,可以延长煮饭的时间,但要注意不要干锅煳锅。


本文来自:逍遥右脑记忆 /youjiao/1029685.html

相关阅读:如何喝水有利宝宝健康
营养师教妈妈们把剩粽子变成美食
葱根能通乳
宝宝九月防秋燥的理想菜
幼儿冬季饮食护理