距离2019年高考只有一个月时间，我省参加高考的考生进入了最后的备考冲刺阶段。记者走访省内部分高中学校的教师，以及相关的研究心理学专家学者、营养人士，从复习、心理、营养三个方面着手调查，敬请关注。

“尽管只有最后一个月，但是如果复习方法得当，依然可以在成绩提高上有所突破。”记者在连日采访中了解到，海南中学、嘉积中学的高三老师这样鼓励即将参加高考的学子们。

注重训练高考考试技巧

高三任课老师的普遍感受是，最后一个月时间，加强考试技巧的训练最为重要。海南中学数学教研组组长唐盛彪老师介绍，当前高三数学学科到了第三轮复习的阶段，进行套题模拟训练，目前训练频次为两天一套题，一周时间里达到三到四套题。

“一套题的考试时间，解题时间如何进行分配，答题技巧，都要有意识的进行训练。”唐盛彪老师说，学生在明确自身定位的基础上，比如基础较差的学生应该学着不失误、少失误，把中下难度的题目做好，适当放弃高难度的题目。基础较好的学生，要在巩固一般难度题目的基础上，进一步要求把高难度的题目把握好。

嘉积中学高三语文备课组组长陈爱花老师认为，在最后的冲刺复习阶段，强化解题速度的训练同样非常重要。“保证相应的解题速度，是取得较高分数的保证。如果高考中因为时间不够，而丢掉了应该拿到的分数，较为可惜。”

选择高考真题进行训练

各种高考模拟试题可以说是浩如烟海，在最后的一个月时间里究竟该给学生选择什么样的试题进行训练。对此，海南中学高三历史老师解爱群老师的做法是：选用往年各省市区的高考真题，交给学生进行最后的冲刺训练。

解爱群老师认为，和一般的模拟题相比，往年的高考真题在试题的命题质量、梯度设计等方面，都有着很好的安排统一。“具体到历史学科，学生要在中外关联、古今贯通的基础上，理解搞明白历史事件。”解爱群鼓励学生要有思维量———静静地思考、静静地做题、静静地总结。

“精选、精练、精讲”是解爱群老师总结的最后冲刺复习的老师、学生状态。解爱群是真的做到这三条：一节课40分钟，就敢拿出20分钟的时间给学生分析一道材料解析题，剩余20分钟的时间进行训练，然后让学生不断地进行自我总结。

不搞高考作文押题

按照已经公布的2019年高考说明，今年高考作文仍旧满分60分。面对权重如此之高的高考作文，不乏有老师在高考冲刺的时候体现一下自己的能力，对高考作文押一下题。不过对于高考作文押题，记者在采访中了解到，我省的语文老师并不主张此举。

陈爱花老师告诉记者，在她的作文教学中，从高一开始就告诉学生要学会留心生活、观察热点。进入高三之后，在平时的训练中、月考中，她陆续围绕“中国梦、城镇化、海洋国土意识、幸福感、勤俭节约”等社会热点话题，要求学生积极关注时事，积累素材，进行写作。“这样做有助于学生视野的拓宽，而是仅仅带有投机性的押题。我认为，作文押题会误导学生。”

对于部分学生认为最后一个月时间语文学科“学与不学一个样”，任教语文的海南中学高三年级组长郑会锋老师说，学生有这样的想法，主要原因是模拟考试题的不尽合理和阅卷的不认真造成的。“语文有127分的主观题，其开放性的题目，答案并不是唯一的。另外，学校模拟考试的阅卷都是任课老师阅卷，和严格的高考阅卷相比较为简单。”

陈爱花老师经常这样告诉自己的学生，语文是一门积累性学科，学习很多时候没有立竿见影的效果。但是如果坚持付出，一定可以收到效果。

点击查看>>2019年高考志愿填报指南
资讯专题>>2019年高考考试时间 2019年高考临考指南
2019年中国高校招生计划及简章 2019年高考考试说明及解读

倾力推荐>>2019中考、高考核心考点曝光
资料专题>>高考必备：2019年高考备考冲击波 高考押题：30天冲刺
各地2019届高三模拟考试试题汇总 北京市各区2019年高考一模试题