《感悟》（一）
狂恋并不能让爱延续，建立镇静和谐的亲密关系，能力拥有健康，恒久的爱情。
罗曼蒂克的爱情诚然令人憧憬，但这种难以令人捉摸的情感并不能带给我们很多快乐。从60-70年代，爱的主意由一直调换性伴侣转为向心理医生征询，探索学习如何爱护自己。到了80年代，艾滋病开端蔓延，人们对爱的观点又逐步趋于守旧、收敛。
90年代的人们则追求健康的爱，一群专家和婚姻幸福的夫妇认为，健康的爱应当是：
爱不能强求，但爱的关系需要尽力维护。良多人都尝过爱情的味道，它能让我们今天兴高采烈，来日却没精打采；它能叫我们满怀盼望，也能使我们信心尽失。爱掺杂着各种感觉，但这些感觉是变幻无常的，它们不是爱的本身，而是爱的温度，但只有你乐意，就能决议以什么样的态度看待对方。
追求健康之爱的人，了解相爱的双方都能给彼此深入的影响，因而违心胆大妄为地维护这个关系，并为自己的行动负责。
与坠入情网不同的是，保持一份关系重要是和谐的问题，是日常生涯中语言、立场和习惯互动，必须占有体贴，礼貌和气意来保护。
恋人是相互依存而非各自独立。80年代的心理潮流强调情侣是独立的个体。当时人们以为，要避免不健康的爱，必须、独立和自爱。对或错呢？谜底是既对也错。如果愿望爱能茁壮，双方必须结成新的、彼此分担的一体。这种由二融合一的进程，是爱的刺激与力气的催化剂。简而言之，个体与融合之间常存的强力就是爱。
理解健康之爱的人，决不会执着于个人要百分之百的独破或双方完整的联合。相反的，他们时而分别，时而结合，在看似不完善的爱情世界里相互依存。
不被“罗曼蒂克”的爱困惑。歌曲、片子、电视和广告经常以罗曼蒂克的爱情带来的悲痛欲绝和低调惆怅为主题。坠入情网是激情，狂喜，也是焦急与不安的时代。然而健康的恋人深切领会“坠入”爱河和“永浴”爱河之间有很大的不同。他们不会错将意乱情迷当作健康之爱的开始，就犹如他们认定平和才是真爱的归宿。
一名30岁的妇女说：“我和丈夫经由一年半的约会后，才发明彼此相爱，”她说“我们从未有神魂倒置的时刻。我们相处日久，相爱愈深，但从不狂恋，始终都很温和。”一名27岁的男士提到本人的恋情：“我们曾经拌嘴，有好多少个月彼此看不悦目。这样固然刺激，但却不是真爱，而是欲念。当我们真正发展出一段关系时，真爱才翩然到来。”那些因初恋的豪情消退，而觉得扫兴和担心的爱人，不了解恒久的爱，必需树立在安静协调的密切关系上，甚至不懂健康的爱与痴迷的爱有何不同。
和恋人分享。“我们在第四次约会时，就为未来的宝宝命名，并在心里刻画出将来的住宅样子容貌，”一位妇女说，爱情激发举动与妄想。在爱河里，有情人面临的是英勇地拓展和修正自我的挑衅。他似在情绪的世界里摸索新境界。
不论幻想是大是小，真正使爱滋生的不是梦自身，而是彼此分享梦的真实－－即便这些梦不见得切合实际。
重视彼此相处的时刻在崇尚工作狂热的80年代，事业往往比爱情属于优先位置。当初的人则了解，只管工作和事业占掉不少的时间，爱仍是须要花时光培育浇灌，才干茁壮。爱可能始于一见倾心，但要让爱连续，则必须将两人的过去和不同的自我，融会为簇新的个体，并发展出对未来独特的向往。
以理性的态度争吵没有经过某种水平的摩擦就构成亲密的关系，是不可能的事。争吵是爱情气力的反应。我们争吵是因为我们在乎对方也在乎自己。
无论是健康的爱或不健康的爱，争吵老是未免的,大学生励志。不同的是，拥有前者的人晓得怎么防止增添彼此的压力解决矛盾，促进双方的了解。
有健康恋情的男女也比拟可能面对事实，某些抵触和歧见有时可化解，有时不能。此时双方必须乐意以感性的争执来达成让步，该让的要让，该忘却的就让它从前。
能够强化彼此的自我价值感。母亲曾经给我一个如何评估另一半的绝佳点子：他是否能辅助你，施展你的特质和潜能？健康的恋人彼此观赏，将自己最好的内在显示给对方。一名27岁的生物学家说，丈夫对她在学识上的表示相称赞美。虽然她对自己也满怀信念，但丈夫的赞赐给她的感觉更好，这种美好的感到甚至延长到生活的其它层面。
愈来愈多的专家指出，人生价值中最为人所急切寻求的，就是确定自我的尊严；而自我尊严也是爱是否带来快活的丈量指标。当我们处于不高兴的关联中，自我价值便会随着低落；反之，则会回升。自我价值是靠跟最懂得咱们的人亲密互助的关系来界定。经过彼此影响而发生一个，才是所谓的爱。
《爱感情悟》（二）
爱是因为心中有爱，不是因为被爱，不是为了被爱，而只是因为爱。你不会因为没有被爱而失去爱，爱在爱的人心里，而不在被爱的人眼中。
爱情没有模式：不同的人，为你做统一件事，你会感到天地之别。因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。
恋情不法则：爱在心里，不在口中。绝口不提爱你，不是不爱，而是由于太爱。太爱，所以怕损害；太爱，所以情愿受害；太爱，所以轻易错过爱；太爱，往往就不知如何去爱。
爱是盲目标：酷爱之中，我们会疏忽对方的缺陷，优点便是优点，毛病也成为长处；而废弃之时，所有就全变了，错了就是错了，对了也成为错误。
爱是倾斜的：爱情从不讲求公平，讲得出公正的，不会是爱情。（ ）你可以甘愿为别人付出一切，却不能请求别人为你贡献任何；你可以不愿摈弃别人，可当你被抛弃时，却不能责备爱情的无情。
爱是给予：爱情不是强加，不是占领，爱情实在很温顺。如果你要得到他，那么就让他自在；假如他回到你身边，他就是你的；如果他不在回首，你就只能为他祝愿。
爱是动摇专一的：爱情不会被泪水俘获，可以俘获的是激动与恻隐。爱情不会被千山万水隔绝，能够阻隔的只是间隔和身材；爱情不会被别人替换，可以替代的只是酒囊饭袋和义务任务；
信赖是爱情的的基本，虔诚是爱情的体现。
走得最急的，都是最漂亮的景致；
伤得最深的，也总是那些最真的情感。
爱情的对峙面不是恨，往往是掉以轻心的态度和语言，最能激发人的恼怒和更容易到达目的；当你拼命想要宣泄刻骨的恨的时候，最无力暗藏的，该是同一份铭心的爱。
我们可以经得起心脏的千疮百孔，可以接收感情的四分五裂，却不愿喝下忘情水，忘记那曾经爱过的人。我们可以用一秒钟忘记一个人，但却要用终生时间去悼念曾经爱过的人。
这些看似抵触，实际上，互相同一，而我，兴许都做不到。最实在最平庸的人，就是面前可以相伴毕生的爱人……
爱护领有，珍爱爱！
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