我们常常认为，自己生成就该知道自己能做个什么样的人。不是吗？小时候幼儿园老师就会有意无意地领导我们说“你未来长大了想做什么”。不论是出于攀比或是不想让老师扫兴，我们总会用奶声奶气的声音答复：“我要做这个”，或是“我要做那个”。
然而实际的成果呢？等咱们长大当前，我们就像完整本性难移一样，丝绝不记得自己曾经破下的雄心壮志。我能够懂得，小时候因为单纯或是不谙世事，所以许下的志憧憬往颇多荒诞之处，但一个人毕竟真正想做什么，或是心坎深处盼望成为一个什么样的人，这种感到在我想来却是不太会容易变更。
我曾经碰到过一个来访者，他对我说：我有社交障碍。
我问他：什么样的社交障碍？
他说：我不能在卡拉OK唱歌。每次有友人提议去唱歌，我老是心潮磅礴。可真拿起麦克风，我就心里一团乱麻了。那时候似乎其别人的声音嗡的一下就大了起来，充满耳郭。我基础上都听不见自己唱了什么。有多少次，我都是唱到一半就把麦克风一扔，落荒而逃。
我请他在征询室清唱了一小段。天哪，那是我从未听过，唱得最烂的一曲歌。走音，跑调，吐字不清，丝毫没有韵律感。他的嗓音甚至连最根本的声调变化都体现不出来，就像童谣或是RAP那样，念叨着唱完了全曲,创业。
除此之外，他还配有各种各样的动作。这些动作假如放在什么歌星影星身上，毫无疑难是充斥引诱且落落慷慨的，然而配上他的歌声，却显得不三不四，更衬出了他歌声的恐怖。
听完他的演唱，我问他，是否经过声乐的培训。
他的表情很奇异，说：我从来没有经由这种培训。
我说：我看你的姿态表情很到位。
他说：是，我很愿望能像真正的大歌星那样。固然我唱得不怎么样，可那些歌星的姿势动作什么的我仍是学过的。不外我也知道，我的声音配不上这些动作。我个别不会去和朋友们唱歌，因为我晓得那些新意识的朋友，一旦听过我的歌，就会很看不起我。
权且不管他对自己的断定是否准确，也不去论他是否真有社交障碍，其实这个问题的内心本质是“我自己的能力究竟有多少”。
本身能力这种东西，并不会像一个刻度精确的温度计那样，可以让人高深莫测。许多时候我们对自己都糊里糊涂的，只能通过别人对我们的反馈，来构成对自己的真实感觉。而一个人擅长什么不擅长什么，更不可能像电子游戏里那样准确到个位数。我们只能凭着对自己大抵的感觉，来为我们取舍途径。
人应当去抉择和发展自己最善于的那局部价值。我无比同意这一点。人应该施展自己的潜能，活出最好的自己，把自己全心全意地投入到性命当中，容许自己做自己想做的任何事。不要人为地给自己设限，也不要在设想当中否认自己。
而我的这位来访者，其实就是给自己设了一个很逝世的界线。
当然，他的歌声是不好听，甚至可以说很烂。恰是因为很烂，所以他才在内心深处无比盼望成为歌声动人的人。歌声烂，所以渴望动听；歌声烂，所以在实际上看不到任何提高的可能。这两个问题就像一团缠在一起的烂麻绳，让他每当想努力的时候，就把那些好不轻易鼓起来的心理能量付诸内讧，从而把潜能紧紧地锁在其中。
细想想，这些限制详细从何而来呢？它来自于我们对于“歌星”这个词的评价。唱歌其实是人的一种禀赋本能，只是跟着文化的越来越发展，歌声被赋予了越来越多“表白”的含意。在那些最偏僻的处所，人们可以因为任何一点儿小事，或者罗唆不因为任何事情纯洁是自己兴奋，就引吭高歌。但在大城市里，无论是大声还是小声歌唱，都有了自己的意义：大声唱歌准是想借歌抒怀，小声唱歌是有了什么开心事不想让人知道。
再加上无所不在的歌星攻势……那些经过精心设计，外加重金包装的窈窕身姿呈现在银屏上，引发的是人们无所不在的欢呼跟追捧。但同时，这些漂亮、胜利，又布满力气和吸引力的身影，实在也在给我们提出了一个完全不可能实现的，空幻的目的。想唱歌吗？唱不到歌星那么好，至少也要有他几分风度吧，不然你也好心思启齿？这在实际上就是一个自我设限的进程。
古代人，尤其是现代城市人，在其成长过程中毫无疑问地会被各种各样的媒体所包抄。均匀1.2万至5万小时的电视摄入量，足以把谬论变成真谛，更何况只是银屏上那一个个看起来鲜明无比的形象。
实在的情形是，一个人相对有潜力变成比当初好无数倍的人。动物靠本能生活，它们不理解发挥潜力。但人不同，人凭借着察看、模拟和思考，就可以一直发挥自己的能力，只有可能冲破制约。
我的这位来访者万幸的一点是，他对自己潜能的限度只是在歌唱这一方面。他只是由于自己歌唱得不好，所以猜忌别人会对自己的评估下降，从而认为自己是社交阻碍。他并没有因此就认定，自己的自我形象就因而受到了很大的侵害。在生涯里，人们经常把自我形象与自我能力一概而论，以为能力不行的时候，自己的自我形象也会受损。但这其实是两个概念。一个人的自我形象是外在的，名义上的东西。他从事什么样的工作，穿什么样的穿着，娶什么样的太太……这些都是表面的货色。而他内在的能力究竟有多少，潜力有多大，兴趣点在什么方面，则是另外一个问题。
对这名来访者，他的兴致点在歌唱，这从他十分愉快地去学习那些歌星们的言谈举止就可以看出。但他仿佛素来也没做过什么尽力，来真正晋升自己在歌颂方面的潜力：他没有训练过发声，不上过正规的声乐课，没有学过如何看谱……他所做过的所有，只是凭着喜好，随着卡拉OK机学唱罢了。
为此，我对他提出了多少点提议。我信任，这些倡议对于那些依然执著于自己的那团乱麻当中，而对自身才能熟视无睹的人来说，同样存在作用。
第一，结束无谓的比较。既不要同那些看起来俏丽高大到完全脱离事实的人比拟，也不要同那些比自己低好多，甚至低到完全不具可比性的人相比，这种比较没有涓滴意思，只能混杂自己对自己的定位。别人对我们的形象有一个回馈，同样，我们自己对自己也有认识。如果连续进行那种比较的话，我们要不就被完全打翻在地，失去信念（同前者的比较），要不就变得盲目自卑，对世界不闻不问（同后者的比较）。
尝试着接收自己的样子，而后再通过同那些比自己略好些的人进行比拟，确立一个比自己当前水准稍高，但又通情达理的尺度，并为之而努力。
第二，表现出最好的那一面。歌唱得如何，很大水平上是来自于内心对自己的见解。那些唱着陕北信天游的汉子们并没有经过什么专业练习，他们的歌声却响亮无比，这是因为他们100%地发挥出了自己的能力。所以，不要人为地衰减自己，要尝试着从各种各样的片断来努力表示自己。衣着、举止、装扮等外在的东西，并不是朴实无华的表现，反而，它们在必定程度上可以反应出最直接的内在。
第三，给自己一点静思的时间。良多时候，人之所以失去发明力，不是因为无能为力，而是因为基本就没给自己留下思考的时光。我该向什么方向努力？我该如何对待自己的兴趣？我是不是该停下来好好休息一下，恢复一下自己对外界灵敏的感知？这些底本属于自己静思的部门，往往会被越来越快节奏的生活所掩饰。有前提的话，可以去湖边、森林逛逛，那种空阔而安静的环境有利于自己集中留神力。如果没条件，哪怕就是在小房中宁静地坐坐，也能辅助自己找到内心真正想做的事件。
如果不是因为金钱、交际或是其余什么环境因素，你想怎么办？我把这个问题拿来问我的来访者。
他说：我会在本人家里买台卡拉OK机，不为别人，只为自己而唱。
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