如果使用“记忆技术”，则按其常规流程（程序）可分为九大基础技术，即观察技术、注意技术、简化技术、地图技术、联想技术、赋艺技术、复习技术、实践技术、反思技术。分述如下：

一、观察技术

观察技术指对记忆对象进行观察（听取？品尝？等不同感觉如视觉、听觉等）、分析与总结，发现记忆对象的特点，并针对记忆对象的特点，制订不定的记忆方法。如记忆数字的方法，记忆文章、诗歌的方法，记忆英语单词、文章的方法，记忆人面貌及人名的方法，记忆专业书籍的方法，记忆数学、政治、物理、化学、生物、历史、地理等的方法，记忆图像的方法，记忆表格的方法等。不同的记忆对象，应该采用不同的方法。

常规的观察技术有：

1、观察技术：整体观察与局部观察。一方面总揽全局，一方面关注细节。

2、图像残留技术：即照相记忆，通过眼脑直映，不经过声音直接整体（相对整体？）地、图像化地记忆文字图表等。也包括黄卡训练、曼陀罗训练等。

3、眼球技术：各种眼球运动的训练技术。

4、对象分解技术：化大为小，化乱为序等。化大为小的例子：如记忆单词，分成A~Z章，A章又分为ab~ag,ah~an,ao~ay等，层层分解，将“强大”的记忆对象分解各个“弱小”部分（即“组块”，但注意不可分得太精细，这样会失去记忆效率），然后分而歼之。化乱为序的例子：如记忆圆周率，将数字100个100个地排列，每100个，又10个一组10个一组地排列，这样使圆周率的数字的序号很有规律可循。

本文来自：逍遥右脑记忆 /jiyili/61130.html

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