左脑的【导图笔记法】有四个步骤，二个注意。
右脑的【电影记忆法】有四个技巧，二个练习。

分别简单说明一下：

——————————————————————————————————

方法一：导图笔记法——在这里，你就是一个编剧。

步骤１、理解思考：先阅读要理解记忆的内容，进行理解与思考。
步骤２、归纳总结：划出重点，对读到的内容进行归纳，得到关键字。
步骤３、画面导图：依照自己的总结，画出导图。——从这里就可以切入右边的记忆了。
步骤４、自问自答：复习导图时，在大脑中回忆出导图，然后依照导图上的要点，向自己提问，确认自己是否记住要记忆的内容。

二个注意：
１、练习巩固：通过做习题或练习，来测试，巩固自己的学习成果。
２、定期复习：在记住内容后的一小时、一天、一周、一个月后，分别做一次复习。有利于记忆转入长期记忆。

——————————————————————————————————

方法二：电影记忆法——在这里，你是导演，同时，你可以是演员。可以在你的记忆故事给自己留一个角色。

技巧１、串联法［也叫情节法］：把你要记忆的知识点串在一起，编成一段故事。这就是一段“电影情节了”。

技巧２、转化法［也叫演员法］：有一些知识比较抽象，需要转化成比较容易记的图像来记忆。这就需要转化了。电影总是需要演员的，而在电影记忆法里的演员，就是从知识点转化过来图像了。

技巧３、挂钩法［也叫舞台法］：如果知识点太多，你如果从头串到最头，容易断掉。所以，需要用到地点挂钩法。把知识点，分成若干分段，挂上挂钩上来记忆。这些地点的挂钩，就是你的演员表演的舞台了。

技巧４、奇特法［也叫卖点法］：串联或挂钩时，你需要对自己的想象进行夸张的、搞笑的、富于情感的、有声有色的处理。这就是奇特法。它是保证你记得牢固的关键。这就像电影需要有卖点一样，电影需要有可以吸引观众眼球的东西，你的记忆过程也需要。而奇特法就是让你的整部记忆电影梦幻、奇特、特别的关键了。它决定了你的大脑，是愿乐意牢牢地记住你的知识。

 

本文来自：逍遥右脑记忆 /jiyili/4952.html

相关阅读：记忆体操之一：用数字编码记忆千字文
安排好记忆time!!
一分钟阅读记忆力和整篇文章理解力训练
超级记忆法的基本功训练
回顾重大事件