1）用棒拉
让孩子坐在地上两腿伸直，手握住棍棒，妈妈的手牢牢地握好孩子的手。把棍棒逐渐地向上提起，使孩子的双脚离开地面并在空中踢动。
2）又推又拉
母子俩握住棍棒的两端，妈妈慢慢地拉靠近自己的身体。相反，再让孩子朝自己方向连续使劲地拉回，妈妈还稍加点推力。
3）取球
妈妈把球放在两腿之间，用膝关节牢牢地夹住，让孩子拉出球。逐渐放松两膝的夹力，让孩子拉出球。
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