多数的人们在童年时都曾经遭碰到一些不愉快的经验，童年时的我们在经历成长的过程中，总会有些当时没有能力处置及面对的人事物，这些不愉快的经验在我们的表意识中可能感觉早已经遗忘了，却躲藏在潜意识当中时时影响著我们，可能让我们没有安全感，缺少自负，感觉自大，感觉懊丧，做事情没有能源。这些暗藏的不愉快经验也可能影响到我们的家庭互动亲子关系或人际关联。

　　宣宣跟同居一年的男友时有口角，可是又无奈分开。疼痛又无助的她找到我，盼望藉由催眠可以让她了解目前没有任何动能又苦楚的自己！

　　在童年回溯中，我们找到了四、五岁的她，一个孤独、寂寞又害怕不安的小女孩，单独一个人在安静空阔的家里，家中所有的人都不见了，她好畏惧自己被遗弃！

　　回溯到宣宣在三岁的时候，就已经被个性分歧因此离婚的父母亲所抛弃了，由奶奶及叔叔、婶婶抚育，

　　在催眠中宣宣失望又惧怕的呜咽著：“你们不要不要我！”。

　　我请宣宣抱住那个三岁的小女孩，告知她，“我在这里我爱你，我会永远陪同你！”

　　童年不愉快的事件，也可能是小时候父母的严格管教，或者老师的体罚与叱骂，也可能是一次被误解的经验，或者是被同窗友人背离的不愉快，这些不愉快的过去，确切仍是时常得影响著我们。

　　这一个童年退行催眠引导，可以帮助你找到过去不愉快的事件，与过去的自己对话，进而打消不愉快的感觉，树立愉快的经验，让你的将来可以不再受到影响。

　　探讨童年的不愉快经验，并且拥抱咱们内在的小孩！安抚我们的内在小孩，可能抚平我们心中某些无名的不安与胆怯，这是一个常常在催眠中运用的技巧。

　　在这一次的童年的催眠冥想中，你必定可以有很多播种，在这个催眠引导进程中，你可以坚持苏醒，也可以随时睁开眼睛，你可以用轻松、好奇、以及摸索的心境来面对这个有趣的旅程。

　　下面这个引导词稿，应用了睁眼、闭眼以及想像的引诱技能。

　　童年回溯｜｜拥抱内在小孩催眠引导词稿

　　等一下，我将领导你做一个童年退行回溯，在这个回溯中，你可以想起从前的一些教训，记得得与不记得的一些人事物，都可以透过这个回溯逐步的回忆起来，你也能够藉由这次的回溯，找到曾经感到不才能与受到挫折的本人，给他恰当的安慰与拥抱。

　　视凝著你前方的前方，看著那一面墙，想像你的眼睛，穿过了墙壁，看到一个很美丽的风景，感到这个俏丽的风景似乎就在你的面前。

　　等一下，我会从20数到1，当我数第一个数字时，请你闭上眼睛，而在下一个数字时，请你张开眼睛。在我数到1之前，也许是15、兴许是10、也许更早，你将会完整闭上眼睛，进入无比放松的状态中。

　　20闭眼……19张眼……18闭眼……17张眼……16……15……14……13……12……11……现在你感觉你的眼帘很沉重，很繁重……，你可以完全的闭上眼睛，让自己放松下来。

　　随著我的声音，你将发明，你身上的肌肉会慢慢放松，你脸上的肌肉会放松……你的手会放松……你的腿会放松……你的全部身材会放松……你将会进入一个十分舒畅、平静的放松状况中。

　　现在你的你的脸放松了，你的脖子放松了,明白自己的观点，你的肩膀放松了，你的手也放松了，感觉你全身的肌肉都很放松了，全身都放松了……

　　你看著这个漂亮的景致，专注的看著，同时专注的呼吸，用心的吸……慢慢的吐……用心的吸……渐渐的吐……专一在这个点上，一心的吸……缓缓的吐……潜心的吸……慢慢的吐……

　　你可以逐渐的想起最近所发生的一些事件，开心的事，不开心的事，快活的事，悲伤的事，想起一些你觉得主要的事，或者不太重要的事，现在你可以回想起一件最近让你觉得不愉快的事，重新回到那个事件当中，感想当时的感觉，回想当时的情境，你可以从另外一个角度对待这件事情，感觉你感触到了什么新的心情与感觉……。

　　让你的潜意识追随著音乐的脚步，引导你回顾童年时间…………………………………………。

　　你也可以跟过去那个不开心的自己，说谈话，告诉他：“一切会愈来愈好。”你也可以给一些他激励 “一切将愈来愈棒,α波！”顺著这个经验再往前回想，还有什么也是这样不愉快的事件，再更早一点之前产生的，你逐渐的回想起一些过去的不愉快，一些重大事件发生确当时，感觉你的眼前呈现一些过去经验，愉快的经验……记住了，不愉快的经验……是一个学习，愉快的经验……记住了，不愉快的经验……是一个学习……

　　顺著这个经验再往前回顾，还有什么也是这样不愉快的事件，再更早一点之前发生的，你逐渐的回想起一些过去的不愉快，一些重大事件发生的当时，感觉你的面前涌现一些过去经验，你晓得，你透过这些经验做著性命的学习……

　　等一下，我会从一数到五，当我数到一时，你会回到这毕生中，一个最不愉快的童年时刻，一个影响你最深、最不愉快的童年时刻，这是一个很好的经验,九型人格中九号销售人员的工作劣势，让这一切很天然的发生。

　　一、那是一次不高兴的过去……

　　二、在我童年时的不愉快经验……

　　三、慢慢地回到那一个最不愉快的童年时刻……

　　四、快到那里了，所有都很保险……

　　五、回到那一个最不愉快的时刻……

　　现在你已经回到过去那个不愉快的时刻，你可以重新阅历那一个不愉快的感觉。若有任何情感，你可以抉择用任何方法把它宣泄出来。这是一个很合适的时光点，让你懂得到你的潜意识中，压制了什么样的情绪。此刻，当你做了适当的了解或宣泄，这个不愉快的过去，就不会在潜意识中影响到你的行动与身体了……

　　当初你终于从新唤醒了过去的不愉快，你可以告诉那个过去的自己，你已经长大了，已经领有能力、占有各项资源去面对那些曾经的不愉快，拥抱那个童年的自己 ：告诉他一切都已经由去了，他很平安，你将在身旁支撑他、辅助他……你也可以告诉他，这是一个很好的经验，因为过去的你，还在学习，还在成长……你可以告诉他，他是个可恶、仁慈，值得心疼的小孩，不须要由于别人过错的看待，而认为自己不好，要信任自己是最被法宝的小孩。你可以告诉他 ：你会永远的爱他、陪伴他、支持他……再紧紧地拥抱住你内在的小孩，告诉他、你永远爱他，感觉这个过去的你，内心充斥著爱，并且乐意谅解一切，一切都过去了，不会再有任何影响了……你可以告诉他，任何时候，你都将在他身旁支持他、爱他……你可以感觉这个小孩，感觉到很安全、很镇静。现在拥抱这个过去的你……内在的小孩，牢牢的拥抱……感觉他跟你融为一体，感觉心坎的安静，感觉你们合而为一的喜悦……

　　感觉身体放松了,九型人格中一号的人际关系与生活风格，你知道你安全，你知道被了解，一切都会更好，一切都会更棒……

本文来自：逍遥右脑记忆 /cuimian/27092.html

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