自我催眠：自我（非外力）组织讯息单位所产生之催眠现象。经过本能性生存愿望、胆怯构造，自我组织、放送讯息单位与头脑内容产生认同、连结，所启动的各项生、心理机制．．．等等。例如：创意、回想、空想、****、信奉、瑜珈、冥想、发愣、白日梦．．．等等。

　　自我催眠公式流程概况：

　　本能性欲望(〔攻打〕或〔逃跑〕、爱欲，害怕讯息单位（Message Units）趋使＞认同（Identification）＞从潜意识（Subconscious Mind）记忆的资料库自我组织讯息单位（方式、方式、典礼．．．等,6号疑惑型忠诚型人的提升方法，因人而异）＞自我组合过程产生“意识脑子Conscious Mind”讯息单位?载（Message Units Overload）＞启动生、心理机制（血清素Serotonin浓度晋升及贺尔蒙的变更）＞抑制过程（Inhibitory Process）＞抑制了“意识脑子”原有的逻辑、感性、分析功效、同时抑制了脑子“理性把关区域（Critical Area of Mind）”过滤讯息的功能＞因而自我联结上（Association）脑子潜意识记忆库的讯息材料＞自我直接组合、拼凑产生清晰影像、画面、情境．．．以及高听话度状态（Hyper-Suggestible）＝“自我催眠”现象的发生。

　　从事“自我催眠”，轻易被当时的自我情感所影响。跟着正面情绪能到达放松、安静。随着负面情绪即会造成所谓“走火入魔”现象。所以“自我催眠”介于“主控性”与“非主控性”的灰色边沿区。依当事人的情绪及自我主控性而定。

　　海明:"来访者须要做什么样的治疗?"

　　第一件要做的事就是征询(医治)，所有的治疗都是基于对人的了解跟信赖,心理咨询不是聊天,更不是教导,而是更好的沟通以收集咨客性命讯息,采取认知取向，精力剖析取向，等多种方法联合，在尊敬来访者的主意下，辅助对方懂得本身的关键，取得新的思维方式与新的人生观念，从而在工作，学习，生涯，情感等各个方面失掉和谐。

　　第二件事就是催眠，由一个催眠师来催眠你。有良多错误的观念依靠在这件事上面，而最基础的过错观点就是以为催眠师存在催眠你的力气，那是完整毛病的，催眠师只是有技能，他并没有力量。 没有人可以违背你自己的意志来催眠你，除非你乐意。除非你筹备好要进入那个未知的,潜能，要进入那个没有走过的黑暗，否则没有催眠师可能催眠你。然而事实上催眠师并不否定他们有力量，相反地，他们声称他们有催眠别人的气力。不人有任何力量可以来催眠任何人，只有你有那个力量能够来催眠你本人，或是让别人来催眠你,五号理智型人的压力点及表现，但那个力量是你的!在催眠的全程进程里,催眠师的语言倡议、身材碰触等外界讯息会启动你的活动神经，绝对性克制或是均衡你的自律神经；因此造成了意识超载景象（催眠），使得外界讯息能直接地主控着心理（潜意识）及生理的机制，进而转换或是转变生理及心理的自律性运作（自认为是的主意、无奈掌控的思维）。

　　而后第三件事就会由催眠成长出来，那就是你的静心.催眠曾经是进入静心之门，它始终都是进入静心之门。当初没有哪一种心理治疗具备静心的品德,对我而言，假如治疗是在为静心预备基础，那么这个治疗就是对的……那个基本是为病人和治疗师两者准备的。在某一个点上，治疗必须改变成静心，而静心在某一个点上必需转变为修行.要把病人带到他们可以开端走向静心的点,曹博士催眠治疗强迫症实例。唯有当你的病人开始去探寻静心，你的治疗才算完全。一旦一个人进入了静心的世界，你就会变得十分清楚，你就会变得很有力量，有许多生命力会在你里面发生.使治疗的界限那个点成为静心的开始，使静心的界线那个点成为修行的开始。

　　当然，修行并不是任何事件的一个步骤，你只是消散而进入宇宙意识，你变成只是一个露珠，从荷叶溜入大海，但那是一个巨大的教训……它使生命终于变得有意思，它让你变成宇宙的一局部——你的自我使你跟宇宙离开。通过内观正念静心,来访者可以最大可能的坚固前两个阶段的功效，可以将反弹作使劲很好地转化，并且会获得更多的内在敏理性，新的悟性，大脑状况趋势于良性轮回，身心越来越放松，当静心者以永恒的耐烦深刻内在，这里会有狂喜，自在，爱，即便在独自当中，静心者也会是丰盛的，领有个人，社会，宇宙的整体性的调和。

本文来自：逍遥右脑记忆 /cuimian/27031.html

相关阅读：催眠的花园：引导词
催眠学习笔记
催眠技法之身体摇晃测试：测试专注能力
实施催眠的相关注意事项
催眠技巧大全-神奇之手法