有人4个月瘦了25公斤，这一瘦身法最近很风行，杭州专家称“基本不牢靠”
“你最爱好的明星是谁？设想一下她/他的身体吧，你想成为那样的吗？”随同著舒缓的音乐，一名心理师缓缓地说著一些暗示语。本来这是一种催眠减肥的方式。
催眠4个月瘦了25公斤
催眠减肥流行的源头，得从今年年初英国一名35岁的女性考恩思的减肥奇迹说起。
据英国媒体报道，考恩思曾尝试了各种减肥办法，但是都没有胜利，体重一度达到98公斤。偶尔的机遇，她接收了催眠瘦身，经过5个疗程，她被重复暗示自己的胃已经缩小，开始不自发缩小食量，4个月后成功减掉了25公斤。
这个减肥奇观，让很多为体重懊恼的人都看到了一个捷径，而许多催眠减肥的视频跟音乐都开端敏捷流行起来。
马丁催眠减肥、廖阅鹏催眠减肥、曹子策催眠减肥等等，网络上各种催眠减肥的视频，都有一群本人的粉丝,一位催眠师的自我揭秘。
这种催眠到底有没有效果？在淘宝上购置过相似产品的买家，给出的评估各种都有，有的认为很有效果，有的觉得没有后果。
催眠只是间接帮助减肥
“假的，声称催眠可以减肥的说法根本不可靠！”省破同德病院心理科主任徐方忠博士脱口而出一个“假”字。
“现在关于心理学的催眠术和精力剖析，已经被一些不了解底细的人，传得完整走样了，特别是催眠术,销售主管如何激励二号性格的下属员工，被传得神乎其神，使一些不明就里的人受骗。”徐方忠说。
催眠可以减肥、可以开发潜能、可以帮助孩子纠正多动症、甚至可以帮人看到自己的前世，这些近乎神话的说法，使原来就不被外界懂得的催眠术，变成了一种许多人眼中的“巫术”，大大烦扰了催眠术的正常发展。
“通过催眠，可以帮助减肥的人建立信念，加强自制力，从而改正一些不良的饮食和生涯习惯，进而帮助人减肥。从这个角度来说，催眠可以间接赞助人减肥。”徐方忠说，但并不能由于这样，就能断言催眠可以减肥，两者没有直接的因果关联。
同样的，在开发潜能等问题上，催眠也没有传说的那么神奇。在日常门诊中，徐方忠就招待过这样一个病人：他是本地的一名公务员，工作的主要义务之一是当著世人面汇报工作，但他特殊惧怕在许多人眼前报告，即便提前筹备了讲稿,《九型人格》，仍是无奈畸形发言。
终极他不得不追求心理医生的辅助。在经由4到5个疗程的催眠治疗后，他这种缓和情绪逐步舒缓,α波，开始可能在人前发言了。
“这种情形经常会被一些不明就里的人夸张为催眠术开发潜能，实在催眠术就是帮人战胜一些情感阻碍，让他改良不足。”徐方忠说。
催眠医治合适易受暗示者
对目前社会上对于催眠术的各种离奇功能的说法，徐主任感到有必要廓清一下。“首先须要阐明的是，通过网络视频或者音乐光碟，确切能够到达自我催眠的作用，然而这种催眠是单方面的，不在专业医生现场治疗下的互动性。”
催眠治疗只适合于那些暗示性强的患者，而且症状仅限于焦急症和可怕症等情绪障碍，此外，治疗进程中，还需要配合药物、认知等多种治疗方法。
特别需要解释的是，并不是所有从事心理咨询的人，都有资格进行催眠，必需是主治医师以上资格的专业职员才具备资质，目前我省可以从事该项治疗的，不外十多个人。
“当初从事心理治疗的人太杂，一些所谓的心理征询诊所，从严厉意思上来说，并不具备疾病治疗的资历。”徐方忠说，目前国度在心理治疗的治理上还有欠缺，使得泥沙俱下，误导了老庶民。
本文来自：逍遥右脑记忆 /cuimian/26837.html
相关阅读：催眠技法之身体摇晃测试：测试专注能力
实施催眠的相关注意事项
催眠技巧大全-神奇之手法
催眠的花园：引导词
催眠学习笔记