电视上曾播出马丁、马汀史柏…等大大小小的催眠秀,九型人格中三号的人际关系与生活风格，使台湾掀起一波对催眠的好奇高潮。在九十学年度南华大学生死学学术研究会上，永有法师发表了有关前世回溯催眠之研讨；校内也曾举行前世回溯催眠工作坊。
校园内的一系列运动，加上最近媒体争相报导，探讨台湾目前有关催眠医治师的治理问题，代表目前在台湾从事催眠工作的人有必定的数目，也因而催眠再度成为大家热点的话题。
催眠久长以来始终都披着一层神秘的面纱，民众对于催眠的意识，良多只是来自于电视催眠秀的表演，或是一些片子、小说中有关催眠情节的描写。
因为催眠秀夸大的上演，加上电影或小说中，有关催眠荒谬不实的剧情，造成有些观众始终对于催眠秀抱持猜忌立场，觉得全体都是串通好骗人的花招，有些人更认为催眠是邪恶而令人害怕的，甚至担忧自己会被不法之徒催眠而受害。
本文将针对催眠是什么、催眠秀的实在性、催眠秀和前世回溯治疗法的差别、其原理又是什么，做个别性之先容，冀望读者对于催眠能有更准确的认识。
到底什么是催眠？依据大不列颠百科全书字义阐释：Hypnosis(催眠状态)乃指处于一种特别的意识状态，介于半睡半醒之间，对各种刺激亦有反映的心理状态。精神科医师艾瑞克森定义催眠为「一种留神力集中的特殊精神状态」。
更详细的描述催眠，可从精神状态和生理状态两方面来谈：
1、精神状态：在日常苏醒的时候，我们的脑筋一直的在思考、剖析，也就是在意识所主导的状态之下。在意识状态下，潜意识依然默默的在运作，但咱们无奈觉察到它的存在。
而催眠状态就是由潜意识所主导，意识不做任何批评的精力状态。在催眠状况下，潜意识有强烈的接收倡议之特征。
2、生理状态：一般清醒时神经体系活泼，脑波频率较高 (14-38 hertz) 称为Beta波，催眠时脑波为Alpha波频率(8-14hertz)或The-波频率(4-8 hertz)，而睡眠时脑波为Delta波波频率(4 hertz以下)。
在催眠时的生理状态和清醒的时候很相似，一切感官如听觉、嗅觉、触觉，甚至张开眼睛时的视觉都很敏锐，也可以谈话。所以催眠状态和睡眠是完全不同的。
很多人认为催眠状态就和睡着了一样，其切实催眠状态中，被催眠者的理智是保持清醒的，各种感觉也都存在，可以听得到、闻得到、感觉得到四周的状态。
所以催眠不是睡眠，更不会昏迷没有知觉。被催眠者在全部催眠过程中，完全可以把持自己的行为举止,注意力训练，不用担心会在催眠中做出违反个人意愿的事，也不会因催眠而泄漏心中的机密。例如：私租金、秘密情人、糗事…等，更别怕暴徒会利用催眠来犯案。
我想大家都信任，天下是不真正的魔术，魔术师能做到的，只要我们尽力学习，也都能做到。催眠师所领有的，也只是技巧与经验罢了，一般畸形智力的人，只有当真学习，都能成为很好的催眠师。
大家一定觉得很讷闷，为什么在催眠舞台秀的表演上，简直所有被催眠的人，都似乎失去理智一样，任由催眠师摆布。事实上，催眠秀也是造成许多观众对于催眠有所误会的起因。
为了要到达娱乐的后果，催眠秀中都是作些特殊夸张的动作，催眠师必需筛选出轻易被催眠的观众，并让这些人在舞台长进入较为深度的催眠状态中。
在这种状态下，被催眠者会经过建议或暗示，产生局部失去记忆和产生幻觉等现象，催眠师可利用这些现象，玩些像"忘掉名字"；"戴上透视的眼镜"…等等的游戏。
然而，即使在深度的催眠下，被催眠者的理智仍旧坚持清醒的。催眠的原理就是被催眠者在潜意识的状态下，强烈地接受建议或暗示，所以被催眠者的一切动作，都是他本人乐意接受的建议。
若催眠师所给的建议，违背被催眠者的道德观点或志愿时，被催眠者可以谢绝，甚至可以抉择清醒过来。正常的催眠治疗，大都在浅度或中度的催眠深度中进行，其状态和舞台上的深度催眠完整不同。催眠秀造成观众最大的曲解，就是以为要像舞台上那样才是真正的被催眠。
催眠最主要的原理，就是让被催眠者进入潜意识主导的精神状态。由于潜意识是不存在任何批判的，所以会强烈的接受建议与暗示。
利用接受建议与暗示的水平，又可把催眠分为几种不同的深度，在不同催眠深度会有多少种不同的催眠景象，普通在浅度催眠时会有肌肉强直的现象，例如：眼睛张不开、手臂、脚或全身僵直无法曲折。
中度催眠时会有临时性失忆，止痛等现象。
深度催眠时则会有幻觉的发生。
催眠秀与催眠治疗的原理基础上是雷同的，只是催眠秀所做的游戏都是在深度的催眠状态中，利用强烈的催眠后暗示，与各式各样的催眠现象，加上幽默风趣的动作而达成的。
至于动物到底会不会被人催眠？有些催眠师不断用催眠动物来表示自己的功力，实在动物是无法被催眠的，因为催眠的过程中，语言和思考才能是必要的因素。连小婴儿、智障者及精神决裂者，都无法被催眠了，更何况动物！
大家试想国外来的催眠师，他们作表演时，为什么要有翻译？因为语言无法沟通时，催眠的胜利率就无比十分低了。
即便催眠师理解动物的"语言"，动物会不会思考呢？又如何证明动物已进入了催眠状态？催眠师是否可以应用催眠麻醉动物，证实动物开刀都不感到痛？或是提议动物听到音乐就开端指挥？仍是率领动物回到前世，要动物看到前世时叫三声做为表现。
所以所谓的动物催眠，基本不是动物催眠，只不外是练习动物静止不动或是善用动物的本能而已！读者若有兴致，可抓只小白兔按照简略步骤，五分钟后你就可以成为动物催眠巨匠。
那一般催眠治疗的原理及其功能又如何呢？我们说催眠状态就是心灵转由潜意识主控的状态。
佛洛伊德形容意识就像冰山浮在水上的部份，而潜意识则像冰山在水面下的宽大部份。意识只聚焦在心灵中表层的一小部份，潜意识则涵盖身心甚至超出主客之分，足见潜意识的无穷潜力。
以催眠的实践潜意识所主持的功效包括：身体、情绪、习惯、能量(气)、记忆、设想力…。潜意识就像个超级盘算机，其中包括各种程序及内存。
我们的所有行动都是根据这些程序运作，所有记忆，包含累世到今生的所有进程都在其中，但这些都不是意识所能发觉的，一旦进入潜意识，我们可以输入一些想要的程序，去改变我们的不良习惯行为。
也可以进入记忆的数据库，寻回失去的记忆，找出从前的创伤并肃清积存的负面情感。也可转变身材感到，如麻醉止痛，增添免疫力…等。
所以利用催眠来帮助人们可用于：
1、戒烟、戒除不良饮食习惯(减肥)、戒酒…等。
2、激发潜能：帮助人们建破信念，去除心理上的阻碍，赞助学生增长学习能力，鼓励销售员的事迹。
3、利用记忆库找回失去的记忆。例如：找回失物、帮助证人记起案发状况 …等。
4、年纪回溯与前世回溯：可找出造成问题的创伤，并化解之。藉审阅前世的教训跟因果，能够辅助人们,九型人格沟通技巧之如何欣赏7号，从新思考性命的意思，而且对生逝世也会有更多的懂得，树立更好的人生观及生活计划。
5、治疗因为心理创伤、焦急、胆怯、缓和…等情绪所引起的身体不适,忠诚型性格四大行动结构，如：失眠、头痛、口吃、荨麻疹、肥胖、性无能、夜间尿床…等。
6、 抒解压力，利用催眠放松身心，并可开释积压在潜意识中不好的情绪，加强免疫力。
7、改变身体的感觉，可用于麻醉、无痛分娩、减轻癌症病患的苦楚…等。
催眠的功能确切很多，盼望读者可以藉由这篇短文的介绍，对于催眠能有更正确的认识与了解，更渴望读者可能把催眠联合于各范畴中独特研究，以帮助更多须要的人。
陈一德：
台北医学院牙医学士、纽西兰OSMOSIS催眠学院毕业，纽西兰NLP心理谘商催眠师、美国催眠师学会会员、美国及格催眠治疗师、美国催眠师学会认可催眠教养老师
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