你了解催眠吗？

        催眠是最有效、最易行的修行方法，也是实现身、心、灵安置的最佳方式，它能帮助你向内摸索，令内在的世界更明澈、更通透，从而更容易接通“高层潜意识”，获得浩瀚的宇宙能量，变“抓取财产”为“吸引财富”，实现轻松、喜悦、均衡的人生！

        以下摘自催眠治疗师林建雄博客的一篇文章，有助于你了解催眠。多数人在浏览以下文章时,都会觉得身心非常的放松......

· 什么是催眠呢？

        让我们先替催眠下个定义：当我们被某些持续、重复的刺激，尤其是语言的领导，使我们从平常的意识状态转移到另一种意识状态，而在这种状态下，会比平凡更容易接受暗示。我们把这个进程称之为催眠。

· 五个准确的催眠观念

        第一，进入催眠状况，并不是睡着了，除非进入很深的催眠，不然，你的意识仍旧很苏醒。兴许有些人会担忧在催眠中被用心叵测的人节制，不可否定，在过去曾经产生过应用催眠术来犯法的事件，所以，如果你想休会催眠，最好能找人品高贵的催眠师来帮你催眠，或者学习自我催眠的技能。

        第二，催眠效果重要是由语言的引导、暗示来达成的，与超能力、气功、魔术、法力可以绝不相关，催眠没有什么神秘颜色，任何人都能够学会,催眠治疗大师?史提芬?纪立勤。

        第三，在个别意识状态下，人们很难进入潜意识的世界，但是，在催眠状态下，一旦处于α脑波状态，人们的注意力非常集中，很容易接受引诱而打开潜意识的记忆库、或给潜意识输入积极、正面的信心。

        第四，不用担心在催眠中会醒不外来，也许有些人会因为在催眠状态下很放松，很舒畅，所以不想太早脱离，这时候，不妨好好睡上一觉，睡饱了，做作就会醒来。在我的经验中，但凡在催眠中睡着的人，事后都说他们睡得好甜，醒来以后充斥活气。催眠对于帮助安眠，效果很好。

        第五，我们的潜意识存在惊人的才能，它蕴藏人类所有的智慧，它把持我们身材所有的主动运作，催眠可以帮助我们肃清潜意识里的负面主意，让潜意识施展最好的功能。一个善用潜意识的力气的人，将会疾速取得各种范畴的颠峰成绩。当大家都对催眠有更多的懂得，催眠会赞助我们领有更美妙更快活的人生。

· 踊跃、正面思考的重要性

        佛法说：万法唯心造，意思就是这个世界都是由我们的心灵气力所发明出来的，我们的运气也是由我们的想法所构成的。也就是说，你的心里怎么想，你就会有什么样的遭受。

        首先，我们来谈什么样的人容易进入催眠状况？

        有些人以为，容易被催眠的人一定是意志单薄、容易被影响、被诈骗的人，这其实是大错特错的想法。

        事实上，根据研究呈文指出，比较轻易进入催眠状态的人，智商比较高，比较具备设想力，比较可以放松自己，性情比较稳固，而且比拟可能接收新颖的事情，对环境的适应能力比较好。

· 多少个催眠的主要事项

        第一个是退行作用，又称年纪回溯。

        退行作用（Regression）是指，在深度催眠状况下，被催眠的人的意识状况可以退行到过去某一个生活阶段，普通来说，有三种情形： 

        1. 只是过去记忆的再现，被催眠的人就似乎在看片子一样，以傍观者的角色，看着过去的事情在面前演出。 

        2. 被催眠的人会融入过去的教训中，发泄当时积存的情感，但是他的语言、思维、行为、观点都依然坚持当初的样子。 

        3. 被催眠的人完整融入当时的情节，例如回到四岁的时候，他就会用四岁的小孩的童稚的声音来谈话，你拿笔要他画画，他也会画出像四岁小孩的无邪的图案。因为退行作用，使我们的记忆回到从前，所以可以使我们十分清楚地回想起遗忘多年的旧事。 

        许多精神上的疾病，往往是因为我们对于重大的打击以压制或者遗忘的方式来回避，心理学上称之为心理防守机转，可是，如果我们不看明白这些心理创伤，以正面、积极的立场来面对，这些心理创伤会以各种变形的方法一辈子困扰我们。

        这时候，运用催眠来帮助我们回溯心理疾病的来源，是一个很有效的治疗方法。

        此外，这几年崛起的前世回溯的风潮，也是退行作用的再延长。

        如果，我们让被催眠的人的记忆一步一步往从前追溯，始终到小婴儿、再回到诞生的时候，再回到还在妈妈的子宫里，而后，就回到灵魂还没来投胎的时候，于是，就回到前世去了。

        这是一个很迷人的事情，催眠可以使人回到前世吗？

        我个人信任，以催眠术来帮助人去发明前世是一件可行的事情，而且会对人们有很大的帮助。在催眠中所看到的、感觉到的前世记忆，毕竟是真是假，不宜太快下论断。因为在催眠中，人也很可能看到的只是幻觉罢了。虽然，即便是幻觉，也是有意思的。

· 什么是「催眠后暗示」？

        催眠师在催眠状态中暗示被催眠的人，要他在清醒之后的某个时光或看到某个讯号的时候，就要去做某一件事情。

        譬如说，现在我在催眠中暗示你，等你醒来以后，一看到我用手摸鼻子，你就要去打开窗户。好，那么等你解除催眠，醒来以后，你可能在房间跟友人聊天，但是，你一看到我在摸鼻子，你就会忍不住走到窗户旁把窗户打开！

        留神喔！你已经忘却了这是我所给你的唆使，你会认为这是你本人的自在意志决议去做的。这时，假如我问你：“喂！你为什么去翻开窗户呢？”你可能会说：“由于我感到房间里的空气很闷，所以要打开窗户！”

        所以，很有可能，平时的许多行动，你以为是自己的设法、自己的看法，实在，只是你在人不知鬼不觉当中，被别人或社会或某些集团给催眠了！

· 催眠有哪些用处呢？

一、治疗精力官能症、身心病。 

        尤其是因为心理失调所引起的生理症状，有无比好的效果，只有应用催眠帮助病人从心理阻碍开释出来，就能使生理疾病痊愈。依据医学界的研讨讲演，催眠对十二指肠溃疡、食欲不振、高血压、偏头痛等等，都有很好的医治效果。

二、催眠是一种有效的止痛办法。 

        有些人因为为麻醉药物敏感，不能使用药物麻醉，这时候，催眠是值得斟酌的方式。在美国的妇产科、牙科，都有许多催眠止痛的胜利案例。
    催眠确实可以进步我们的忍受痛苦悲伤的能力。在深度催眠中，催眠师可以用针去刺受术者的手腿，而对方毫无感觉。

        在日常生涯里，像小孩子有时在玩游戏跌倒了，他正想哭的时候，妈妈就在一旁拍拍他的头，说：“乖乖，没事！一点都不会痛,思维训练，一点都不会痛！”咦！小孩感觉一下，被妈妈催眠了，他真的不认为痛了，于是他笑了，岂但不哭，反而又持续开开心心肠玩。所以，做妈妈的人其实也经常在不知不觉中催眠她的小孩。

三、帮助失眠的人容易入睡。 

        很多失眠的人，越想睡着，反而越睡不着。催眠可以帮助我们很快到达身体与心理的放松，天然而然地就睡着了。有些人习惯吃安眠药来帮助入睡，然而，大家都晓得，安息药固然可以使人入睡，可是并不能睡得很熟很沉，往往睡了良久，第二天醒来当前仍是有睡不饱的感到。而应用催眠来帮助睡眠，可以说是毫无副作用，而且后果最好的最佳抉择了！

四、帮助戒烟、戒酒、减肥、身体修长，调剂不良的饮食习惯。 

        催眠的“催眠后暗示”的技巧可以帮助人们以比较舒服、天然的方式，来达成戒除不良习惯的效果，包含用催眠来帮助戒烟、减肥、苗条，是蛮有可行性的。从研究心理学的角度来说，我们身边的广告随时随地在催眠我们，大家对广告要有所警惕。

五、催眠可以帮助我们，发生惊人的记忆能力与学习效果。 

        有一个试验报告，有一次，在催眠状态下，让一个只有小学学历的人背诵整部的莎士比亚的戏剧“哈姆雷特”，在催眠状态中，他背起来了，催眠师指导他,二号的性格特征，等他醒过来之后，他会忘记，果然，他醒过来以后，一个字也记不得了。可是，过了一个星期，再催眠他，他又可以在催眠中一字不漏地把整部戏剧又背诵出来。

六、催眠能够辅助咱们，更有自负，敢于面对考验。 

        例如，我们可以对业务员催眠，告知他：“你可以从业务运动中感触到许多乐趣，不论你碰到哪一种客户，你都能够敷衍得很好，你这个月的事迹必定可以冲破既定目的！”这样,身心康复的催眠疗法，对他就会有很大的帮助。而催眠式销售的威力更是厉害，详细请留心我们稍后推出的相干课程。

七、催眠可以帮助我们放松，不再被压力、焦急、悲伤、挫折感等各种负面情绪所影响。 

        只要身体一放松，你就会觉得心理也随着放松，这是一个异常简略的情理，但是，大多数的人的很容易疏忽掉让自己的身体处于放松状态的重要性。如果你常常让身体很放松很放松，你一定会长命百岁的。一个能够随时让自己的身心都很放松很高兴的人，就是最幸福的人。

        催眠，并不是每个人都要学的，但对于那些盼望助人助己、失掉高品德性命的人来说，是必需控制的一门人生学识！请留意中国NLP学院 对于催眠课程的最新新闻：2007年11月26日至12月1日，“国际NGH、AAH催眠治疗师双证课程”

本文来自：逍遥右脑记忆 /cuimian/25644.html

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