催眠是一种心理治疗的技巧，同时又是人们与生俱来的才能，并且仍是许多灵修方法的根本功。要全面了解什么是神秘的催眠，可以从三个层面来看。
1. 生活层面
2. 心理层面
3. 灵性层面
先说说生活层面的。
我们从小到大都生活在催眠的环境中，在我们长大的过程中，父母、老师一直在给我们灌注他们的价值观、信心、道德尺度等等，因为他们就是这么长大的。开始，我们将信将疑、处在困惑中，后来他们说多了，我们缓缓就信任了。并且，长辈说只有听话才是好孩子，不听话就会得不到许多应得的东西。于是我们接受越来越多的“催眠指令”并且照着做，而这些也渐渐变成一种行动和反映模式，当这么反响、这么做时，往往是“无意识”的，也就是由潜意识在把持着。这就是一种深深的催眠。例如，当有人褒奖我们对某事做出的奉献时，我们常常会把功绩推给别人；而当我们的生活呈现不如意，也会把义务推到别人身上。这些都是从小到大学会的。学习催眠的利益之一是可以帮自己看见这些“无意识”的东西，进步觉知能力，于是可以更大范畴地掌握自己的人生。当然，要是那种催眠与修行结合的课程才行。
长大后，我们有了自己的生活、工作、家庭、事业，也是处在催眠的环境中。天天,三号性格人日常生活所呈现出来的特质，大量的媒体信息充满着我们的生活，打开报纸、翻开电视、登录上网，都会见对大批的观点和广告；每天要面对引导、客户、共事，每个人都在说着一大堆信息、表白一大堆情感；即便我们一终日呆在家里，脑筋也不甘寂寞，它会猖狂地像一台电脑一样飞快运作，想想过去、想想将来、想想失败的疼痛、想想对胜利的冀望、想想某人某事应该或不应该如斯这样......当我们被外部发生或内在头脑制造的幻影影响并改变了自己的情绪、行为甚至信念体系，就是被催眠了。例如，今天在单位，领导心境不好而说了一些刺耳的话，于是你可能就会料想是自己做错了什么、自己的能力哪里不足。当然，除了负面催眠，意识清醒的人也可以给自己做正面的自我催眠。
生活层面的催眠还包括重大事件的催眠。结婚、生孩子、流产、离婚、搬家、转学、亲人离去、狂喜事件、濒死（死而回生）、社会变更、重大天灾等等冲击，都会令一个人对自己和对世界的见解发生重大转变，有的甚至连性情、面相都改变了。
接下来看看心理层面的催眠,思维训练。
小孩在成长到青春期时往往十分反叛，这实在是一种自我解除催眠的表现。由于小时候（大概3岁到10岁）长辈们给予了太多对于好与坏、善与恶、可以和不可以等等的“催眠指令”，孩子们那时的心理资源不足，只能全盘照收。到了青春期，一个人禀赋的“自在意志”开端露出，孩子会在这时挑衅威望，表示反水。这阶段有些“催眠指令”会被解除。惋惜，他们很快又会被卷入高考、大学、就业的漩涡中，再次掉进茫茫催眠大潮中。
催眠心理治疗属于心理层面的催眠。以为自己有心理阻碍的个案来向催眠师求助，催眠师采集信息、懂得情形之后，通过催眠引诱、催眠深入，引诱个案进入一种“转化意识”的状态，这个时候人的意识（或称“表意识”，也就是平时重要负责生涯运作的“电脑主机”）会被临时弱化（但依然是苏醒的），而潜意识会开放并与意识连成一座桥梁。因为多数心理问题来源是来自从前良久（甚是是童年、幼儿、胎儿乃至前世），近期的事件不外是诱发因素，于是催眠师经常会领导个案的潜意识智慧自己去回溯、摸索本源，进程中可能包含宣泄、重演、重建、清算、寻找正面意思、人格整合、症状转化（人们的身材性能主要由人的“低层潜意识”掌控）等等。催眠治疗是最简略最保险毫无副作用的心理治疗，葛吉夫催眠核心每周招待不少各种各样的求助者，其中很多是曾在一般心理征询或精力科医生处经由长期治疗后果不幻想的。咱们的催眠治疗通常1到5次，个案就感到问题已经解决。每当看到个案从新展露阳光般的笑颜，我们的心理就有一种说不出的喜悦。催眠治疗，就是把个案在世间制作的问题带到天堂去解决，而后再把他带回人间好好活着。
此外，催眠在心理层面的利用还包括潜能开发、戒除不良习惯、美体塑身、赞助测验、缓解压力。欧美国度主要的网球和高尔夫球都有自己的催眠师，按期为他们开发潜能、晋升状态。
最后让我们来看看灵性层面的催眠。
“我是谁、我来自哪里、我要到哪里去、谁住在我里面、诞生之前我在哪里、死后我去哪里、得意洋洋的时候我是谁、悲伤苦楚时我是谁、我到底是谁？”，你是否曾经问过自己这些问题？
所谓灵性就是超越身体和心智的东西，包括我们四周那些看不见的货色、身体里轻微的能量、一个人与其余人的关联、一个人与逝世去的亲人的关系、一个人与世界的关系、一个人与动物动物界的关系、人与灵界的关系、人与存在的关系、宇宙的本相是什么、还有另外的空间吗、时间是实在的吗、超出意识之后会产生什么、什么是永恒.......等等，等等。
我们常常在帮个案做前世引导时看见许多巧妙现象，多数个案会通过前世回溯找到对今生当下的意义而解决目前的生活迷惑，不论是真性前世回溯还是假性前世回溯（个案投射），只有对当下有辅助都是有意义的。而更加有趣的是，有些人会在前世引导或进入深度催眠时发生“灵魂出体”的景象（在此不加胪陈）。
我比拟常用的灵性层面的催眠有种：一是催眠医治中的灵性对话，二是个人或团体灵修顶用催眠带出转化意识状态。
人们的心理问题,完美型性格四大行动结构，可以演绎为两种：害怕和内疚,九型人格学面面观之五号。恼恨和恼怒也是胆怯的表现形式。详细来说，当一个人对另一个人始终有着爱恨情仇，可能会几年甚至多少十年不谈话，从而久长在心坎构成压抑。这种压制总是会以不同情势暴发出来的。比较常见的是，成年人对父亲或母亲的不满，导致自己当初事业、家庭或身体的不好。治疗时我个别会引导个案进入一个虚构的灵性世界，做一些典礼或另其调换角色或对话，效果无比好！因为在灵性空间，每个人都一样，不好人和坏人，也没人做国对不起你的事。于是饶恕就发生，宽恕了，就放下了，放下了，就所有都好了。
在个人和集团的灵修中，呼吸跟坐禅是常用的办法。葛吉夫催眠班毕业的同窗，基础上能够在30秒内让本人进入安静安详的身心状态，甚至到达无思无念、无牵无挂的“虚空”境界。坐禅加上催眠自我暗示或有晓得老师暗示，进入转化意识状态的时光会更短。那种美好的意识状况是很难用文字形容的，独一的方式是亲自休会。
催眠已经被越来越多的人所意识所接收，想要学习催眠的人也越来越多了。因为催眠是生活的一部份，所以催眠是每个人都应该学的东西。
好的催眠课程应当是传统派和策略派相联合的，不仅能让学员学会催眠及治疗方法，还能教会学生把催眠和修行应用在日常生活中。时刻的自我发觉、全然的活在当下、四个中央均衡发展、遇事气定神闲，这是葛吉夫催眠课毕业生的生活特色。和他们在一起，你老是感触到一种清凉污浊、轻松自由的能量。
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