催眠现象的产生，既有其生理学基础，也有其心理学基础。
（一）、催眠的生理学基础：
“催眠”这个词出自希腊语的“睡眠”，但是两者之间却并无关系，只是被催眠者所表示出的显外形态与人的正常的睡眠外显状态有点相似罢了，实质却各不雷同。正凡人的大脑生物电活动的研究成果显示：人有四种不同类型的脑波，即β、α、θ、δ,而每一种脑波的类型都有其奇特的特征，人的脑波处于β时，清醒时的正常情形下大脑运作波，有意识的思考和专一，留神力集中与外在感官世界大脑处于解决实际问题上；a心不在焉，有空想，视觉冥想、白日梦，身材松弛、打开心窗、乐意坦然接受的心理状态；θ潜意识、贮存有极丰盛的记忆、知觉和情感，可以掌控自己的立场、冀望、信念和行为；&深睡、供应人恢复膂力的睡眠。在催眠状态发生以前，人的脑电图为有规矩的、低幅高频的α波与频率、波幅均畸形的β波；当人进入浅度催眠状态时，脑电图上出现了α波的均等状态，低振幅的α波增高，高增幅的则略为降低或不变，然而大的波度则会变平。这种脑电活动在催眠时的初期变化又称为节律均等相。随着催眠程度的加深，人的脑波出现了以α波纺锤相为特色的脑电活动的较大变化。α波呈纺锤形涌现连续0.5~1.5秒，开始密而高，继而疏而低，并以节律抑制期交替着。处于这种脑波状态的人经由有效暗示是无奈睁开眼睛和进行随便行为的。催眠水平的持续进深，人的脑电活动愈来愈低，跟着脑电图的α律b律的削弱，在催眠的最深阶段，呈现了频率为4~7赫兹的θ波。处于这种催眠状态的人，言语暗示和直接刺接物引起了α律的恢复和增强。大脑对落在大脑半球皮层上刺激物产生了生物电反映，在暗示和与之有关的梦幻般暗示休会之后，脑电图上从新出现脑电活动的下降。当人从催眠状态觉悟后，脑电图出现了人在被催眠前一样的脑波。总之，催眠的生理学基本是大脑皮质的性能状态的变化和调节，通过脑电图活动的变化可以客观权衡人的脑波是处于什么波段，不可否定的是：当人进入催眠状态（即人的脑波处于α波和θ波范畴）时，大脑皮层中克制的强度和广度反应在电振动频率和波幅的必定变化，证实了催眠状态中言语暗示的作用在大脑皮层上引起了庞杂的电生理的和生物化学的变更。人的脑细胞活动,3号成就型的性格形成，造成电位差，构成了脑波，人在苏醒、冥想、潜意识、深睡状态下的脑波状态是不一样的。催眠术，就是通过特定的方法，转变脑波状态，让人从清醒状态（β波），进入半睡不醒的白日梦（α波）和潜意识状态（θ波），但是不能让人睡着，如果进入δ波，那就是深睡，潜意识不了，就没法治病了。治疗最好在α波和θ波之间，这时通过暗示等方法，可以到达医治心身性疾病、改正恶习、开发智力等目标。
（二）、催眠的心理学基础：
暗示是催眠现象产生的要害所在，是催眠的心理学基础。催眠师恰是借助暗示的气力将被催眠者引入催眠状态，并对之发展心理治疗和进行潜能开发等。
什么是暗示？有些学者认为：用语言、文字或其余方式刺激，使他人不加争辩或评议，而被动直接接受其信心、看法或行为打算的进程。也有一些学者以为：所谓暗示是指用蕴藉的、间接的办法，对人的心理状况发生直接而敏捷影响的过程，这种影响深入而有效。总而言之：暗示是一种用特定的手腕（如语言、行动、滋味、画面等）触发、刺激受体的感官体系，促使个体接受相应的观点并将这种观点转化为举动。暗示可分为：1、直接暗示与间接暗示；2、别人暗示或自我暗示。3、无意暗示与有意暗示；4、语言暗示与非言语暗示；5、触摸暗示与非触摸暗示等等。
暗示在日常生涯中随处可见，象“画饼充饥”、“杯弓蛇影”、“画饼充饥”、“杯弓蛇影”。实际上都是一种暗示作用。暗示存在崩溃原有主意的力气，即便新观点与本身观念相抵牾，只有个体认为公道而乐意接受时，便会执行所接受到的指令。
暗示对人体生理活动、心理及行为状态，都会发生深刻的影响。当个体接受暗示后，岂但可以改变随意肌的活动状态，而且也可以影响不随意肌的功能。因为这个起因，消极的暗示能使人情绪低落甚至患病或加重症状，踊跃的暗示能够使个体的心理、行为及生理机能得到改良，加强对疾病的痊愈和痊愈的信念，达到治疗目的，从而成为一种治疗方法。
个体接收暗示的才能叫做暗示性。暗示性的高下因人而异，与催眠感想性有亲密关联,三号的性格特征，催眠感触性高的人暗示性也高。
暗示在人类的生活中具备很大作用。当人在清醒状态下，暗示虽也有作用，但在催眠状态下，暗示的内容进入潜意识范畴更拥有强盛而长久的威力。在催眠状态下的暗示，不仅能够改变身体的感到、意识和行为，而且还可以影响内脏器官的功效。
暗示对人体生理和心理活动的影响是十明显显的。迷信家用逝世囚犯做了如下实验：把犯人带进一间小屋。小屋的墙壁上挖了一个能通过一只胳膊的小洞。小洞旁边安顿了一把被固定的椅子。科学家将犯人紧紧地捆在椅子坐定，并将犯人的一只胳膊从墙壁上的小洞拉到屋外，也固定起来。这时，由执法职员向犯人发布：“当初，开端对你履行死刑——从你胳膊的动脉放血。”实在，只是将一只针头刺入犯人胳膊的皮下组织，另外将一只胶皮管接上水龙头，一滴一滴往一只铜盆里滴水。铜盆里发出了一声声清楚可闻的“滴答”声，并由急到缓把持着滴水的频率，使犯人产生心理错觉，觉得血液正从本人身上一滴一滴地流出。开始时，科学家从窥视孔里能够看到犯人在一阵一阵的痉挛，邻近薄暮时，听到小屋里发出一声摧肝裂胆般的惨叫。科学家翻开小屋门后，犯人圆瞪双眼，早已死去多时了。可见,注意力训练，心理暗示的作用大到可能致人于死地的田地。一位本国女老师对自己的学生做了这样一个试验，她对学生们说：“据最新科学研究讲演，兰色眼睛的孩子要比褐色眼睛的孩子学习能力强。”她让孩子们各自制造一个写有“兰色眼睛”或“褐色眼睛”的小牌子挂在脖子上。一个月后她开始统计成就，发明褐色眼睛的孩子成绩明显降落，而兰色眼睛的孩子成绩显著回升，随后未几，她又在班上说：“上次我说错了，研讨呈文上写的实际上是兰色眼睛的孩子要比褐色眼睛的孩子学习能力强。”一个月后，又发现褐色眼睛的孩子们成绩显明上升，而兰色眼睛的孩子们成绩明显降低。正由于暗示能十清楚显地影响人体的生理运动和心理活动，所以，暗示既能导致躯体疾病和心理疾病，也能治愈躯体疾病跟心理疾病。
从心理学角度来剖析，催眠状态是一种特别的心理学景象，具有特殊的心理学特点：1、被催眠者的自动性减低。在催眠状态下被催眠者固然保有意识，但意识活动的主动性大为减低，他不主动地实行任何活动，只接受催眠师的指导。2、注意层面窄化。在催眠状态下被催眠者对周围环境中的刺激不再引起反响，只听催眠师的指示。假如催眠师指示被催眠者，请求被催眠者只注意听他讲的话，催眠状态中的被催眠者就会听不到四周其他的声音。3、记忆还原现象。被催眠者在清醒时，对某些陈年往事往往难以明白地回忆，但在催眠状态下却可以进行全心象回想，如被讯问及旧事，他能陈说历历，俨然回到事件发生之时。4、知觉扭曲与幻觉。在催眠状态下的知觉扭曲较之平凡的错觉更为明显，甚至会发生正或负的幻觉，被催眠者会“无中生有”或“有中变无”。5、暗示接受性增高。在催眠状态下被催眠者对催眠师的指示绝不猜忌地全盘接受，催眠师的唆使完整地在其行为上表现出来。6、角色扮演。在催眠状态下，被催眠者会服从催眠师的指示，表演与其自己性情不同的角色，并表现出完全类似于该角色的一些复杂行为。7、教训失忆。催眠师的暗示引诱不仅会使被催眠者知觉窄化，在行为上表现出一些清醒时不能表现的事，而且经过暗示可以让被催眠者在恢复清醒后忘记催眠状态中的所有经验。最神奇的还要数后催眠暗示效应，催眠中施加的暗示指令在醒来后的一段时光内还会被不折不扣地执行。其时效可达数天，最长甚至可达到一年。
不论是何种情势的、何种派别的催眠，其最基础的技能就是暗示,第二类型的领导风格。
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