个案基础情形：女，33岁。自发后腰部不适。

催眠过程描写：

        与个案进行初步的沟通，使个案懂得训练的目标是教给个案学会关注自己的身材，使个案控制使自己身体感觉恬静的方式。个案抉择俯卧。通过简略对话使个案调整到比较舒服的姿势。催眠师调剂自己的呼吸。

        让个案想象自己的脊椎，想象有一双个案所爱好的温热的手掌，从颈椎开端，沿着脊椎向下做柔柔的按摩。这一过程进行比拟迟缓,当你是第五类型人时，使个案觉得整条脊椎部位都比较轻松。按摩进行到腰椎部位时，提醒个案感到自己腰部哪里最需要处置，想象那双手在个案须要处理的部位长时间停留。

        让个案感觉来自手上的热力透入个案体内，抚摸个案需要处理的部位。提示个案想象这部位的状况，色彩。感觉随着热力的浸透，不好的颜色逐步退去，代之以健康的血红色。让个案感觉背上的手增大，护住个案整个腰部，使个案感觉腰部受到很好的掩护，全部腰部都很温暖。

        提留足够长时间后，催眠师提示个案在腰部受到维护的同时，有温热的手压在个案颈椎部位。提示个案想象手上的热力透入颈椎，并沿着脊椎一路向下，直到腰椎。热力在腰椎部位一分为二，向左右腰部流去,催眠。让个案感觉这一过程周而复始进行。催眠师结束提示后约20多分钟，个案恢回生动。

个案体验：

        个案描述随着催眠师的唆使，个案可以感觉到背上手的热度。随着手的按摩，个案感觉背部变得无比的舒畅。在按摩进行到腰部时，个案感觉自己能够看到一个比较暗的空间，里面有颜色暗的物体。随着热力的透入，个案感觉物体逐渐亮起来，变得柔软。可以模糊看到红色。

        个案感觉来自背上的热包抄着这个物体，在物体四周流转。进而感到整个腰部变得温暖起来，好象被包裹着。在想象有手又放在颈椎上时，个案感觉一股热流由上至下贯通整个脊椎，到腰局部开,与7号活跃型配偶的相处技巧，流向左右腰侧，再从某个处所会合回脊椎地位。这个过程重复了屡次,解决困难的提问法。恢复过来后，个案感觉轻松，背部十分舒服，腰部的不适减轻良多。

催眠师休会：

        在训练进程中，多数时光跟着指令凝视个案的相干部位。在设想顶用本人的手给个案进行推拿，并想象将暖和、关爱传递给个案。

本文来自：逍遥右脑记忆 /cuimian/24889.html

相关阅读：催眠的花园：引导词
催眠技法之身体摇晃测试：测试专注能力
实施催眠的相关注意事项
催眠学习笔记
催眠技巧大全-神奇之手法