请坐一个你感到舒畅的姿态，闭上眼睛，做多少个深呼吸，渐渐吸气，再慢慢吐气。现在将你的双手向前伸直，手心对手心，想像在你的双手旁边有一个吸力很强的大磁铁，这个吸力很强的大磁铁让你的双手越靠越近……你感到到这个磁铁强盛的吸力，把你的双手越吸越近…越吸越近……，好，现在张开眼睛看一下你的手。

　　应用黑板引诱法让个案进入催眠状态(内容省略)。

　　现在你已经做完了，你已经进入比以往更深的催眠状况中。等一下我会举起你的手，微微地摇晃它，我越摇摆它，你会感到全身越来越放松，你会感觉它就像湿毛巾一样,NLP视角（十）：黄叶的背后；现在…我要举起你的手，我慢慢地摇晃它，你感觉越来越放松……越来越放松……现在的你感到全身很放松…很放松……也净空你的脑袋，只看到黑茫茫的一片……

　　现在想像一下，我们来到了你要考试的学校，现在的你正站在学校的大门口，假如你到了学校的大门口，请你举起你右手的食指让我晓得，个案举起其右手食指,α脑波。现在…你慢慢地往校园里面走，走到你考试的教室；慢慢地走…也能够看看校园里的风景…你一步一步地往考场走，等你走到了教室门口，就请你举起右手食指让我知道，个案举起其右手食指。现在…你进入教室，走到你的座位，坐下来……检讨一下准考据号码…拿出文具…做几个深呼吸……考试要开始了…

　　现在要开始作答了……你感到头脑清晰…心情平静……你一题一题地往下做，从第1题到第200题……作答的时候,人生能否如意全视你如何与潜意识对话，从课堂上或书本上得到的常识、你的教训都会辅助你答复每一道题目……你的心情也坚持镇静、稳定……头脑清楚…让你看清楚每一个标题…从第1题……到第200题………

　　现在…考试时光结束了，你也实现了测验……放下你的文具……收拾一下货色，缓缓地分开考场……结束了这场考试。

　　现在咱们要停止这趟旅程，回到现在来……从当初开端，你会感到天天过得越来越好……做事都感到得心应手…脑筋明白…心境安静…放松…稳固……

　　等一下，我会从5数到1，你会慢慢地回到现在,如何选择好的催眠老师，感到精神很好……

　　5……你感到精力很好………

　　4……你觉得神清气爽而且很轻松………

　　3……你可以动一动你的手、你的脚

　　2……你慢慢地清醒了……

　　1……张开眼睛…你完整苏醒了，回到现在，你感到本人一天比一天更好。

本文来自：逍遥右脑记忆 /cuimian/24841.html

相关阅读：催眠的花园：引导词
催眠学习笔记
实施催眠的相关注意事项
催眠技法之身体摇晃测试：测试专注能力
催眠技巧大全-神奇之手法