欢迎来到记忆方法网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

恐惧 创伤过程回放法

编辑: 路逍遥 关键词: 催眠原理 来源: 记忆方法网

  先容:

  这个技能对处置一个极强烈的害怕反映(胆怯症),或任何自我否认的"视象一活动感到统合"非常有效,主管如何激发四号的销售潜能。这个技巧通过把个体与固定的视觉剌激分别(抽离),来转变视觉教训元素对人的影响,从而改变心坎感觉。

  技巧:

  1、应用恰当的催眠导入方式领导进入一个放松的状态。(艾曼导入、渐进式导入法、价值观导入法等)

  2、让受导者进入最初的精力创伤产生之前的一个时光接点。

  3、让受导者看到(想象/视像化)他或她自己在那个最初事件发生的场景中,把这个场景像照片一样的固定住。让受导者把这个场景就像放映电影--样的摆在自己的前面缓缓挪动,并一个接一个的往下放映。假如场景是彩色的,把它调到黑白或淡一点。想象自己正在一个舒畅的电影院中观看这些场景。自己应用内部误言来我分"坐在电影院中的自己"与"在屏幕上较为年青的自己"。

  4、让受导者和自己分离(抽离),到一个第三位置,你能够抉择一个悬浮在上面的位置,使你可能"看明白坐在电影院中的自己"与"屏幕中的较为年轻的自己"。要确保这个位置能让你觉得保险与舒服。有必要的话,装置经验挚。

  5、做以下的指点,并让受导者实行它们。指导是:当受导者特殊留神"电影院中的自己"的反响时,把电影重新加入声音和色彩。而后固定这种状况,九型人格论简史

  6、当初,第七型的你如何与人沟通,把抽离在第三地位的本人从新进入电影中,表演事件,从最后一个场景开端,领导受导者给片子参加声单跟颜色,并让受导者作为一个参加者快捷回放电影。(象倒带一样)让受导者从最后一个场景疾速重演到第一个场景,这样做两到三次。

  7、进行后果测试,让受导者回想先前的恐怖状态,潜能。记载下受导者的反应有什么变更。如果有必要的话,反复第四步当前的步骤。

  8、进行将来测试,让受导者设想,在未来的某一时刻,他/她面临著一次类似的阅历,看看是否有效处理这种情感。

  9、导出催眠状态。


本文来自:逍遥右脑记忆 /cuimian/24201.html

相关阅读:催眠学习笔记
实施催眠的相关注意事项
催眠技法之身体摇晃测试:测试专注能力
催眠技巧大全-神奇之手法
催眠的花园:引导词