在白纸上写了6个字，将纸递到文字记者手中，并让他反复默念这几个字。只见站着的文字记者闭上眼睛，一边默念这几个字，一边跟随格桑的语言开始放松。“你的小腿已很放松”，“你的大腿也开始放松……”与此同时，格桑一直在记者四肢的不同的穴位上按压。该文字记者后来描述说，当时的按压让他感觉到非常畅快，身体已随着他的语言而晃动。

约3分钟后，随着格桑一声“倒”的断喝，记者膝盖没了力气，双腿一软，全身开始缓慢下落，很快瘫软在地上。格桑教授的学生将记者抬起，头放在沙发上，脚放在茶几上，而腰部悬空，底下没有任何支撑。格桑又用坚定的口气对记者说：“现在，整个力量集中在你的腰部，你能承受千万斤的重量！”记者软软的腰杆刹那间变得硬挺，巨大的力量一下子被聚集起来。格桑泽仁随即指挥其中一个女学生脱掉鞋子，站在记者的肚子上。50余公斤的人站在上面，而记者的腰杆居然连晃也没晃一下……

一个电话催眠北京记者
从四川到北京，一次跨越几千里的催眠要通过一根电话线来完成。格桑在电话里让北京某报一记者以尽量舒适的姿势坐好，并用眼睛看着自己的鼻子，直到看得累了便可以闭上眼睛。接下来是调整呼吸。格桑要求对方吸气时要将肚子鼓起来，而呼气时要将肚子凹进去，并在心里念“轰”这个字。接着，格桑带着记者做呼吸，他非常缓慢地发出口令“吸———呼———”“吸———轰———”。

如此呼吸7遍后，格桑已将记者带入一种平静的状态。“你现在，已经很放松，很放松，很放松。”“你的腿已经没有力气抬起来。”“你的胳膊也已经没有一点力气了。”“你眼睛非常沉重，怎么也抬不起来了。”“你的手也一点力气没有了。”记者始终放在腿上的那只手，随着格桑缓慢的声音，开始从腿上滑落下来。格桑继续用肯定的语气说：“我数十下，你把电话放下，就会进入一种很深的状态。你会在十五分钟之内自然醒来。”

“一！”格桑教授突然提高声调喊。接着他又缓缓地引导说：“你已经进入一个很深的状态了。”“二！你的四肢已经没有一点力气了……”随着格桑一声声数下去，并步步诱导，记者不自觉地趴在桌子上。记者试图坐起来并睁开眼睛，但发现只有保持原来姿势，才能比较舒服。这样的状态保持了四五分钟，记者才从困倦中慢慢恢复过来。

“得觉催眠术”并无特别之处
在四川大学药学院的办公室里，记者见到了格桑泽仁，身为心理学副教授的他还是药学院的党委副书记，他正为01级毕业生的就业问题忙得不可开交。自从催眠了记者后，他就没有安宁过，要么是媒体记者要联系采访，要么就是慕名前来的拜访者。

格桑称，“得觉催眠法”利用“真言”和按摩相结合的方式进行催眠。格桑所采用的“真言”主要功效是使人迅速安静下来。格桑还配合了按摩的方式。格桑会根据不同的催眠对象，选取不同的部位，实施点击和拍打，或用手或用头，并且对每个人采用的方法都不一样。

格桑告诉晨报记者：“催眠其实只是让被催眠者坐在一个便于放松之处，通过对其视觉、听觉或触觉的持续而单调的刺激，使其精力高度集中，引入意识的极度狭窄状态。这种状态介于睡眠与清醒之间，大脑皮层处于不完全抑制状态。这时，受催眠者难以产生别的思维和感觉，特别容易接受暗示，用肯定的某种事实或指令对其进行暗示，进而影响受催眠者的行为和感觉。我的‘得觉催眠术’只是诸多催眠术中的一种罢了。利用‘真言’和‘按摩’相结合的方式催眠，这是我的独创。

催眠“能够戒毒”？
格桑很想把他的“得觉催眠术”利用起来。格桑称：“现在，我想用我的催眠术让沉迷网吧的孩子们回归正常生活。上网成瘾属于心理疾病范畴，是在虚幻中满足个人的成就感，因此上网成瘾可以用催眠术来治疗。以前我也零星地用催眠术给一些熟人的孩子治疗上网成瘾症，目前看来效果都还不错。”

“得觉催眠术”能治疗毒瘾吗？格桑给出了肯定地回答：“从理论上来讲完全可以，吸毒者对毒品也是一种心理依赖。虽然我还没有治疗毒瘾的案例，但我相信只要花时间去研究和做临床实验，催眠术治疗毒瘾一定能取得效果的。”

格桑第一次接触心理学是在13年前，通过对心理学的学习和研究，格桑渐渐对催眠产生了兴趣。后来，他吸纳了一些藏族民间游戏中所蕴涵的催眠技巧，才融合创立了自己的催眠方式。

此前，格桑委托某商标事务所为其催眠术申请发明专利的，但没有申请成功。其理由是，发明专利要求有新颖性，催眠术在世界上早已出现，而格桑只是在这种传统催眠的基础上加以改进。格桑遂给自己的催眠术起名“得觉催眠术”，并申请注册商标。格桑说：“‘得觉催眠术’申请商标成功后,10年内享有专用权，在我国分类商标中还没有专门为‘催眠术’申请商标的。”

单靠催眠术无法治病根
复旦大学心理研究中心主任孙时进教授被称为中国第一个催眠术博士，他向晨报记者介绍，格桑泽仁给四川记者和北京记者所做的催眠对催眠界来说并不奇怪，很多人都能做到。孙时进特别指出“虽然催眠术看起来有点神秘，但只要不配合催眠师，催眠师就基本无法将人催眠了。”

孙时进称，催眠术是一种很好的医疗手段，如果要用催眠术来治疗病人，那还必须掌握这个病人的致病机理，单纯的依靠催眠术可能会治标而不治本。对于格桑称催眠能戒毒的说法，孙时进表示，单纯的依靠催眠术是不行的，催眠术可以作为戒毒的一种辅助治疗手段来使用。

常见的催眠术

■光点刺激法：让被催眠者凝视一个光点，距离10厘米左右。集中注意力凝视数分钟后，催眠师再用单调的暗示性语言引导。

■单调音重复法：让被催眠者闭目全身放松，倾听节拍器或感应器发出的单调声音，后给予类似的语言提示，在暗示时还可加上数数。

■按摩引导法：可以用按摩的手法，根据不同的人选取不同部位实施按摩，并配合能令人安静的音乐进行催眠。

本文来自：逍遥右脑记忆 /cuimian/1139.html

相关阅读：催眠技法之身体摇晃测试：测试专注能力
实施催眠的相关注意事项
催眠学习笔记
催眠的花园：引导词
催眠技巧大全-神奇之手法