又一个漫长的暑假来临了。这对于刚刚从考场中走出的中小学孩子们来说，不啻是一件爽之又爽的天大喜事。是啊，远离了老师的管教，没有了沉重的课业压力，父母又都在忙于生计，时间又这么充裕，该是想干什么就干什么的时候了。但如果沉溺于网络，或者沾染上一些其他的不健康的生活方式，使得原本丰富多彩的假期也变得毫无生机没有意义了。所以，怎样让孩子们过一个充实而有意义的暑假，是我们每一位家长都应该思考的问题。

慎重选择暑期培训班。

还未放假，一些望子成龙成凤心切的父母们已在四处打听该给孩子报一个什么样的暑期培训班了。应该说，这种心情和出发点都是好的，益处也是不言而喻的。遗憾的是，一部分家长只是“剃头的挑子，一头热”，既苦了孩子，其实收效并不大。这就要考虑：你的孩子愿意上这样的培训班吗？他（她）到底缺什么，应该补什么？你选择的和孩子即将要去的培训班，是一个什么样的培训班，是不是有其名无其实？你去实地了解并亲自与辅导老师研究、制订培训计划、方案、措施了吗？暑期为孩子补充知识，既长远又必要，但一定要慎重选择，充分考虑家庭及孩子的实际情况，制订一个合理的、科学的、多样的暑期计划，兼顾休息、娱乐、充实知识。事实上，给孩子补充知识，上培训班并不是最好的办法，这要视孩子本人和家庭的具体情况而定。

不要让孩子沉溺于网络、电视。

暑假期间，让孩子适当上上网、看看电视，既是一种休息，又开阔了孩子的视野，增长了知识，是一件大有裨益的事情。但切不可毫无节制，沉溺期间。某地曾发生过这样一件事：一中学女生，暑假期间沉溺于电脑，与外地一陌生男子聊天，结果离家出走去寻网友，幸亏搜寻及时，未造成后果。可以说，这是一起典型的放任孩子、疏于管教的事例。科学证明，在电视和电脑前长时间游玩，不仅容易出现眼睛干涩、酸痛、头痛等症状，还由于缺少运动，使长期高速运转的生物机体代谢、内分泌失调等功能紊乱。暑假里，父母是孩子的第一责任人，尤其是父母不在家的留守子女，更需要亲友、长辈们的关心呵护，应多抽出时间陪陪他们，了解他们成长过程中的困惑，与他们交心谈心，引导他们开展有益的体育运动锻炼，积极参与同学、学校、村镇、社区之间组织的集体活动，养成健康向上的生活方式。

生活娱乐要有规律，不可放纵自己。

暑假到来，突然解压松绑，心情自然高兴愉快。但放松不是放纵。有很多学生暑假里在饮食上出现不节律，心理上出现恐慌，行为上出现反常放纵现象，或因暴饮暴食、营养过剩，或因饮食无规律，娃娃得上“成人病”。甚至有很多青少年期盼自己能像成人一样自由生活，所以模仿成人化的生活，追求成人化的行为，在家里或外面抽烟、酗酒，采取不正当的手段获取钱财以供挥霍，干出了一些与实际年龄极不相符的事来。所有这些，不能不引起家长们的高度关注和警醒。作为家长，既要关心孩子的生活，又要与他们进行沟通，学会科学的引导和教育，既要把时间还给孩子，给他们充足自由的空间，又要时刻关注他们成长过程中的丝微变化，及时矫正过错，真正让孩子们过一个轻松、愉快、充实而有意义的暑假。
 

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