对于从未抱过幼小婴儿第一次做父母的成人来讲，看到这样一个弱小的婴儿的确会手足无措，心情紧张不知如何来抚抱他。而新生儿出生以后，刚刚离开母亲子宫内既宁静又暖和安全的生活环境，突然来到充满空气亮光的陌生世界，也十分不习惯，也感到惊慌不适，尤其被人抱起时头和颈得不到支持，有向下坠落感觉，会出现惊吓。因此作为妈妈爸爸要学会抚抱婴儿，使他感到温暖、安全、舒适、放松、愉快。这种贴身抚抱是亲子交往建立感情的第一步，对婴儿身心发育十分重要。从宝宝出生起就应学着抱起婴儿，逗引他，引他注视和他讲话。一般抱抚婴儿都应在宝宝睡醒时，当睡熟时尽量让他睡在小床上。

一、正确抱宝宝的姿势方法

抱起小宝宝前可先用眼神或说话声音逗引，使他注意，一边逗引，一边伸手将他慢慢抱起。抱仰卧的孩子可一手伸至头颈后及背部，另一手从另一侧托住臀部和大腿，让他在你手臂上躺一会儿，使他感到安全舒适，再轻轻将他抱起，使他尽量靠近你躯体，紧紧依偎着你。亲切温暖安全的拥抱会让婴儿感到十分满足。抱俯卧的婴儿可一手托住婴儿下巴、颈胸，一手从外侧伸入下腹，抓住对侧臀部及大腿，轻轻将婴儿翻过来拥入你怀中。抱婴儿可采用下列不同姿势和方法：

1、横抱：可让小宝宝横躺在你前臂上，用手掌托住他背部，手指捏住外侧臀部及大腿根，婴儿的头和颈搁在臂弯处，胸腹近侧靠近成人胸部及上腹部，成人另一手还可用玩具逗引小儿或做其他事。待婴儿稍长大，则要用两手横抱、一手臂托住婴儿头的枕部和颈背，手掌从背部握住婴儿外侧肩和手臂，另一手从下托住婴儿臀部和双腿，这样横抱婴儿不易滑落。你坐在椅子上，可将婴儿仰卧于你大腿上，两手从两侧托住婴儿头、颈和上背部，让婴儿双脚顶住你腹。也可将婴儿横放在大腿上，用双手上下托住婴儿。

2、坐抱：婴儿从小喜欢看四周人物，坐着竖直抱时显得特别高兴活跃，可逐渐提高横抱婴儿的头颈、上身，使其慢慢习惯上身直立，待婴儿头部能竖直时，可采坐势怀抱，婴儿臀部及两下肢置于母坐着的大腿上，上身坐直，婴儿脸向一侧，用一手臂绕过婴儿颈背握住外侧腋下，将婴儿另一侧肩身紧靠成人胸前，坐姿怀抱不仅婴儿可环视四周，尚可母婴对视，进行谈话和逗引。另一坐式抱为婴儿背靠成人胸，脸手向前，成人一手从腋下经前胸环抱婴儿。另一手从同侧婴儿大腿下伸向另一侧抱住另侧臀部和大腿。

3、竖抱：婴儿伏于成人肩，将婴儿抱直，胸腹紧贴成人前胸，一手臂绕背抓住对侧婴儿上肢，小宝宝头尚不能竖稳时可将手掌托住婴儿头和颈，成人另一手从背后托住婴儿臀部和双腿，撑住全身重量，紧紧抱住婴儿，这样婴儿头靠成人肩向后可看见四周人物，又锻炼了头颈部肌肉，训练竖头抬头动作。将婴儿从抱着位置放到床上时也要动作轻柔缓慢，成人手臂可在放下婴儿后在原处停留片刻，待婴儿感到不晃动，安全和舒适后，才慢慢把两手相继抽出。

4、手托：用左手托住宝宝的背、颈、头，右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。

5、腕抱：将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。

二、宝宝几个月可以竖着抱

建议满三个月后才能竖抱，因为宝宝的脖子还很软，竖得太早怕他闪着。在三个月前可以常将婴儿放于胸前趴着，宝宝会自己努力抬头，形成习惯后宝宝的颈部肌肉会结实很多，这也有利于早竖头。但大多数宝宝竖过一次后就再也不愿横着抱了。早竖头可拓宽宝宝视野，增强宝宝的智力，而且早竖头的宝宝将来也很有可能早坐早爬早站早走。

竖抱时，就是把宝宝转一面，背靠着妈妈的胸膛，而不是宝宝的面对着妈妈，妈妈一手搂着宝宝的身子，一手托着宝宝的屁股，这样最主要是宝宝的脖子以及脊柱有了依靠和保护，也可以让宝宝更多的看到外面的世界。但宝宝睡觉的时候还是要横着抱。

婴儿生长发育的特点是头大、头重、骨骼的胶质多，肌肉还不发达，肌肉力量较弱。因此，1个月的婴儿只能稍稍抬头片刻，3个月时头才能初步直立。由于颈部和背部肌肉发育还不完善，1～3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量。因此，抱1～3个月的婴儿的姿势是很讲究的，关键是要托住婴儿的头部。

1～2个月的婴儿，主要是平着抱，也可采用角度较小的斜抱。平抱时让婴儿平躺在成人的怀里、斜抱时让小儿斜躺在成人的怀里。不论是平抱或斜抱，成人的一只前臂均要托住婴儿的头部。另一只手臂则托住婴儿的臀部和腰部。对于易吐奶的小儿则应采取斜抱，这样可防止吐奶或减轻吐奶的程度。

3个月的婴儿主要采取斜抱或直立抱。斜抱时小儿向上倾斜的角度可稍大些。小儿采取直立抱时，有两种姿势可供选择。一种直立抱姿势是婴儿背朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手拦住婴儿的胸部，让婴儿的头和背贴靠在成人的前胸；另一种直立抱姿势是让婴儿面朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手托住婴儿的头颈、背部，让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。用这种方式抱宝宝，妈妈和宝宝面对面，最利于亲子间的交流与对话，还可以轻轻地将宝宝在身前荡荡，令宝宝更放松、更开心。

三、抱宝宝时应注意的问题

1、三个月以内的新生儿不要竖着抱。小宝宝的头占全身长的1/4。竖抱宝宝时，宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1-3个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，应防止这种不正确的姿势对宝宝脊椎的损伤。这些损伤当时不易发现，但可能影响孩子将来的生长发育。所以三个月以内的新生宝宝不宜笔直的竖抱。

2、对一周岁以内的宝宝不要久抱。人们对孩子的爱达到了无与伦比的程度，亲不够，爱不够，孩子出生几天就开始抱来抱去。殊不知，这种做法违背了婴儿生长发育的自然规律，对孩子是有害无利的。

(1)新生的婴儿，每天需要20小时的睡眠时间；6个月左右的婴儿需要16小时左右的睡眠时间。所以，除了喂奶、换尿布等特殊情况外，不要过多抱婴儿。

(2)由于生理上的特点，婴儿的胃、贲门肌肉较松弛，但幽门肌肉却很紧，在这种情况下，哺乳或喂食后如果将婴儿抱在怀中逗玩，则食物容易从贲门溢出，造成呕吐。

(3)婴儿的骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，对孩子骨骼的正常成长极为不利。平常抱出去晒晒太阳，增强抵抗力是必要的，但时间也不宜过久。

3、在抱宝宝之前应消除对宝宝可能有危害或伤害的习惯和器具。成人在抱宝宝之前应洗净双手，并待双手温暖后，再抱宝宝。如果手上戴有戒指等饰物还应摘掉，以免划伤宝宝娇嫩的肌肤。

4、抱宝宝时，态度要亲切，动作要轻柔。成人在抱宝宝时，应当始终微笑地注视着宝宝的眼睛，动作不要太快太猛，即使在宝宝哭闹时，也不要慌乱，抱起和放下的动作要慢要轻。抱婴儿既要注意保护好婴儿，还要抱得舒服，多数宝宝喜欢妈妈用平稳的方式抱着自己，这使他们有安全感。

5、满3个月前，宝宝颈部力量很弱，还无法支撑自己的头，所以妈妈在抱起和放下宝宝的过程中，应始终注意支撑着他的头。将宝宝放下时，最安全的姿势是让他背部向下仰躺在床上。

6、不宜让宝宝玩在空中荡来荡去的游戏。多数宝宝都喜欢玩在空中荡来荡去的游戏，如果宝宝不喜欢应立即停止。改用其他更具有安全感的抱姿。每次开心的游戏之后，最好能静静地抱宝宝一会儿，让他安静放松一下。

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