春节期间，不少父母都要带孩子回家乡过年，或者带着他们走亲访友，在这种高频率的奔波中、和家人团聚的欢乐中，父母往往容易忽视一个问题——孩子是否缺乏休息？

　　有专家指出：休息对婴幼儿的生长发育非常重要，如果孩子在一段时间内总是处于疲劳的状态，那么会对他们的健康造成非常不良的影响：

　　·影响脑细胞发育

　　休息不佳首先对脑细胞发育有影响，尤其是三岁以下的孩子。小孩在三岁之前，正处在脑细胞发育增长时期，每天保持足够的休息时间很重要，新生儿一般每天要保证20个小时的睡眠；

　　·抵抗力下降

　　休息不好，会出现抵抗力短时间下降，免疫能力降低，孩子容易生病。父母应该有这样的体会，以前节假日期间带孩子出去玩，在半路上孩子就会出现哭闹的情况，其实这就是他感觉身体不适的一种表现。

　　·生物钟紊乱

　　专家表示：孩子的生物钟很容易改变，如果睡得晚，很容易养成晚睡习惯，对大脑发育来说同样不利。因此，在假期，孩子的作息时间也要有规律，要保持充足的睡眠。

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本文来自：逍遥右脑记忆 /zaojiao/1259257.html

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