给孩子表达心声的机会

学习、生活过度紧张，对正在成长中的儿童心理和生理上都可能造成不良的影响。但小学生语言表达能力有限，当他们体验到来自环境的某些不良刺激时，往往不能及时向家长说出自己的感受，只会表现出各种消极情绪，如哭闹、沉默、不听话、不吃饭、不肯睡觉、不肯洗澡换衣等，与家长闹别扭，可又不能准确说出自己的不良感受和原因。

例如，近日一位家长带10岁的儿子来进行心理咨询，这位家长一直在数落孩子的缺点：“他总是不好好学习，成绩又下降了；他连他爸爸都不愿叫，他爸一下班，他就锁上自己小房间的门；他对我也有意见，老说我不关心他，我实在是工作太忙，就是有一次没给他开家长会，是让他爷爷去的。”等等。经与孩子耐心交谈后，才了解到情况不是那么简单，这位家长不理解孩子的心情，孩子也没有机会表达自己的情绪。孩子说出了下列情况：在妈妈出差时，因为他一次小测验成绩不好，爸爸用皮带把他打了一顿，皮带上的铁扣把他的小腿刮开一个一寸多长的口子，但爸爸对他的伤口未做任何处理。孩子的伤口一直在流血，他爸爸却着迷地看着电视上转播的球赛。孩子极端的无助和痛苦，他想起慈祥的姥姥特别爱他，就拿出自己攒的零花钱，趁爸爸不注意溜出家门，坐了一个多小时公共汽车去找姥姥，姥姥发现了他的伤口，立即将他送到医院去上药包扎。所以，他认为姥姥对他最好，他每天打电话向姥姥说悄悄话，可他不愿向父母说心里话。

上面的故事，其实在许多家庭中都发生过，可悲的是，许多孩子非常的无奈和苦恼，家长却常常麻木不仁。在成人面前，孩子是弱者，如果做家长的不给孩子表达内心的机会，孩子只有独自忍受各种痛苦；为了逃避家长的打骂、斥责，只有求助于他人。若是孩子没有及时得到帮助和关爱，则有可能发生各种意外或出现极端行为，如离家出走，违法犯罪等。因此，家长的一个重要任务是，要教会孩子正确地表达自己的情绪，同时，对孩子的情绪变化，也应该有一种“心灵感应”；也可以说，优秀的家长一定能够对孩子的喜怒哀乐了如指掌。教会孩子正确地表达自己的情绪，家长可以这样做：

①每天与孩子聊天10-20分钟，为了避免拘束，可与他共同游戏、或一起进行文体活动，或是在睡前陪伴孩子一会儿，创造一种轻松温馨的气氛，使孩子愿意说出想说的话。

②情感的交流是相互的，家长也应该将自己的喜怒哀乐告诉孩子，使他学会关注别人的内心，学会分享别人的快乐，分担家长的忧愁和烦恼。

③鼓励与肯定孩子对不同情绪的表达，尤其是对不好的情绪，也要表示理解和尊重；还应教孩子通过正确的方式宣泄负面情绪，如通过向亲人倾诉，通过向自然环境的宣泄等，达到敞开心扉，缓解紧张焦虑的目的。

④培养孩子对艺术的爱好，以使他的情绪得到转移和升华。引导孩子学会专注地欣赏艺术作品，使孩子学会用音乐、绘画、朗诵、作诗等方式来表达自己的内心，也是完全可以逐步实现的。

家长们应该了解，中小学阶段的孩子，毕竟自我控制能力有限，有时他们出现一些问题，自己又缺乏调解能力，就可能陷入困境。因此，作为家长，应该锻炼这种对孩子的“心灵感应”的能力，就像妈妈对婴儿的感应一样，婴儿稍一有动静，母亲在深夜熟睡中也会马上醒来，并满足孩子的各种需要。儿童、青少年在心理上，同样需要家长的敏感和默契；甚至从他们的眼神、表情、情绪、行为的变化中，家长应该能够比较准确地观察和判断，孩子可能遇到了什么问题，并给以精神上的抚慰和支持。