面对沉重的压力

　　有一首旋律很优美的歌叫《蜗牛与黄鹂鸟》，歌中非常抒情地赞赏了蜗牛的执着，讽刺了黄鹂的浅薄。在实际生活中，那些背着书包的读书郎，承受着繁重的功课压力，感觉就像一只背着重重的壳的小蜗牛。他们在拼力向上爬，他们会为吃上葡萄而高兴吗？

　　现代的中国孩子在不同程度上感受到了学习的压力。我们在前面曾提到，在“满意学习状况”方面，只有15.6%的儿童有较强烈的肯定倾向。学习好的学生认为学习有压力，成绩差的学生更是觉得压力大得有些令人无法承受。原因何在？我们认为主要有三个方面：

　　父母对子女过高的期望使孩子理想中的我和现实中的我距离遥远

　　有些孩子的学习压力不是由功课本身所造成的，而是由父母的高标准造成的。我们经常听到父母责怪自己的孩子：“为什么你没考第一？”这是一种不切实际的要求，仿佛每个孩子都应该是舞台上的演员，那么我们不禁要问，谁来当观众呢？在不少父母的心目中，孩子的成功就是自己的成功，甚至比自己的成功还重要，于是父母把个人成就感与孩子的努力混为一体。他们要在孩子身上实现当年父辈对他们的期望，实现自己未曾实现的人生壮举，寻找已失落的人生价值。几代人的期望结结实实地落在了孩子稚嫩的肩膀上。人们说中国的孩子活得太累，可中国的父母过得也并不轻松。

　　学校升学率的压力使孩子不敢松懈

　　老师和父母都很看重升学率。虽然父母们不再说“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，可现代的父母换了一种说法，“你不好好学习，将来就得去修地球，去扫大街”。功利心极强的父母把学业和将来的职业连到了一起。我们的父母把学习看作是一种为了使明天过得更美好的手段。在孩子还很小的时候，父母和老师都告诉或暗示过他，为了明天的幸福，必须忍受今天的痛苦。

　　学生个体价值实现过程的曲折使孩子感到压力超负荷

　　儿童个体价值显然是实现自我完善，从而和社会价值一致，在社会中找到自己的位置。这对适应社会和环境能力都很差的独生子女来讲是非常重要的。但令人遗憾的是孩子的个人价值却不能为孩子所左右。

　　研究表明，学习压力过大会影响独生子女的自我接纳。因为当学习成为儿童的主要活动时，人们必然以这方面的评价指标作为儿童整体发展的评价指标。学习压力过大会使孩子对失败异常恐惧，他们经常担心自己一旦失败而为众人耻笑，未上阵就底气不足，一旦败下阵来就会对自己失去信心。因此学习压力大往往使孩子不敢相信自己的能力，从而导致自我接纳水平降低。

　　我们就学习压力与独生子女的自我接纳做了统计分析，其结果表明：

　　(1)在自我接纳高分组中，学习压力程度低的人数占48.3%，学习压力程度高的人数占7.2%。

　　(2)在自我接纳低分组中，学习压力程度高的人数占42.6%，学习压力程度低的人数占9.4%。

　　这个统计结果说明，独生子女的学习压力越大，自我接纳程度越低。而压力较小的独生子女的自我接纳程度则相对较高。

　　尽管实施素质教育以来，政府教育行政部门一直强调要淡化教育的选拔功能，但是学习成绩的重要性在孩子、老师和父母心目中仍是虎踞龙盘，丝毫没有动摇。

　　有一个重点中学的女孩在几次考试开了“红灯”之后，开始越来越怕考，怕看见老师。有时在走廊里看到老师走过来了，马上从楼梯上落荒而逃。然后她发现自己自卑起来。于是她常常觉得在众人面前抬不起头来，甚至没有勇气上街。她常对自己说，你长得又难看，成绩又这么差，也没有特长，你简直什么都没有。像这样学习成绩差的孩子一般自我接纳程度都比较低，他们常常会因接受过多的否定性评价而无法原谅自己。

　　学习成绩与独生子女的自我接纳的统计分析说明，学习成绩越差，则自我接纳程度越低，统计结果表明：

　　(1)在自我接纳高分组中，学习成绩上等的人数占38.2%，学习成绩中下等的人数占11.8%。

　　(2)在自我接纳低分组中，学习成绩中下的人数占26.2%，学习成绩上等的人数占5.1%。

　　统计结果说明，独生子女的学习成绩越差，自我接纳程度越低。他们会在别人的否定性评价中失去自我发展的信心，失败和无助会经常包围着他们。虽然一部分孩子看起来好像是无动于衷，但他们也有自己的苦衷。研究表明，这些孩子承受这种压力会产生两种避免失败的行为反应，采取两种消极的自我保护策略，这就是我们看到的为什么有些孩子在学业上不替自己着急。一种是“小看失败策略”，这种策略把学业失败归咎于能力低下以外的其他因素。第二种称为“保证成功策略”，他们用降低志向水平这种类似骗人的手段防止失败，以使失败实际上不可能。这些学生并不关心失败本身，他们关心的是因失败而带来的无价值感。其目的是在觉察到学业成功机会不多时回避失败感，但其结果都是他们缺乏自信的心灵雪上加霜。

　　给父母的三条建议：

　　◎面对孩子的学业失败，抱怨不是解决问题的办法，给孩子提供有效的学习帮助更为重要。

　　◎对孩子的学习要求一定不能脱离孩子的现有学习水平，近期努力能够实现的目标比一个遥遥无期的期待更为现实。

　　◎帮助孩子设计一个小步子的学习进步计划，让孩子学会慢慢爬坡，日积月累通过努力去提高学习成绩，是一个现实的选择。


本文来自：逍遥右脑记忆 /zaojiao/1149078.html

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