许多家长反应孩子上课老爱走神，往往因为注意力不集中而影响学习。其实，集中注意力做某件事情是一种良好的习惯，是可以培养的。接下来小编给各位家长说一说!

　　1、一次只做一件事。不要同时交代孩子做好几件事，而是把事情拆开来，一次要他做一件事。

　　2、 闲杂人等回避。教导孩子要固定一个标准，例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主)，其他家人尽量不要介入或发表意见。

　　3、适度奖励。如果孩子达到父母的要求，父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。

　　4、找出不专心原因。从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因，然后一一排除它。

　　5、找出能帮助孩子的办法。有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心，有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。　　6、培养孩子对阅读的兴趣。让孩子习惯经常阅读，要记得尽量让孩子自己主动去读，等他读完再让他讲给你听，而不是你念给他听。

　　7、听音乐，加强听觉训练。加强听觉的训练也是培养专注力的方法，所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。

　　8、培养运动的好习惯。6岁以前每天至少运动半小时以上，6岁以后每天至少运动1小时。

　　9、收集医疗、教育资源。不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书，都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。

　　10、让“分心”帮孩子转换情绪。当孩子已经心不在焉时，那就给他5~10分钟先去分心，先起来动一动，或是看个电视，然后再让他重新回到功课或家务上。

　　幼儿期注意力很不稳定，无意注意占优势

　　一些强烈的、新颖多变的东西容易引起幼儿的注意。这种注意没有预定目标，不需要意志努力，是自然而然发生的注意。例如您正带孩子在公园里观察桃花，这时天上飞过一架飞机，孩子便兴高采烈地叫着“飞机、飞机!”哪还管桃花几个瓣呢?您正专心地给孩子讲故事，忽然一个响声，孩子便飞奔过去，“怎么了?什么掉了?”孩子越小，注意力集中时间越短，二三岁的孩子，注意力集中一般也就3分钟，五六岁的孩子一般达到8分钟左右，所以在与孩子活动时，一定要了解孩子的特点，才能采取有效的方法。

　　【培养孩子专注力六大诀窍】

　　诀窍1：快乐的学习方式来了，大脑才开门。杭州早教告诉您：要给孩子一个愉快的环境，用一颗快乐的心去接受新事物。

　　诀窍2：参加感统课程，但不要乱枪打鸟。孩子触觉有问题，就必须针对触觉失调来治疗，需要对症下药，而不是乱枪打鸟，否则不只是浪费时间、金钱，更会延误宝贵的治疗时机。

　　诀窍3：增加孩子的活动量。孩子6岁以前应该每天有30分钟的运动时间，6岁以后应该每天有60分钟以上的运动时间

　　诀窍4：生活中处处是训练感觉统合的机会。荡秋千与溜滑梯都可以加强前庭刺激，攀爬可以促进本体觉整合，寻宝箱游戏和用不同材质刷子轻刷肌肤可以帮助触觉系统稳定，听音乐可以刺激听觉系统等等。

　　诀窍5：专注力不好，不能只解决感统问题。孩子的情绪及注意力受到影响时，若给予适当的感觉刺激，或减少不必要的刺激，确实可以使他们稳定下来;但绝不能止于感觉统合治疗，职能治疗师还会利用行为改变技术提升孩子的冲动控制能力，改善多动儿的动作协调、视知觉等。

　　诀窍6：做作业前可先来场感统游戏。拍球、跳床等游戏除了能给予感觉统合需要的刺激外，更可以消耗孩子过剩的体力。活动后，可以让孩子先擦个汗、洗个澡，喝些温牛奶让情绪缓和下来，接下来就比较能够静下来写作业。杭州早教提醒您：游戏过程中，注意安全! 　孩子性子比较单纯，大脑容易不稳定!建议老师尽量不要采用罚站、罚写作业等处罚方式，而要利用一些具有运动性质的方式，当孩子在这过程中获得足够的感觉刺激后，大脑就容易稳定下来，进而使得学习更有效率。有了这几个小诀窍，加以长时间练习，就能5分钟玩出惊人的专注力了!

本文来自：逍遥右脑记忆 /youjiao/1233500.html

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