原文：

Win Wenger，Image-Stream发明者，加速学习、大脑开发等领域的先驱

翻译：蔡俊杰 师兄

校对：阿扁

 

 

一直以来，有这样一种“科学事实”：每3个美国人中就有一个无法“获得影像”从而进行视觉化。

 

根据我们的经验，学员在使用下述的备选方法后，仍然无法“获得影像”（从而无法享受形象思维带来的益处）的概率低于千分之一。

 

补充：忘了说一点——本文作者过去也是那些“完全无法进行视觉想象”的人之一，直到通过一些训练方法（比这里讲述的难得多的方法），他终于能够“用思维的眼睛看到影像”并且能够形象化思考。

 

他发现形象化思维真的非常，非常的有用，于是他开始将这些方法传授给别人——起初是用之前别人教给他的训练方法。遗憾的是那些方法对很多人不起作用。

 

如何才能让大家得到视觉想象的能力？在总结视觉化学习过程的经验后，本文的作者亲身尝试过一个又一个的训练方法。

 

其中一个是最有效的，就是在Image-Streaming的时候使用 “他人协助技巧”。

 

通过他人协助的技巧开始进行Image-Streaming：使用这些技巧你当然需要一个现场的搭档，并按照下面的指示进行。

 

通常情况下，你只需要简单地闭上眼睛，注意并且描述任何出现的影像。

 

任想象驰骋，不断描述出现的各种景象。

 

但是，对于一些人来说，那种自发的，持续的过程很难被意识察觉到，因此需要使用“他人协助技巧”。

 

虽然想象力会持续的发挥作用，但是有些影像会比其他一些更加的明显，这时，你会做出一些微弱的反映从而被旁边的旁观者注意到。

 

这些小反映是“注意力集中的迹象”，因为只有你在注意到某种刺激时，才会做出这些反映。

 

不管何时，观察这些迹象的同伴都可以轻轻地提问：“现在你意识到了什么？”------直到被提问者明白他/她已经看到了什么东西，这样可以引发Image-Streaming的描述过程。

这里有一些方法，可以使这些迹象变得更加明显，让没经过训练的旁观者也能够注意到它们，然后在恰当的时候向你提出以上类似的问题。

 

a.当你注意到什么东西时，摒住呼吸。

如果Image-Streamer被提示缓慢的，流畅的，连续的呼吸，那么稍微的停顿都可以被察觉到。这种停顿便是向Image-Streamer发问的最好时机：“现在你意识到了什么？”。

b.如果Image-Streamer一直闭着眼睛，旁观者注意到他/她眼皮底在运动，问他/她在看什么？

需要注意的是，眼皮底的运动才是值得我们重视的，而不是眼皮的跳动。

 

当你注意到上述眼睛的运动，就问Image-Streamer，“你现在意识到了什么？”不管你觉得发生了哪种迹象，不要犹豫，提出这个问题。

 

同时，如果正在进行Image-Streaming的那一方注意到了什么影像，也不要犹豫，开始描述它们，不必等待旁观者问你现在意识到了什么。

 

一旦你注意到了什么，Image-Streamer要尽可能多地描述出细节，必要时甚至可以刻意的去编造出一些细节，以顺利地启动Image-Stream。

 

除非影像流的过程经常中断，旁观者不要提问，以避免减慢或打断Image-

越来越多的影像将会出现，过一会儿，进行Image-Streaming的那一方便可以成为一个准确的报道者，将越来越有意义，独特的内在知觉描述出来。

 

我们还有很多其他的备选的技巧：如果你尝试了10分钟这种闭眼呼吸，他人观察你注意力集中迹象的方法后，还是得不到内在的感觉，体验到“图像”，那么使用下面提到的其他办法。
 

本文来自：逍遥右脑记忆 /sudu/9867.html

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